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压力作文

时间：2024-05-08 16:53:59 心理我要投稿

　　在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。你所见过的作文是什么样的呢？以下是小编帮大家整理的压力作文9篇，仅供参考，大家一起来看看吧。

压力作文【集锦9篇】

压力作文篇1

　　曾经在美国风靡一时的高空钢索表演者瓦伦达，技术高超，不幸的是，在一场重大表演上，失足身亡。事后才知道他上场前总不停地说：“这次太重要了，不能失败！绝不能失败！”

　　这一个风靡美国，技术高超的人，都在压力面前倒下了，更何况我们平常人。瓦伦特之所以会失败，是因为他没有专心一致，没有足够的信心，想到的总是失败，不自信地面对，要知道害怕失败就是最大的失败，可见自信是多么的重要。

　　所以，在压力面前我追求自信！

　　在压力面前我不屈服，因为我追求自信。自信，是一种心态、是一种品质、是一种精神、更是一种非比常人的境界。拥有了自信，压力变得不再那么可怕。自信可以帮我们在平凡的世界中洞察不平凡的事情。压力面前，面对心灵的明镜，看到自己的长处，这就是自信。

　　我追求自信，不仅仅是超人的心态。

　　在压力面前我不低头，因为我追求自信。自信是一种力量，是方向，是鞭策，更是一种泉水般不竭的动力。设想一下，如果瓦伦达上场前，为自己鼓劲，然后自信的面对挑战，而不是没用的不停祈祷，凭他的能力就不会失败，酿成悲剧。自信就是这么一种力量，无敌的力量，把你的潜力点滴不漏的发挥出来，在紧张中得到精神的放松。压力面前，还不放弃拼搏，这也是自信。

　　我追求自信，不仅仅是这种力量，更重要的就是超越。

　　在压力面前我能够微笑，因为我追求自信。自信是拼搏的号角，是奋进的动力，是一种不甘落后的思想，更是一种向往美好的超越精神。没有信心的人倒下了，自负的人也倒下了，而唯一有真正自信的人会笑到最后。压力面前，春笋顶破负压在脊背上的坚石，这就是自信。

　　海伦凯勒，她的.《假如给我三天光明》震撼了世界；音乐巨人贝多芬；一代著名画师徐悲鸿…，他们承受的压力并不比常人少，而且有甚者耳聋眼盲，但他们摆脱了压力，走向了成功的辉煌之路。是什么塑造了他们，是自信不屈的精神！他们拥有自信，有拼搏，难道这不是一种超越的品质吗？当你超越压力的时候，压力已十分渺小，因为你已经战胜了自己。

　　到这里可以说，我拥有了自信，就能在压力面前大笑一声：“我能行！”而后微笑着迎接挑战。在压力面前我追求自信，记住瓦伦达的教训，以海伦为鞭策，希望所有人都能领悟自信，感受自信，拥有自信。记住，因为自信能让你在压力面前有不竭的动力，高超的境界和最重要的超越精神。

压力作文篇2

　　寒风凛冽，覆压一切，唯青松抵挡得住风雪的压力，构成一幅千里冰封，银装素裹的世界；大漠黄沙，阵阵狂风，似恶虎一般吞噬了一切，唯白杨傲然挺立，构成了一道金色世界中的绿屏。杨松似人生，风雪如压力。杨松因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。

　　现实生活中的压力太多太多，在这种种压力中，你总是一遍又一遍的抱怨自己的压力太大。你总是抱怨上帝给了我们太多太多本不属于我们这个年龄的压力趁虚而入；你总是抱怨上帝剥夺了我们优哉游哉的生活；你总是抱怨上帝将我们的时间安排的满满当当，不留一丝缝隙让我们自由呼吸。

　　其实，上帝给了我们太多的压力，是希望我们永远学会发现压力所给予我们的动力，你可知道，源源不竭的动力之后是一次又一次沉重的压力。王进喜说：“井无压力怎出油，人无压力轻飘飘。”的确，生命是一座蕴藏着无限雄伟与气魄的大山，而我们一生的任务就是在大山沉旬旬的压力之下勇攀极峰。好比种子，如果只是轻松的躺在那里，只不过是一粒腐烂的种子，成就一方沃土；如果你顶着地皮的压力努力地向上，那么一万缕金色的阳光终会照耀在你的身上。

　　你烦恼于你的压力，是因为你总是逃避压力，不敢正视你的压力，就像你总是警惕自己的'对手，却忘记了超越对手。

　　其实，压力并不可怕，正是因为它的点缀，生命因而更加精彩，你无须把“减压减压”整天挂在嘴边；也无须把失败的原因归咎以压力太重而让你无暇顾及，你要做的只是换一种思想，明白动力源于压力，用你的激情，用你的冷静，去奋斗那沉旬旬的生命。

　　或许，从前总认为青松因顽强而苍翠挺拨，而今方明白是风雪的压力铸造了它的傲然挺立。或许，以前总认为白杨因坚韧而挺然屹立，而今方明白是干旱的压力成就了它的坚如磐石。

　　杨松尚且因压力而雄伟，人生不也可因压力而精彩吗？

压力作文篇3

　　压力是一把双刃剑。因为它，有的人可能就毁了自己的一生，但也有人因为它反而成就了自己的一生。

　　有些压力是来自于自己的。有时自己一些消极的心理暗示，会把事情越想越坏，或者是自己给自己加重负担，都会在无形之间给自己带来沉重的压力。往往这种压力是最可怕的。但如果适当的给自己一些积极的心理暗示，拥有乐观向上的心态，压力就会转变为动力。

　　有些压力是来自于家庭的。有的家长对自己儿女的那种望子成龙、望女成凤的'想法和期望，有的家长对孩子的殴打辱骂，还有其他的家庭暴力都会让孩子拥有沉重的负担。有的孩子认为自己没有完成家长的要求或是没有达到家长规定的目标，心里就会很压抑。但如果能正确对待家长给自己的某些压力，就很有可能会因此成就自己的一生。

　　压力还有可能是来自于其他方面的。它的影响可能会比泰山还重，可能会比鸿毛还轻，但这些都不重要，最重要的还是自己是怎样去对待它的。

　　如果臣服于压力或是被压力击败的话，人生可能就会变得黑暗，会感觉自己的前途非常渺茫。严重的会患上抑郁症甚至会因为承受不了压力而自杀。但如果能正确对待压力，把压力当做驱使自己前进的一种动力，就会在事业上取得很大的成就。

　　当我们感觉自己压力过重时就要去适当的放松一下。比如听听歌，画会画，去看电影，去跟朋友逛街，和去晒晒太阳，这些都是释放压力的好方式。释放了过重的压力，我们才能更好的学习、工作与生活。

　　其实压力并不可怕，可怕的是自己对压力的恐惧的那种心理。只要能正确对待压力，能很好的释放压力，我相信我们的前途一定会一片光明。

压力作文篇4

　　从小到大，妈妈总是找我谈话，我家的客厅变成了审讯室。每个星期，妈妈总会到那里

　　审讯我一番，不仅检查我的作业、背诵、书法等，还要在谈话结束后给我一大堆压力。搞得我都看到客厅就想起妈妈那张严肃的脸，那些充满了压力味道的话。这不，又开始了。

　　“薇薇，你现在别那么迷恋电脑游戏，等你考上好的大学，时间多的是！”

　　“考上大学就该想着找工作，还有什么时间玩呐。再说，能不能考上还是未知数呢！”

　　“要考上好的'大学，就要考上好的中学、好的高中，考上这些好的学校，就离不开好的成绩呀……”

　　我哑口无语。

　　“再说，”妈妈见我没反驳，就当是默认了，“你弟弟还小，爸妈都错过读书的年龄，全家的希望都寄托在你的身上了！”

　　我低着头，心里嘀咕着：啥时才能结束这长篇大论喔。

　　“还有，”妈妈越说越有劲，“你想有一份安逸的工作，还是成天在外奔波找不到工作的好？”

　　妈妈絮絮叨叨，我不得不接上话茬：“我明白了，ok！”

　　“明白就好，明白就好！” 妈妈心满意足地走了。

　　我走出那扇门，深深地吁了一口气，这十三年来，从我懂事起，我就生活在压力的“阴影”下，不过，我也在压力的阴影下变了，变得更加上进了。

　　我又想起妈妈对我说的那句话：有压力才有动力。是呀，有压力才有动力……

压力作文篇5

　　有人说：“压力很可怕。”又有人说：“人无压力轻飘飘。”压力真的有那么可怕吗？又那么有魔力吗？其实不然，真正的压力并不是别人给的，而在于自己的态度。

　　在我看来，压力就好比金钱，它是客观的，并不存在什么好与坏；压力又好比双向路标，一边指向光明大道，一边又指向万丈深渊；压力又更像是花花，在某些人手中它可以成为减轻痛苦的良药，而在另一些人手中它则可能成为害人不浅的对身体有害药物。压力最终是好是坏，是成为良药还是成为对身体有害药物都依赖于人的态度。

　　在智者心中，压力是通向成功殿堂的红地毯。智者的心就好比一台能量转换机，可以将让人无喘气的压力转化为动力。遥想当年的卧龙诸葛，面对城中无将无兵，城外司马大兵围攻的压力，他没有畏惧，没能退缩，最终利用自己的机智，在历史的舞台上上演了一场空前绝后的空城记。近看今日赛场上似巨龙一般腾飞的刘翔，面对奥运赛场上高手如云的压力，他毅然地说出了那句豪语：“中国有我，亚洲有我。”智者，总是能挥一挥衣袖，不带走一“牛”压力。

　　在庸人眼中，压力始终是使人陷入失败的沼泽。庸人总爱自扰，他们的心更像一台加重器。过分地给自己施加压力不说，还总是说压力是别人给的。其实，别人所给的'只是一句讽刺或一声鼓励，丝毫不会对你有什么影响。真正给自己施加压力的还是你自己。要不然清华北大的校园内怎会出现“鹰击长空”“鱼翔浅底”的壮举，可爱的黑熊又怎会残忍地被硫酸所泼。庸人总是“已所不欲，又施于人。”给自己和他人都带来痛苦。

　　汪国真曾说过：“既然选择了前方，便要风雨兼程。”是的，既然我们选择了挑战，选择了生活，我们就应该抛弃一切不快，包括压力，我们更应该用一种积极乐观的态度将压力变为动力。

　　境由心造，压力在你人生中所扮演的角色应该由你的态度来决定，那么你会有相应的表现和行为。倘若你只是将压力视为一种阻挠，那么压力就会像你所想，成为一块重重的石头压在你的心上，你成长的道路上。那么，相反的，你正视压力，并将其视为你的垫脚石，压力也会如你所想，成为你的翅膀的一道力量。

压力作文篇6

　　心理咨询中有很多咨询者反映，压力大，脑子里的弦成天绷得紧紧的，放松不下来。据了解，压力更多的来自内心，如对自身期望值高而超出自身能力，导致不胜重负。内外双重压力外，会表现一系列心理症状，心理不放松，烦躁，包容性差。

　　有了压力，需要学会放松。

　　最好的、最简单的办法是做深呼吸。呼吸深且慢，做10到20分钟，同时让自己的动作慢下来，这可以通过一个暂停动作来实现。当心绪恢复平静后，重新启动自己。

　　音乐放松。通过音波的振动起到舒缓作用，同时，音乐犹如化学催化剂，它能改变内分泌，使之心理放松。听音乐要有所选择，兴奋躁动，要听安静的音乐;忧郁愁闷，先听忧郁的音乐，产生共鸣之后，再听欢快的音乐;感到压抑时，可以听听《命运交响曲》、摇滚乐;紧张，要听调子轻松、流畅、旋律优美的古典音乐。听音乐放松时，要尽量不受外界干扰，保持连续欣赏。

　　做好工作和休息时的角度转换。把工作时间和休息时间分开，周末、睡前不要想工作上的事，该休息时好好休息。

　　认知介入，对事情给予积极的或中性的'解释，从内心深处化解压力，调整期望值，把利害关系看淡一点，满足感强一点。不妨向下比较。社会竞争激烈，心理压力大，要学会比较，在生活上、待遇上、地位上，不妨选择比自己低的人比较，这样比较心理就容易平衡和获得相对满足感，或者降低自己的期望值，反之，心理就容易失衡和产生相对剥夺感。俗话说，退一步海阔天空就是这个道理。假如生活是一首钢琴曲的话，如果总是高音，这样难听的曲子不听也罢;如果有高有低，或许这才是一首悦耳动听的乐曲。

压力作文篇7

　　压力与挫折是人的一生中不可避免的一部分。我们所有人，在出生时，都是哭出来的，而不是笑出来的，就表示着，我们的`人生永远不会一帆风顺，总是会经历风雨的。

　　那年初春，闲在家里无所事事，于是老爸便带我到了乡下的老家。那是一座很老的木头房子，用木板将房顶铺得密密的，即使白天进去，也仿佛伸手不见五指。上面还有一层楼，很低，好像是放东西的，连楼梯都没有，我到现在也从没上去过。我看到了墙上挂着几把大锄头，太重了，我拿不动，突然发现了竟然还有一柄小锄头，于是我拿了下来。很称手，估计是老爸像我一样大的时候用来挖笋的吧。我童心大发，也有模有样的扛着锄头去爷爷的竹林里挖笋去了。

　　我漫无目的的在竹林里乱刨，一会把这挖一下，一会把那挖一下，半天了都看不见一颗竹笋。正当我心中怒火地刨着时，挖到了一颗小笋，很小，吃也吃不了。我很生气，于是找了几块石头，就这样将它给压住了，扛着锄头扬长而去。

　　几天过后，一场春雨连绵不绝几日。我又一次来到了乡下，跑到竹林，我想看看那颗被我压住的小竹笋怎么样了。令我大吃一惊的是，小竹笋长大了，他幼小的身体竟然撑开了石头，长得比以前更茁壮了。我没有砍倒它，我希望明年我再来这里时，它会成为真正的竹子，成为这一片竹林中的一员。这就是一种压力，压力是一种磨难，更是一种动力。

　　这让我又想起一事。有一次，在外婆家玩，家里养着鸡，我看到了一个鸡蛋，在微微摇动，有点破裂的样子，出于好心，我帮助这一只小鸡破开了蛋壳。心里很高兴，我做了一件“善事”。看着小鸡从蛋壳里走了出来，没走几步就倒下去了，不过一会儿，便没有了生机。我大受打击，自己竟然伤害了一个小生命。

　　压力是我们不能缺少的，幼弱的竹笋在压力中获得了新生，刚出生的小鸡没有受到任何压力就出世了，却活不过半刻。压力是一种动力，不经历磨难风雨怎会有彩虹，微笑面对压力，勇敢向前获得新生。

压力作文篇8

　　可能你如同小时候的我一样，不相信家长唠叨，老师们常说：“你们要和家长多交流。”但是你有没有想过，你们交流时出现的岔子。比如我这样的案例。

　　和家长说话就要受批评，一受批评就是三波，一波父母，二波姥姥姥爷，三波就是混合型的，每一波都是2个小时，而且还是连续好久的。你烦吗？如果你烦，他们就说你不会做人。如果你不烦，他们就说你不会做人没心没肺。是应该烦还是不应该烦？就这样我每天都要小心不犯错误，因为一旦犯错我他们就会把我原来犯的`错误再说一遍，而且会比原来时间更长，他们记我犯的错误最长是一年所以说我的时间会是2倍的叠加从2小时到4小时，从4小时到6小时......而且还会说：“你别嫌烦，我们这是为你好”或“你看一说你，你就耍”看小说是我释放压力的一种方法但是家长又不同意了：“你看你每天玩手机玩到1、2点，才睡上课又打盹。”可是我最晚玩到12点，现在他们管我最晚也只是玩到11：50，还不是每天都这么晚。当你的压力越来越大，你会不会感到疲劳，但家长们却说：“小孩子家家的还知道什么是累。”于是就会越来越累直至发疯为止，估计发疯后还是会被说：“干嘛嘛不行，吃嘛嘛没够。”

　　我好累，好累。犹如被人压着，太累了，头好痛，感觉快要死掉了。然而没有用，在这世界上生是什么？死又是什么？有人说要反抗命运但是，不可能。人只是命运安排的一枚棋子，你只能按照剧本来演。有些人可以知道下集预告，可是很烦，因为我预见过未来，在梦中我梦见家长会吵架，第二天如同电影重播一样把我的梦变成现实。

　　我希望自己以后能不这么累，命运一直在捉弄我，现在是将来也是。命运只是一个捉能人的孩子罢了。他无时无刻不再捉弄世人。

压力作文篇9

　　就像有阳光，就有影子，只要我们活着就有压力。

　　压力无处不在，无人不有，从小到大，从家庭到社会，从学校到事业，学生要考试，工人要下岗，比赛要分胜负，这些都会带来竞争，只要有竞争就必然会带来竞争的压力。

　　璀璨夺目的金刚石与黑不溜秋的石墨有天壤之别，然而化学家的.结论却令人惊异：金刚石和石墨一样，都是由碳原子构成，并且石墨能变成金刚石。

　　普普通通的石墨能变成“不可战胜”的金刚石？确实如此，不过除了高温还要加上五万到十万个大气压才行。

　　自然界这样，人之成才亦是如此，那些平平常常的“石墨”变成闪闪发光的“金刚石”离开了压力绝对是不行的。要想成材当务之急是给自己负重、加压，你不是想由“石墨”变成“金刚石”吗？你不是想出类拔萃吗？内因的作用是关键的，粘土能变成金刚石吗？当然不能。石墨和金刚若不是同种元素组成的，石墨也不会变成金刚石的，所以加压要依情况而定。

　　许多事实就证明了这点，多少昏君骄奢淫逸把作国君的压力置于脑后，使人民生活困苦，最后国家衰亡。

　　在生活上学习上加压要小心，就像一种碳硼化合物能划破“硬度之王”金刚石，在金钱上适度地增加压力可能使人勤俭，不挥霍学浪费。如果压力过大就会使人贪婪，吝啬，最后以至于丧失性命，在学习和工作上如果加适当的压力则会使人有目标有动力，一旦加压过大，则会变成“整日运转的机器”并终日“不知所云”。

　　所以，虽然生活的压力无处不在，但调整压力的大小是至关重要的。

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