脚底的各个部位

时间:2024-11-20 17:39:54 学习 我要投稿

  脚部可分为足弓、脚背、内脚背、外脚背、脚底五个部分

  脚底的各个部位1

  概述

  脚部可分为足弓、脚背、内脚背、外脚背、脚底五个部分,脚部的灵活度较高,神经也较为敏感,走路、运动等均需要各部分充分配合。

  结构组成

  脚部通常由五部分组成,每一部分均有一定的作用,具体组成如下:

  足弓:脚部的跗骨与跖骨形成纵向与横向足弓,足弓被认为是反映足、下肢功能的重要因素。

  脚背:脚背皮下脂肪较少,连接脚趾与脚踝处,此处皮肤较为薄弱,较容易受到损伤。

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  内脚背:通常指的是内踝侧的.足部,相比于外侧脚背而言,内侧脚部与踝部相连的三角韧带相对而言更加坚韧。

  外脚背:外脚背相对而言更容易受到伤害,作出类似踢球动作时,多用外脚背接触,此外,与踝部连接的韧带更容易受到损伤,发生扭伤。

  脚底:脚底承受压力相对而言较大,但也因有足弓的存在从而缓冲了重力作用导致的压力。

  特点

  脚部结构中较为重要的即足弓,足弓的存在能够帮助减轻足底承受的压力,并且维持人体的平衡,可以帮助人类正常直立行走。但也存在部分人群没有足弓,即扁平足,需要进行矫正,以免长期如此可能会造成下肢骨骼关节变形,特别是青少年人群更应引起注意。

  脚底的各个部位2

  (一)足部的骨骼

  1.跗骨 位于足的后半部,包括跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨、第二楔骨、第三楔骨及骰骨,共7块。

  (1)跟骨 位于足部的后方下部,是足骨中最大的一块骨,后端向下突出称为跟骨结节。

  (2)距骨 位于跟骨上方,高出其他的跗骨。

  (3)楔骨 有3块。第一换骨位于内侧,第二楔骨位于中间,第三楔骨位于外侧,分别位于舟骨与第—- 第五跖骨之间。

  (4)骰骨 位于跟骨之前,足外侧缘,其后方突起为骰骨。

  (5)舟骨 位于距骨与3块楔骨之间,内侧有一向下方的圆形突起,称舟骨粗隆或结节。

  2.跖骨 位于足的中部,共5块。由内向外,分别称为第一跖骨、第二跖骨、第三跖骨、第四跖骨、第五跖骨。每块跖骨又分为底(近足跟的一端)、体及头(近足趾的一端)三部分。第一跖骨底下方有一跖骨粗隆,第五跖骨底外侧有一乳状突起称为第五跖骨粗隆

  (位于足外侧中部)。

  3.趾骨 共14块。包括:

  (1)拇趾2块(近节趾骨、远节趾骨)。

  (2)第二至第五趾 各3节(分别称为近节趾骨、中节趾骨、远节趾骨)。每块趾骨仍可分为底、体、头3部分。

  (二)足部可触及的骨性标志

  1.足内侧 可触及内踝、舟骨粗隆(约内踝前方2.5 cm处)、第一跖骨底部粗隆和第一跖骨小头(图1——2)。

  2.足外侧 可触及外踝、第五跖骨底部粗隆和第五跖骨小头(图1——3)。

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  3.足底部 可触及足跟下方的跟骨结节、第一至第五跖骨小头及第一至第五跖骨基底膨大部等。

  4.足背部 可触及第二至第四跖骨基底部。

  5.足弓 由跗骨和跖骨被韧带、肌肉、筋膜牵拉形成一个凸向背面的弓,称为足弓。主要的弓是内侧的纵弓,由跟骨、距骨、舟骨、第一楔骨和第一跖骨构成。人站立时,足部仅以跟骨结节及第一、第五跖骨头三处着地,共同承受全身的重量(图1——4)。

  (三)足部的`关节

  小腿的胫腓骨下端与距骨构成足部最大的关节——踝关节,也是足部最后面的关节。跗骨之间、跗骨与跖骨之间都形成关节。跖骨与趾骨之间形成跖趾关节,趾骨与趾骨之间又形成趾间关节。第二至第五趾,可称为近节趾间关节与远节趾间关节。无论关节大小、活动幅度及方向如何,其基本结构均应包括关节面、关节囊及关节腔 3部分,均有韧带加强其稳定性。

  (四)足的各局部名称

  足部是人体最下部的运动器官,针对足部反射区的定位及按摩方向的要求,须明确足部各局部的名称和方位。

  根据正常人体解剖学的规定:足趾为前方,足跟为后方;足拇趾一侧为内恻,小趾一侧为外恻;足底面为下,足背面为上,足底面又称足的掌跖面;足背的后面与小腿相连接,足和小腿之间构成踝关节。

  足的拇趾和其他足趾都有内侧、外侧、背面、底面、趾端、趾根等。足趾的背面有趾四,其底面又称趾腹或趾端掌跖面。足的底面由前向后,分为掌跖前部、足心、足跟3部分。

  脚底的各个部位3

  脚分成脚弓、脚面、内脚面、外脚背,脚掌,五个位置。

  1、脚弓:位于人体脚内侧的深陷部位,主要作用是支撑人体行走,是保持人体具有弹跳力和防止振动的部位。

  2、脚面:由跗骨组成的,脚朝上的脚面也称为跗面或脚背。

  3、内脚面:在结构上脚背隆起的山丘称为外脚背,另一只脚面向另一只脚的脚面叫做内脚面。

  4、外脚背:人体外脚背坡度较陡一般是人体较成山丘状的脚背。

  5、脚掌:就是整个脚的底面,也就是脚心的那面,脚掌分布有很多人体重要的穴位。

  脚部运动形式

  为了实现行走跑步,足有双重功能:它不但要承受躯干的重量并接收地面的反作用力,还要在行走时保证步伐的持续进行。运动遍及整个足部,各自发生在足的不同部位。

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  足部朝足背方向运动为足背屈,也可称为“伸”。足背屈的幅度在屈膝时增大,在伸膝时则会受到限制。这是由于腓肠肌在屈膝与伸膝时所受的压力大小不同。腓肠肌参与膝关节的屈运动,它们对西部与足后部起着连接作用。

  当膝关节过度屈时,他们变得松弛,从而降低了作用于足的.有效性。足部向足底方向运动称为跖屈,也可称为屈。足底向内侧移动的运动(升高足内侧缘)称为旋后。使足底向外侧移动的运动(升高足外侧缘)称为旋前。

  使足前部外移的运动称为外展;使足前部向身体对侧移动的运动为内收。人们很容易把足部的这些运动与髋关节回旋(膝绷紧时)或膝关节回旋混淆。在实际运动中,常见的情况通常为三种运动的联合:外展、旋前、足背屈联合形成外翻;内收、旋后、跖屈联合形成内翻。

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