微动作是了解一个人内心真实想法的最有利线索，人在琐碎的小事上，才表现出真实的自己。而微动作读心术则是能够更好的帮助你去了解自己身边的人，每个人在遇到外在刺激的一瞬间，在动作上都会有反应，这些小动作是本能的、无法掩饰的、不受控制的。所以今天就跟小编来一起学习微动作读心术。
微动作读心术1
一、如有有人找你借笔，可以把笔帽取下来再借给她，这个借用了“残缺效应”，让她有借有还。因为不会有人会想要一支不完整的笔。
二、我们可以通过脚的状态，来判断一个人的而基本想法。当对方面对你说话却把脚转向别处时，说明他想终止这次谈话；如果对方翘起二郎腿和你说话时，说明对你的观点不太赞同。
三、想让别人帮忙，先提出一个比较大的要求，一旦被拒绝就提出一个稍小的要求，由于对方已经拒绝过一次，就很难再次拒绝，而实际上，后面这个小要求才是你真正想提的。
四、想听到真话可以在对方说话时盯着他的眼睛，并保持沉默，这会让他感到压迫，不自觉的'对你说出真话
五、想要知道你喜欢的人是否也喜欢你，可以在约她喝东西的时候，缩短两个杯子之间的距离，如果对方没有离开，那就说明对你是有兴趣的。
六、通常，当一个人试着想东西、或者撒谎时，TA的眼睛会看向左上方。当一个人回忆时，TA的眼睛会看向右上方。当你们对话的时候，重点留意ta的眼睛方向，如果ta看向左上方，那就很有可能是在想东想西了。
七、都说身体知道答案。当你复制别人的姿势时，你会更容易理解对方的情绪。比如挺胸抬头和垂头驼背，就是两种完全不同的感觉，观察对方的肢体体态，也会感觉到ta当下的能量和状态如何。
八、一对夫妻一起参加会议，你发现过程中妻子握紧了丈夫的手。如果握手行为发生在会议的中场休息时，这可能是妻子在表达喜爱。如果发生在另一个人发言时，可能是妻子在提醒丈夫认真听讲。如果发生在丈夫说话后，很可能是妻子想让丈夫闭嘴。
九、开放式提问能让对方分享更多信息，袒露自我，在交流时，你可以尽量减少使用选择疑问句。
比如，如果你对一个人很好奇，简单地问ta“你喜欢做什么？”，会比“你平时喜欢听歌吗？”这种提问，更有展开的空间。因为对方可以有倾向性地回答你，在TA回答以后，你还可以根据他的答案发散，继续追问和展开。
十、心理学上有一种“错误共识效应”。
指人们倾向于把自己的思维方式投射向他人，假设所有人用同一种方式思考。很多时候的你以为，只是你个人的判断，并非对方真实的想法。所以，当我们解读他人时，不妨先深呼吸一下，暂时清空自己对他人的刻板印象和偏见，再去接纳对方的想法。
所以你如果你掌握了这10条读心术，你就会很快捕捉到对方的一些真实意图，让你在人际交往中，游刃有余。
微动作读心术2
1，挠头
挠头是一个很常见的肢体习惯，虽然大多数情况下，是和皮肤瘙痒有关，但也可能会反映出一些心理的某种暗示，据心理学家表示，如果有人反复的进行挠头，特别是与他人进行沟通的时候，那么则代表是一种不自信的体现，除此之外，也认为是缺乏理解、困惑、压力或沮丧的症状，总之这个肢体语言是比较消极负能量的心理反应。
2，噘起嘴唇+叉腰
通过了解面部微表情，和肢体语言，可以帮助我们很容易地读懂他人的内心，例如，如果一个人噘起嘴唇，同时还双手叉腰，表情十分的严肃看着你，那么代表对方现在的心理状态很不高兴，或者不赞成你提出的`意见，当然，也可以反映出内心的紧张、压力、压抑以及用某种方式掩盖其他感受的真实意图。
3，双手交叉紧握
无论双手交叉紧握在脸前、桌子上、膝盖上甚至身体前方，这样的肢体动作，通常会反映出内心的一种消极心态，并且希望用这样的方式来进行掩饰，根据心理学家认为，当一个人做出这种姿势时，他们正在行使某种“自我约束”，自然象征性地“收紧”自己，同时抑制负面反应，把这种焦虑或者沮丧深深的隐藏起来。
4，思考时眼睛的方向
肢体语言专家可以通过与眼睛相关的因素，来读懂对方内心的真实感受，像一个人如果在思考时，眼睛习惯性地向左看，一般则表示他们正在进行回忆，或者试图记住一些东西，与之相反，当思考时眼睛习惯性地向右看，则表示创造性的想法，不过也可能是存在某些欺骗性的潜在迹象，因为很多人在准备说谎时，就会惯性的向右看，所以这方面也是需要注意的。
5，揉眉
虽然揉眉这个动作，看起来很奇怪，但是从心理学来讲，这却是一个很积极的肢体语言信息，因为当有人看到自己喜欢的东西时，就会习惯性地进行揉眉，潜意识里希望想要通过这种方式，好让自己能够看得更清楚，也会更加的专注，就像女孩在看不清时，会把头发从脸上移开一样，因此揉眉这个动作，还是具有很强的积极心态的。
6，摸鼻子
在肢体语言中触摸鼻子意味着什么？通常来讲，摸鼻子可能意味着一个人不相信、对某事缺乏信心、焦虑或紧张，当一个人感到压力或焦虑时，他们的心率会增加，这可能会导致鼻子呼吸得更快，从而又造成了鼻子里的血管扩张，引起刺痛或瘙痒的感觉，就会情不自禁地进行摸鼻子，当然，除了不自信和紧张之外，摸鼻子也和思考有关，有的人在想某些事情时，就会很愿意摸鼻子。
7，触摸颈部
很多人在感到不舒服并且有压力的时候，就会本能地进行触摸颈部，为什么会这样做？因为我们的颈部上，有几个神经末梢，摩擦这些神经末梢会降低心率，能够让自己感到舒适，从而帮助内心平静下来，消除紧张感，这个技巧十分有用，当然，你也可以通过这方面的肢体动作，来判断出对方的真实内心感受。
8，将一只手臂握住另一只手臂
将一只手臂握住另一只手臂，这个肢体动作一般女性比较愿意做，看起来好像自己拥抱自己一样，从心理学来分析，该动作有防御感，试图制造一个障碍，并表明自己正在防守，其实它和双手交叉于胸前，有着异曲同工之妙，而男性喜欢双手交叉胸前，这样看起来更加强势，女性则比较喜欢将一只手臂握住另一只手臂，除了防御之外，还表示自己的一种柔弱心态，渴望得到保护！
9，伸展脖子
由于颈部有成千上万的神经，如果有人触摸自己的颈部，就会“激活”这些神经，并在全身传递不同的感觉，在肢体语言中，它能够传递出很多的信息，当一个人从一侧到另一侧或来回移动伸展脖子时，可能表明自己在面对压力情况时，正在努力缓解和安抚内心，用这样的来回运动，缓解肌肉中积聚的张力，释放出紧张感。
微动作读心术3
教你一招：微表情读心术
1、单肩抖动——不自信。
2、注视对方眼睛——撒谎中（为了看看自己的把戏是否得逞）。
3、中断眼神交流——不代表撒谎（回忆中）。
4、回答时生硬的重复问题——典型谎言。
5、抬起下巴——十分尴尬。
6、揉鼻子——掩饰真相（男人的鼻子里的海绵体在撒谎时容易痒）。
7、眼睛向左看是在回忆，向右看是在思考谎话。
8、惊讶表情超过一秒，就是假惊讶。
9、男人右肩微耸一下，就是在说假话。
10、当不能倒着将事情回忆一遍，那么事情肯定是编造的。
11、用手抚额头——表示羞愧。
12、瞳孔放大——恐惧，性欲。
13、话语重复声音上扬——撒谎。
14、肢体阻抗向后退一步，表示刚说的话不可信。
15、抿嘴，经典的模棱两可的`动作。
16、人撒谎的时候会摸脖子，典型的强迫行为。
17、纵火与强奸本质是相同的，都属于宣张自己的力量。
18、撒谎的时候没有与之相对应的表情，往往没有任何表情。
19、在学校越受欢迎的学生越会撒谎。
20、手一直摩挲，一种自我安慰的姿态，当你不相信自己的在说什么的时候，使自己安心说谎的时候会摸脖子，这是个经典的动作。
21、当真正的凶手看到被害者照片的时候，会表现出恶心、轻蔑甚至是害怕。但绝对不会是吃惊。
22、要是有人要将要实施血腥的罪行，就会出现这样的表情：眉毛朝下皱紧，上眼睑扬起，眼周绷紧。
23、亮出中指，这是象征性的还有特定意识的下意识手势，充满敌意。
24、鼻孔外翻，嘴唇紧闭，生气。
25、下巴扬起，嘴角下垂，自责。
26、眉毛向上，拉紧，恐惧。
27、当你不相信自己在说什么的时候，就会摩挲自己的双手来使自己安心。
28、如果先突然大声说话，然后再用手猛拍桌子，这是对可怕事情反应的手势时间差。如果是真的发火，这两个动作会同时进行。
29、提高右边的眉毛，表示你很疑问。
30、嘴唇左边向撩起，假笑。脸部74%的真实感受，往往会在右脸暴露。
事实上，人际交往中的读心术，并不深奥，很多都是简单实用的，在各种表情和微表情中，就有明显的体现。当然，它也需要你掌握一些人际交往心理学的技巧，以及一些微表情识人术和读心术。
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