压力作文

　　无论在学习、工作或是生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是由文字组成，经过人的思想考虑，通过语言组织来表达一个主题意义的文体。那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？以下是小编帮大家整理的压力作文3篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

压力作文 篇1

　　什么是压力？什么是动力？两者之间有区别吗？我要告诉你，区别可大着呢。

　　人，生来就不是享福的，在安逸中长此以往，人就会颓废，就会丧失斗志。其实，压力是可以转变成动力的。每个人都要有危机意识，没有远虑必有近忧。即便没有压力，也要自加压力。

　　同学们都去操场上玩了，只有我一个人坐在教室里闷闷不乐。我看上去很安静，实际上我发呆了。我的脑海里翻来覆去只有一个问题，我该怎么面对那个低得可怜的分数。我不敢相信也不愿意相信，我的语文成绩竟然不及格。这是我有生以来考得最糟糕的一次，我既惊讶又难堪。

　　谁能体会到我的痛苦？谁又能缓解我的压力？

　　在被压力折磨得透不过气来的时候，是老师给了我走下去的信心和动力。我的压力瞬间消除，我又可以发自内心地笑了。

　　“知之者不如好之者，好之者不如乐之者”，这是学习的三层境界。学习，是会让人感到苦感到累感到有压力，但我们完全有必要试着把这些压力转换为动力，也做一个以学习为快乐的孩子。

　　人生是短暂的，也不要把脑子里全部装满压力所带来的.愁绪，人就该开开心心地度过每一天。

　　当然，也不是所有的压力都会被变成动力，坐等靠是解决不了任何问题的。人要是没有一点压力，就无法懂得学习的重要性，从而也就失去了对学习的信心。光有动力也不行，适当地来点压力，人才会有所成就。

　　压力和动力是相辅相成的，缺少一个，就等同于你缺少了左膀或右臂。“井无压力不出水”，不逼自己一把，真的不知道自己有多大能能耐。让压力来得更猛烈些吧！

压力作文 篇2

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的'音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文 篇3

　　动力源自压力——题记

　　好美，这里的一切都好美。

　　远远的望去，不由呀然一惊。从未见过这样的绿，绿得耀眼，绿得璀璨。定眼细视，才知道那是一片草地，一片无边无际的草地，一片别无它色的绿地。

　　瞧！那纤纤细草，宛如披着绿纱的小仙子，舒展着柔柔的腰肢。起伏跳跃着，跟调皮的风儿嬉戏着，恰是层层绿波在流淌我不由自主的靠近那片绿地，嗅着草的芬芳，踏着碎石在那片绿地中缓缓前进。

　　突然，一颗小石子映入了我的眼帘。那颗小石子形状是圆形的，没有多余的菱角。但是它在半空中悬挂着，下面是无数颗草。看着看着突然想起这颗石子原来在于地上。但是，下面的`草种并不甘于只上长在石子的下面，于是它们开始冒芽了，紧接着，它们压顶着压力生长，它们想见到阳光，看看五彩的世界。

　　在人生的道路上，不要抱怨生活给了你多大压力，那只是生活在给你成长，在给你机遇，请大家记住：压力可以让乌黑乌黑的石子变成闪亮闪亮的钻石。

　　草，不只有外表的美，更有精神上的美。

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