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压力作文

时间：2024-05-18 17:04:36 心理我要投稿

　　无论是在学校还是在社会中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的压力作文7篇，希望对大家有所帮助。

压力作文6篇[热]

压力作文篇1

　　在生活中，我们不可能总是风平浪静、轻轻松松、顺顺利利或者永远都眉头舒展、随心所欲、要风得风、要雨得雨，而是要经历很多的痛苦和不愉快！

　　其实人的每一天都有可能产生很多的不愉快。我对自己的每天生活作过总结，发现自己的一天中一定会遇到一些让你不爽的人和事。每天你总有可能碰到和自己对着干的人，或者遇到你看不顺眼的家伙，或者听到极不顺耳不中听的语言，或者遇到非常棘手的事和非常残酷的环境。我们就时常会这样想：要是这个人从周围消失就天天下太平了，要是我能离开那个残酷的环境就万事大吉了。可结果往往是出人意料。你越讨厌的人就越容易在你面前出现，你越害怕的残酷环境和挫折就越容易光顾你。

　　其实你应该这样想，如果没有他们的话，也许你只不过是个慵懒而普通的一般人，很容易就被时代的大风大浪给淘汰了。正因为和他们有了矛盾，并和他们造成了种种关系紧张的气氛，我们就会试图把别人对自己的不满当做发现自身缺点并不断改进的途径。这样才给你带来了压力，压力也就变成了动力。这样即锻炼了你的耐力，又锻炼了你的脑力，对你的身心都受益匪浅。

　　你还应该这样来把握，也正是因为挫折和残酷环境的存在，你才总是想做得更好，总是想要出人头地或出类拔萃，我们试图把那些不断袭来的挫折与逃之不离的残酷环境当作挖掘自身潜力的工具，并为此不断去努力去拼搏，这样我们的意志和毅力就会不断增强，你自己也就会越来越强大。

　　反之，如果讨厌的人和一切逆境都消失了，那么给你带来剌激和压力的要素也随之消失，你获得锻炼和造就的机会同样随之消失，失去那些刺激和压力的你也就越来越容易变得迟钝和麻木，变得弱小、腐化甚至堕落，从此一蹶不振、一病不起甚至一命呜呼！

　　但生活就是生活，作为你参加的.镜子或者你的对立面他们是不可能性说消失就消失了，他们每时每刻恒定地存在着。早上起来，你睁眼一看，他们居然又在你面前出现了。于是就形成了一种努力与懈怠交替，迂回曲折盘旋上升而成为我们的生活，成为我们每一个人成长的轨迹……

　　所以在压力与动力面前，就看我们如何选择了。我们是选择被迫去做还是以乐观积极的心情去做。这两种心态都始于一种义务的层面，但后者会得到更积极的生活体验，后者所作出的效果和成绩都是事半功倍的；如果是采取消极悲观的态度去面对和处置，你不但每天心情不愉快，生活不幸福，办事效率降低而且还容易出差错，加之人际关系紧张，身体状况亦可能欠佳。那真有兵败如山倒，走下坡路走到不可救药的地步……

　　所以，千万不要讨厌折磨自己的东西，相反要当做快乐的磨砺去接受，压力变动力，这是一条成长和发展的必经之路……

压力作文篇2

　　五个月不见我家猫咪了，听说它越来越来胖，越来越懒，还随地大小便。以前不捉老鼠也算了，现在真是连一点作为猫的自觉也没有了。我不爽，决定给它点颜色瞧瞧。于是乎，在我的“调教”加“玩耍”下，回到家的第三天，它已重拾猫的本能，见到我就逃，跑得比老鼠还快。近几天还捉了几只蟑螂（我家没老鼠），让我妈乐了半天。

　　这难道就是压力磨炼猫？我不由莞尔。

　　前几天亲朋好友聚会吃饭，听闻我这几天又要开学，纷纷唏嘘现在孩子学业压力大哟、作业多呀、忙啊累啊等等。我表面笑脸相迎，暗地里已经泪奔：想在可怕的实验班里混下去，压力不大都不得行。从前在班里，虽然我属于严重拖班级后腿的十几人之一，但是每天上课也还是认认真真听讲、老老实实写作业，生怕今天听漏了明天就听不懂了。至于边吃饭边听英语、旷体育课背书、深夜奋战刷题这种“丧心病狂”的事儿，呵呵，也不是没干过。经过一学期的努力，我终于成为了站在平均分上的少女。

　　但是反观这个暑假，和以前任何一个假期一样，我再一次陷入了月底赶作业的狂潮之中。于是，在作业的高压逼迫下，我不得不用暑期最后一天，来赶完三篇作文、五章《新方法》、六本典范的作业，直累得我头昏眼花、腰酸背痛、四肢无力！不可谓不悲慛。唉！谁叫我用整整一个七月来玩耍，整整两周来缓冲，外加整整一周来旅游呢？

　　一切原因，源于压力的不同。平时在学校里，三天一小考，一周一大考，在高压的强度下，几乎没有喘息的机会。自然，也会保持最好的学习状态。一放假，一回家，一沙发，一下子就懈怠了，作业什么的，先堆在那儿好了，玩完了再说。没有压力的逼迫，愈怠愈懒，最终，只能落得狂赶作业的下场。

　　所以说，生命中需要压力。因为有压力才有动力。

　　生长在丛林峡谷里的树木，茂密而高大，从上往下看，几乎遮盖得密不透风。但是，来到树底，会发现，这里大树的根蔓层层交错，粗密的根系，掘进不知多深的地底。因为竞争的压力，让这些树木竭力汲取本就不多的养分，争取那极为有限的.阳光。这就相当于一个社会，弱肉强食、适者生存。只有将自己的根深深扎进地下，经历风雨的磨炼，才能屹然挺立、坚定不拔，长得枝繁叶茂。

　　同样的，有些事情，需要逼迫自己顶着压力、硬着头皮上，这样，才能尽可能发掘出自己的潜能。就像人们说的，“不逼迫自己一下，不知道自己有多么优秀！”

　　压力，能摧毁一个人，亦能磨炼一个人。我们需要压力，它也是一种养料，它能使生命即使在贫瘠的土壤里也能长成参天大树！

压力作文篇3

　　在我的心里，“压力”这个词语，有时离我很远，有时又很近；有时可以切身感受到，但有时对这个词又充满了迷茫。

　　压力，其实早已在我心里形成，那时幼稚的我只因为学校的一点作业而觉得累，想到这我不禁笑了起来——那点作业，也许在我现在的作业中只有百分之一。

　　毕业班、小升初、名校……升入六年级之后，我耳边仿佛都围绕着这些话。这无形的压力一度也让我喘不过气，似乎将我逼入绝境。但是，一个男子汉岂能被压力压倒，在我最疲倦的时候，一个声音在不断提醒我：你能行！渐渐的，我不再把压力当仇人，反而觉得是一种动力。我觉得现在的每一个培训班、每一篇作业、每一道题目，其实是你的武器，你必须捡起它们，砍碎你路上的每一块磐石，直到最后，直到你将压力反逼于绝路，直到你将寒光闪闪的剑刃抵住压力的脖子。也许在放手一搏后，在你合上笔盖、就犹如侠客骄傲地将剑插入剑鞘的'刹那时，你就成功了。

　　愿有岁月可回首，当我长大的时候，翻开自己第一次面对压力的经历时，就会对未来的压力鼓起勇气，坦然地去面对！

压力作文篇4

　　人，哭着喊着跑到这个世界上来，面临的首要问题就是生存。要生存，就必然遇到竞争；有竞争，就必然有压力。所以，只要你选择活着，就注定要承受生存所带来的各种各样的压力，如升学、就业、晋职等，不胜枚举，不一而足。我们只有勇于正视压力，学会承受压力，才能在日趋激烈乃至残酷的生存竞争中，永远立于不败之地。

　　当过运动员或看过运动员训练的人都知道，为了增强腰部和下肢力量，运动员常在教练的指导下做一种压杠铃的负重练习。通过压杠铃的练习，运动员的力量尤其是腰部和下肢力量会迅速增强，奔跑和跳跃的能力会突飞猛进。当然，杠铃的重量一定要适当，轻了效果甚微，重了运动员受不了会闪了腰，而且杠铃重量的增加要因人而异，循序渐进。由此我想到，这杠铃，就像我们人生在世所必须背负的压力，适当地背负一些压力，既能锻炼个人的能力，也能促进社会的发展和进步。但压力过度，突破了身体和心理的极限，就会使人身心俱损，甚至彻底崩溃。当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。

　　于是，压力，就像我们平时训练时的杠铃。每天都压压杠铃，才有足够的力量奔跑和跳跃啊。记得时时调整你那副杠铃左右两边的杠铃片。

　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

　　人生，快乐是需要理由的。

　　不快乐也是需要理由的。

　　什么都有好的一面和不好的一面。

　　每个人都有自己快乐的理由，也有自己不快乐的理由。

　　关键是，你是否主动去寻找那些快乐的理由。

　　比如，有的人工作轻松，自由，压力小，但工资有点低。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工资低不放，而应该多想想——自己多自在啊。

　　反过来，有的人工资很高，但压力大，不自由。他要想感到快乐，眼睛就不能老盯着工作压力大不放，而应该多想想——自己的工资待遇是大多数人所没有的。

　　上帝不可能把什么都给你。

　　紧紧抓住不快乐的理由，无视快乐的理由，就是你总是觉得难受的原因了。

　　当你感到实在承受不了的时候，要及时给自己减压。

　　人生的道路千万条，你只有量力而行，才不至于总因目标得不到实现而痛苦不堪。

　　所以，我们要正确地估量自己，一般不要去做自己力不从心的事情。“盈则满，花至半开，酒至微醉，是为最佳。”做自己无法胜任的事情，无疑是自找苦吃。

　　人，只有量力而行，该放就放，当止则止，才能在轻松快乐的节奏中，收获真正应该属于自己的那份成功。

　　把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　心灵的房间，不打扫就会落满灰尘。蒙尘的心，会变得灰色和迷茫。我们每天都要经历很多事情，开心的`，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。

　　不管昨天发生了什么，不管昨天的自己有多难堪，有多无奈，有多苦涩，都过去了，不会再来，也无法更改。就让昨天把所有的苦、所有的累、所有的痛远远地带走吧，而今天，我要收拾心情，重新上路！

　　收拾心情，重新上路，轻松的旅程将伴随着愉快的收获与你一起度过人生的每一段岁月！

　　让感动的融融暖意，永远留在心中，即使有一天你不得不背负巨大的苦难，也不会放弃对生活的热爱。

压力作文篇5

　　人们一直生活在两种压力中,一是作用于躯体的物理压力,如大气压、地心吸引力、心脏压力等,这些压力维持生命形式.二是内在的精神压力,如生存竞争的压力、对危险与死亡的恐惧、人际压力、情绪与情感的

　　压力等,这些压力保持人的警觉(清醒状态)和合适的行为模式.

　　做好压力管理首要原则是要对压力有所觉察.机体对压力往往有一种天生的吸收-缓冲机制,一般的生活压力会被身体转化成活力与激情.如果一个人生活在流动的、不停变化的压力丛中,他的机体不仅可以是健康的,也是有饱满能量的.

　　压力过小的生活让人消沉、昏昏欲睡、机体懈怠、思维变慢.但有两种压力可能使机体调节失常,一是突如其来的过大压力,二是持续不变低量的压力.

　　觉察压力有三个层次：稍微过多的压力引发纷乱的情绪.较大的压力带来躯体各种不适反应.过大的压力出现意识缩窄,对环境反应迟钝,心身处在崩溃的边缘.

　　压力管理的第二个原则是平衡.躯体与精神两种压力有点像翘翘板,躯体压力大,精神压力也会慢慢增大,反之亦然.通过放松来释放躯体压力,精神的压力也在释放.

　　当我们集中心智工作太久,或者长期处在竞争的状态里,可通过机体的放松来释放内在的压力.而当我们懈怠太久,无所事事的时候,通过机体的运动来保持精神的活力.

　　压力管理的'第三个原则是处理压力的技术.管理好各类压力有很多可操作的好方法,如写压力日记、生物反馈、肌肉放松训练、冥想与想象、倒数放松、自我催眠、一分钟放松技巧等,并按照各种生活场景给予恰当的提示与指导,可以作为人们压力管理的手册.

　　压力管理的第四个原则是保持积极心态.良好的心态可增加人们应对压力的能力,不良的心态本身就像一团乱麻,干扰人的内心.

　　当然,更主要的是要对压力有正确的观念.压力并不可怕,可怕的是我们对压力有不恰当的观念与反应.越怕压力就越会生活在压力的恐惧中,喜欢压力的人在任何压力面前都会游刃有余.

　　如果学会管理压力,就可把压力变成实实在在的动力：行为有效、感情丰富、精力充沛……

压力作文篇6

　　时间一点一滴悄悄地溜过，转眼间，六年的小学生活已成为了回忆，我已经是一名初中生了，然而在匆匆体验中学时代的欣喜之后，我现在体会到的却是越来越多的压力。

　　我体会到了学习的压力。上了初中，再没有小学只学语文、数学的'“二人转”的悠然自得，取而代之的是语数外政史地生的“七剑下天山”的壮怀激烈。学习科目多了，我的双肩背起了更重的书包，心中的压力也不断加重。不必说每天在学校时的紧张学习，就连每天课后那小山似的作业都把我压得透不过气来，A B C D E F G, 1 2 3 4 5 6 7,即要知道中国上下五千年，还得通晓地球十万八千里。每天晚上都能体验“睡里挑灯看卷，梦回铃响背诗”的“优美”意境。

　　我体会到了成绩的压力。上了初中，学习成绩在家长心中的地位越来越高了，仅仅一个分数就能把人压死，凭成绩就完全可以左右他们的心情好坏。老爸老妈的话每天都萦绕在我耳边：“你一定要多用用功，我们的希望全在你身上了!只要你成绩好，将来就能“出人头地”。说实话，小学时我对分数是满不在乎的，但现在，每到考试压力会更重，担心考不好，担心对不起父母，对不起老师，对不起自己。

　　我体会到了成长的压力。现在，在爸妈的眼中，我已不再是小孩了，已变得有意识，有胆量，有知识了。每天，他们东一句“你已经长大了!”西一句“你不再是小孩了!” 听得我头都疼了。现在的我无论做什么事，不能马虎完成，也不能粗心对待，如果稍有差错，随时都会招来“暴风雪”的袭击。

　　“有压力才能有动力，你一定要化压力为动力”这是老爸听到我的这番“牢骚”后的“最高指示”。

　　我行吗?

　　我行!

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