在日复一日的学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的压力作文5篇，欢迎大家分享。
压力作文 篇1
大家都知道，随着年级的上升，压力也随着加大。
不说其他时候，就说这几天。从月考到期中考完了，也只上了一节美术课，音乐课也没上。老师都说其他老师生病了，我就想问：那老师天天生病，年年生病，还不病S了。
而且每天都有好多的作业，动不动就是一张卷子一张卷子的`，然后就背课文，没完没了了。
每次动不动就是十一二点了，一点小休息时间都没有，气人的很。周末又要去上辅助课，自己明明可以学好的，还偏偏要去上。知道这是为我们好，但也不用这样吧。
还有就是，天天去都能听见老师骂，我们犯啥错了，天天骂我们。还有一次语文课上，我一直都在举手，可老师就是不叫我，就是举到眼皮底下，也当作没看见。下课还说你不回答问题，上课不认真听讲。我不相信老师看不见我，我就想问：难道我是空气吗？（你们别不信，这是真的。）。真的让人很是委。你解释也不行。
有时候我都羡慕外国人，TA们都没有家庭作业，周末还能去其他地方玩，能开阔视野。而我们大多数人都不可以，天天就在家里也各种各样的作业，一点休息都不行，还出去玩？想的到美呀。
现在，我晓得了：压力有好有坏，好是让人有动力，但也能让人趴下，坚持不住。不要给我们太多压力了！
压力作文 篇2
在我们平时的生活中，压力无时无刻不伴随着我们，这些压力虽然会带给我们痛苦和烦恼，但，有新的同学会找到缓解压力的方法，而且还会让压力化为动力，帮助我们获得佳绩！今天，我就叫大家几个能缓解心理压力的小妙招！
1、常把歌儿唱
在天黑时回家或半夜上厕所时，常常会怕黑，场看恐怖片的同学会害怕半夜有鬼！不用怕！大声唱出来吧！关键是分散注意力，你专心唱歌，就会很快忘记自己怕黑了！
2、常把嗓门吼
在生活中，常常遇到许多不顺心的事，这时，憋在肚子里不说很难受！那就大声喊出来吧！尽量在高处喊！有回声效果更棒！把所有的痛苦、烦恼……都通通喊出来！
3、常常放轻松
在学习、工作的时候，难免会有大大小小的'压力！这时，就应该放轻松了！听听音乐、唱唱歌、狂吃一顿、疯狂购物、养些宠物都能缓解压力，和好朋友一起谈心事，互相分担，互相安慰，也是个不错的选择！
有压力不可怕，关键要找到正确的方法去缓解它！
压力作文 篇3
现在的我已经是一名初中的学生，跟小学比起来，初中的学习生活竞争更加的激烈，压力也越来越沉重。
在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：我必须跑得比最快的狮子还要快，否则我就会被狮子吃掉。而就在同一时刻，狮子从梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：我必须比跑得最慢的羊跑得快，要不然我就会饿死。于是，几乎在同一时刻，羊与狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。就这样一天一天的过去，生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，而狮子成了草原“猎手”。
在生活中，我们虽然没有像羊与狮子那样的生存压力，但学习、工作的压力依然存在，正是这样一些压力，使我们不断成功，不断进步。
我们生活的21世纪，是知识爆炸时期。近几年的高考竞争十分激烈，准备迎考的考生们，个个都背上了很沉重的包袱，学习给他们带来了许多压力。
我们院子有一个姐姐，她也是准备迎接高考的一员，就因为学习的压力，所以她脸上少了许多笑容，却多了几分沉重。她每天都匆匆地来匆匆地去，无暇顾及沿途的`风景，无暇回应路边的人情，更无暇捡拾匆匆落叶留下的一个个精彩故事。匆匆赶往校园的她，满载着希望，承接着未来，背负着压力，她是为了她的未来，她的前程，背负着压力。
其实，不光我们学生有压力，我们的父母也有压力，父母的压力来自于一种责任。他们奔波在自己的工作岗位上，每天起早贪黑，就因为为了生存下来，压力使他们更加努力地工作，以成就自己的事业。
其实，正是这种学习、工作、生活给我们每个人带来的压力，我们才能更加努力地向前进！
压力作文 篇4
心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。
有了压力，需要学会放松。
最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。
音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。
做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。
认知介入，对事情给予积极的或中性的`解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。
压力作文 篇5
“学习中需要动力，因动力才有压力。”
面对即将来临的期末考，我要以怎样的心态去迎接呢？心乱即形成压力、紧张、怯场的心理；镇定，则心静、思想清醒。但是，初三的同学不也是那么想吗？我面对的是初一的期末考，而他们可要面对的是中考呀！多么严峻的考验啊！可想而知，他们的压力并不比我小。他们坚持每天练习，复习、上学、补习。这样的大无畏精神，不值得我们去学习吗？
今天上补习班时，初三的同学也同样在与中考搏斗，拼命熬到最后一刻，所谓“养兵千日，用在一时”，他们所花的时间，精力全部都是为了那一刻，全城轰动的一刻。在此，不得不为我的师兄师姐们而感到佩服了，同时，也为我们辛勤的园丁们说声：“谢谢你们！”
现在的我们，只会叹息着日子的辛酸，根本就不会明白“拼命的含义，有人会因为玩游戏机时”拼命“，有人会对上课的烦闷而”拼命“，有人会因作业的问题而”拼命“但又有没有想过，在你拼命的那一刻，是以怎样的心态和怎样的事而”拼命“呢？
日子的消逝，意味着我们的未来，以前——现在——以后——将来。我们的日子又会是怎样呢？
没有动力去学习的人，未来的路一定很辛酸；现在分秒必争地学习的人，将来必定有所作为。我们向往这什么？向往着未来的理想：理想的.中学、理想的大学、理想的工作、理想的生活。
为何不现在去努力呢？日子还来的及，只要抱着信念，想蓝蓝的天空高呼出我们的理想吧！放飞梦想，把理想转变成现实，我们一定做得到的。
没有压力，又怎可给我们记住自己得理想呢？
为自己定目便，向着目标而前进，时刻推动我走向理想的家园，自己为自己鼓掌、为自己喝彩，给自己一个肯定的眼神，相信自己的能力。
从这一刻开始，不与坏习惯打交道，要与学习做好朋友。
我相信自己的动力！
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