当前位置：14女性网>心理>压力作文

压力作文

时间：2024-04-19 11:58:37 心理我要投稿

　　在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编精心整理的压力作文8篇，希望能够帮助到大家。

压力作文锦集（8篇）

压力作文篇1

　　压力对于一位科学家来讲是一个名词，对于一名职员来讲，压力来自自己的“顶头上司”，对于一名学生来讲，压力来自老师、作业、考试和家长。

　　是的，我就是一名学生。所以我的压力来自于这几方面的。每到期中考、期末考，老师们就疯狂的占课，紧接着就用“题海战术”来对付我们，让我们“淹没”在“题海”里。所以这一系列的原因，就给我们造成了很大的压力。

　　俗话说“化压力为动力”。我们班就是这么干。还记得初一的时候。那时快期末考了，所以语、数、英三科老师们像吃了药一样地占课，永远讲不完。语文老师前脚刚走，英语老师后脚就进门了。

　　一点休息的时间都不给。但是，压力就是动力，老师给我们造成这么大的压力，那我们的动力肯定是很大的.。所以我们四班在奋斗，在“题海”里游泳，争取早日到达“岸上”。我们就这样“拼搏奋斗”终于让我们拿到了年级第一。老师们也眉开眼笑了，同学们也到达“岸上”。是的，老师给我们压力，同学们就“化压力为动力”，才会有这样的成果。

　　没错，就是压力!你想想以前的中国多么落后，现在这么富强，这完全来自压力，世界各国带来的压力。如果不化压力为动力，中国那会像现在这样强大。哪会有今天的60周年庆国大典。

　　没错，压力会让没有动力之人，拥有动力;压力会让落后之国，变得强大;压力会让成绩差之人，变得好。一句话——动力来自于压力!

压力作文篇2

　　成长，是每个人必须在人生道路上经历的一段路程。

　　我听过这样的一个故事：在非洲大草原上，每天早晨，羊睁开眼睛所想的第一件事就是：“我必须比跑得最快的狮子跑得还快。否则，我就会被狮子吃掉。”而就在同一时刻，狮子从睡梦中醒来，首先闪现在脑海里的第一个念头是：“我必须比跑得最慢的羊跑得快。要不然，我就会饿死。”于是，几乎是同时，羊与狮子一跃而起，迎着朝阳跑去。由于生存的压力，使羊成了奔跑“健将”，狮子成了草原“猎手”。

　　在生活中，我们虽然没有像羊与狮子那样的生存压力。但学习、工作的压力依然存在。正是这样一些压力，才使我们不断成功，不断进步。如果没有这些压力，那我们的生活会怎样，是无人所预料的。

　　压力的确给我们带来很多痛苦，甚至于不顾亲情而离家出走，背叛父母。但在压力中，我们却尝到了生活中的喜怒哀乐、酸甜苦辣，给我们以身体上的锻炼，思想上的成熟，成长中的启蒙。

　　在学生阶段，老师与家长给予我们的'压力几乎让我们喘不过气，但我们又何曾不去想想这或许是老师与家长们关心我们的另一种表现呢？所以，当我们感受到这种压力的时候，不要因为辛苦而退缩，更不要因为厌烦而反抗，而是在这压力下，尽量地把自己的坚强表现出来，活得更出色一点。

　　在以后的成长过程中，无论遇到多大的压力，我们只要懂得只有勇于去尝试这种压力，这样才会取得新的体会与锻炼。

　　成长中的压力会让我们奠定下成功的第一步；

　　成长中的压力会使我们在以后的生活学习中战胜更多的困难；

　　成长中的压力会给我们一个新的出发点。

压力作文篇3

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的`音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文篇4

　　压力与挫折是人的一生中不可避免的一部分。我们所有人，在出生时，都是哭出来的，而不是笑出来的，就表示着，我们的人生永远不会一帆风顺，总是会经历风雨的。

　　那年初春，闲在家里无所事事，于是老爸便带我到了乡下的老家。那是一座很老的木头房子，用木板将房顶铺得密密的，即使白天进去，也仿佛伸手不见五指。上面还有一层楼，很低，好像是放东西的'，连楼梯都没有，我到现在也从没上去过。我看到了墙上挂着几把大锄头，太重了，我拿不动，突然发现了竟然还有一柄小锄头，于是我拿了下来。很称手，估计是老爸像我一样大的时候用来挖笋的吧。我童心大发，也有模有样的扛着锄头去爷爷的竹林里挖笋去了。

　　我漫无目的的在竹林里乱刨，一会把这挖一下，一会把那挖一下，半天了都看不见一颗竹笋。正当我心中怒火地刨着时，挖到了一颗小笋，很小，吃也吃不了。我很生气，于是找了几块石头，就这样将它给压住了，扛着锄头扬长而去。

　　几天过后，一场春雨连绵不绝几日。我又一次来到了乡下，跑到竹林，我想看看那颗被我压住的小竹笋怎么样了。令我大吃一惊的是，小竹笋长大了，他幼小的身体竟然撑开了石头，长得比以前更茁壮了。我没有砍倒它，我希望明年我再来这里时，它会成为真正的竹子，成为这一片竹林中的一员。这就是一种压力，压力是一种磨难，更是一种动力。

　　这让我又想起一事。有一次，在外婆家玩，家里养着鸡，我看到了一个鸡蛋，在微微摇动，有点破裂的样子，出于好心，我帮助这一只小鸡破开了蛋壳。心里很高兴，我做了一件“善事”。看着小鸡从蛋壳里走了出来，没走几步就倒下去了，不过一会儿，便没有了生机。我大受打击，自己竟然伤害了一个小生命。

　　压力是我们不能缺少的，幼弱的竹笋在压力中获得了新生，刚出生的小鸡没有受到任何压力就出世了，却活不过半刻。压力是一种动力，不经历磨难风雨怎会有彩虹，微笑面对压力，勇敢向前获得新生。

压力作文篇5

　　就我自己说完，我自己的上一篇文章就看了鉴定到在食堂门口那里不是我很长的一段楼梯吗？我在那个楼梯那里要传来一些男孩子在练口语的声音，就很迟钝的在那里练口语的声音，突然间就说，嗯是真的很美好吧，就虽然说这一段时间你自己是想要睡觉了，自己也想要去娱乐这一久，像这个时间点睡的想要时候去学习啊什么的，但是这就是想要去娱乐自己，很早就去外面，然后也很早就睡觉，就基本上都是与学习无关，与他消极的那种生活方式，但是看到他们这么努力其实也是会有一定的压力感的吧，因为自己其实前几天自己初中的那一个朋友，他就跟自己说，在我们这个学校一个男孩子他是很厉害的，他就转专业从物理创业转到数学专业，然后他的物理专业当时是考90多分的，然后也说了他的努力的那些经历，就每一天晚上都是最晚睡觉，然后没有把作业完成的话，那就不睡觉了，早上5点就一起来做题。

　　当时那一个朋友他跟自己说的，也就是说我感觉很有压力，干嘛就没有想到，嗯，很介意身边的`人都是这么努力的，因为他觉得自己生命的人都没有怎么努力，都是那样子啊，很让人想的状态，但是没有想到还是有一些隐形的大佬，他们都是在默默的努力的，其实自己也是知道这一点的吧，就我们明天吧，如果正常上课情况的话明天是要早读的，但是后来再说这一个星期不是上映会嘛，然后把那些课都取消了，就说明天早上也不用早读，然后有一些学院的话他们就是硬性要求说他们一定要早读的，但是我们学院就说可以不用去就根据自己的需求，但是自己就可以保证明天早上是所有人都赖床的，就我们宿舍除了那个女孩子，她可能会其他一些写一些文章那些背诵，最重要的是我们宿舍都不进。

　　然后我们平时去上早读课的时候在去的路上啊，在路上也是可以看到很多人他们都是要背诵的，好像基本上很多都是英语专业吧听说的，没有很多需要背诵的地方，很多需要背诵的文章，所以可能就是有压力破坑吧，然后迫使他们真的去努力，但是我觉得他们这么努力也是会给童年造成一定的压力，就我们上次学的那个文章说的就是大学生的压力，可能有经济压力，同龄人的压力，以及自己给自己的压力，再加上父母的压力，所以就有很多的压力，然后自己就深入体会的就是同一人为哈一般就说大家都在努力，然后就你一个人在颓废我心里过意不去，然后当时老师就给我们分享了一个事情，就是说在另一个班的一个女孩子就说他们宿舍其他三个人都去跑步了，然后就他一个人在睡觉，他就没有办法好好的睡觉了，确实就是这样子有同人机的这种压力。

压力作文篇6

　　俗话说得好:压力越大，动力越大。可真的是这样吗？我认为没有压力就没有动力，压力是支持我们学习的动力之一。进入初中后，压力成为了学习的代名词。可事实亦是如此。

　　初二，是一个承上启下的黄金时代，它总结了初一及小学所学的内容，预先学习初三的'少量内容。

　　在我小学升初中时，由于我的小学学习成绩不咋滴，故分到了四班，我也不是说四班不好，至少在四班是我有了积极向上的动力，那就是同学与同学之间竞争的压力支持我积极向上。因为当时的我认为如果学习不好就交不了更多更好的朋友。为了这一切，我便提议去补习，想要提高自身实力。我的父母也同意了我的请求，由于社会和语文想提高成绩的方法与其他三门有所不同，因此社会和语文我会多阅读，增加阅读量。

　　数学周六上午去桐乡补习，科学和英语周日到河山补习。这一天天跑桐乡一天天跑河山的使我倍感压力山大，我能怎么办呢？我只有努力学习学习再学习，才能够报答老父亲周末送我去补习的劳累。在这么一个一个压力山大的环境下，我的成绩有了显著提高。

　　终于在初二的月考，我成功晋级了班级前十名，不论是老师还是同学都倍感惊讶。在初二的第一学期中，我感觉我已经进入了人生巅峰，起码是稳固在班级前十名，一次比一次稍微有点进步。

　　这么强大的压力才使我产生了强大的动力，压力产生于人与人之间的攀比心理，我想要更好，文化成绩在提高，争取考进一所理想的高中。我强迫自己提高成绩，而这些学习的努力来自于压力给予我的动力！

压力作文篇7

　　去年底以来，温州市委市政府在抓经济转型、社会转型的同时亦在狠抓政府转型，相继出台了一系列的改革措施，社会反响强烈。最近，在跟一些县（处）级领导干部特别是主官领导干部的接触中，听到不少的哎叹声，说现在领导干部不好当，“压力”太大！且不说是真是假，但起码说多数领导干部的责任神经已被触动，开始有了精气神。正如广大市民所说，领导干部就应该有压力。这是因为——

　　“压力”是梦醒。近年来，温州因为有了“温州模式”的光环，经济社会发展的步子减慢了，加之土地、政策、环境、观念等制约因素，一些领导干部变得萎靡了，缩手缩脚，不敢作为，前怕狼后怕虎，遇到矛盾绕道走；一些领导干部变得消沉了，懵懵懂懂、浑浑噩噩，推杯换盏、觥筹交错，疲于应酬、不理政事。更有个别领导干部变得自负了，脱离实际，脱离群众，专横跋扈，不顾环境，不顾大局，不顾民生，不顾长远，搞政绩工程。所有这些，都影响和阻碍了温州经济社会的发展。现在市委市府抓政府转型，开展“互学互比”活动，实行“千金重担人人挑，人人肩上有指标”责任分解，推行领导干部重大工程目标责任考核，这对领导干部确实是压力。但更重要的是把领导干部从萎靡中、睡梦中、蛮干中惊醒。

　　“压力”是责任。无论是古人还是现代人都推崇“为官一任，造福一方”。这既是庶民百姓对官人或领导干部的.期盼，更是对其的激励和鞭策。我们各级领导干部，都是经党组织培养锻炼，经摸爬滚打、艰苦努力，从普通百姓中成长起来的，在现任职务岗位上，有党和政府的重托，有广大百姓的信赖，担负领导责任，理应坚决贯彻执行党和政府的政策和指示，理应全心全意为人民服务。无论是在那一级领导岗位上，都不容许有半点的马虎和懈怠。否则，即是失职或渎职，对党和人民造成犯罪。

　　“压力”是报恩。一是报党恩，我们每个领导干部，都是经党培养和教育成长的，理应听党话，受党指挥，由党安排，永远忠于党。二是报百姓恩，我们每个人都是由母体孕育、百姓哺育、社会教育而长成，吃百姓种之粮，穿百姓织之衣，用百姓纳之税，理应为百姓办事为百姓服务。按照党和政府的要求，按照各自的岗位职责把事情做好，这即是报百姓之恩。我们各级领导干部，要端正心态，用纳税人的钱，虚心为纳税人办事。要权为民所用，情为民所系，利为民所谋，为百姓掌权，为百姓做主，为百姓服务。否则，“当官不为民做主，不如回家卖红薯”！

　　“压力”是动力。惰性是所有动物共性特点，人作为高级动物也不例外，同样具有惰性的自然属性。俗话说，没有压力就没有动力。一般动物，饥饿会使其凶猛扑食，以维系其生存。而人除了饥饿贫穷压力可以激发智慧、拼搏、争斗的动力外，其外部施加的诸如目标任务、困难矛盾、生死威胁等压力，同样能激发出奋发有为、攻坚克难、不怕牺牲、殊死搏斗的动力。市委市府为加快经济社会转型发展，狠力实施政府转型，机关部门整合、国有企业重组、领导干部调整，实施大投入、大建设、大发展，建立工程项目考评问责机制，这一系列组合拳打得干脆利索，确实给力。只有这种压力，领导干部才能迸发出智慧，才能增强魄力，也才能增长才干，最终才能推进大发展。在这种氛围中，如果还有领导干部执迷不悟、消极等待、或是上有政策下有对策，忽悠百姓，那他只能是迂腐蠢材，也只能是被淘汰罢了。

　　“压力”是绩效。压力不等于绩效，其只有通过所产生的动力才能实现绩效。按着马克思主义的辩证唯物主义原理，压力只是外因，其只有通过人的主观能动性或者说产生的动力这个内因，促使其事物从量的积累到质的变化，才能实现一定的目标效果。但没有外部压力，人们很难自我改变其惰性心里。现在，市委市府为了加块温州的经济社会转型发展，适度给各级领导干部施加点压力，是所必然。只有我们领导干部有了压力，才能更好的为百姓谋福祉。广大市民百姓才能减轻生活负担压力，提高幸福指数。

　　我们的各级领导干部，释然吧！不要把压力当成负担，自觉释放压力，把这些压力看作是温州之幸，温州之福，自然会变得轻松。

压力作文篇8

　　现在的初中学习让我感到紧张，到了8年级，我觉得一号的竞争力极大，我也早已被落在了后面，让我呼吸急促，让我压力山大，我甚至出现了消极的，令我恐怖的念想。如果我现在不披荆斩棘，执著前行，是不是就真的失去动力而落后了？不，不可能，我没有理由落后，别人能行，我也一定能行。

　　这次期中考试，成绩出来后，使我觉得一切顺利，很有信心的念想被无情地打破，仅是一门英语的`成绩就让我哭笑不得，那其它科目呢？是不是就跟着英语成绩也一起落后了？我的心砰砰直跳，狠狠的瞪着我试卷上的分数，双手紧握着卷子，似乎要把它撕烂，眼泪在眼眶里打转，但又持久部落。这一刻，我快崩溃了但却欲哭无泪。

　　班主任也找我谈话了，他说“你这段时间是怎么回事，其他人都在猛追猛赶，你还在原地不动。”我脸红彤彤的，想说话，但喉咙似乎卡住了，一个字都蹦不出来，我顿时觉得自己就像一个笑话，我多想钻进一个洞中。但我想，机会是留给有准备的人的。

　　我脑子似乎就在那一刻，突然开窍了，心想：自己坚强一点，没有过不去的坎。说不定只要过了这个坎，路就好走了呢？我的字典里，不能再出现放弃和落后这两个词了，班主任的话让我大彻大悟，摔倒并不可耻，但是在同一个地方摔倒两次，就说明自己真的欠记性。我想：化压力为动力，才是我达到目标的前提，可以先从最基出的课上任务做起，一心为学，在完成任务时，要想，我应该做到尽自己最大的能力，争取在作业上达到满分，在任务上达到最好。

　　还要一边预习一边复习，一有时间就翻起课本，看一看前面的知识点，好记性不如烂笔头，还要多读多写，这样才记得牢。在给自己制作一个阶梯性的目标，并逐步完成它。现在我的学习态度也有了转变，我希望通过我的努力，超越自己。

　　有人说落后就要挨打，是啊快步入9年级的我，必须对自己的学习负责任，必须开始严格要求自己，也要猛追猛赶。超越别人。从此我不在落后！我要奋力前进！

【压力作文】相关文章：

压力作文02-23