要心态平和，制定还款计划，要积极主动，善于去协商还款。
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信用卡逾期了怎么办
第一，要心态平和，制定还款计划
出现负债不要怕，天无绝人之路，坚定靠自己，根据自己的收入情况，制定一个符合自己的收支计划和还款安排。比如两年到三年的还款计划。
第二，还款有策略，还款也有先后
信用卡当然要优先安排，信用卡逾期肯定上征信，影响太大。网贷可以缓一缓，但是也不能大意，因为网贷也逐步接入人行征信系统，但也有部分目前还未接入，优先还信用卡，其次是上征信的网贷，最后还不上征信的网贷。
第三，要积极主动，善于去协商还款
无论是信用卡，还是网贷，都要主动协商，争取分期还款，适当减低利息。对于利息超过国家规定红线的网贷，更要协商甚至去投诉，争取降低还款成本，能够只还本金则更佳。
第四，要有额外收入，增加还款来源
仅仅靠个人工作还不够，还要找一份适合自己的副业，哪怕送外卖也能收入几千块每月。
对于信用卡逾期，你也不用过于担忧，只要不是恶意透支，根据商业银行信用卡监督管理办法第七条规定:在特殊的情况下，确定持卡人没有偿还的能力，但有还款意愿的'持卡人可与发卡行平等协商，达成个性化还款协议，最长可分5年60期，期间不会产生利息，更不会有催收和起诉。这也就是我们上面所说的，可以主动协商分期还款，明确还款意愿和还款计划。
最后需要提醒大家的是，银行发行信用卡是想从客户身上赚取利息，并且大部分信用卡都是有年费的，即便是你不用卡，这个年费也不能免。如果手上有长期不用的信用卡，最好是主动把它注销掉，免得产生费用或发生逾期纪录影响征信等，给你带来不必要的麻烦。
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信用卡欠款太多还不上怎么办
一、信用卡逾期了千万别做4件事
1、不要跑路，这样做是躲得了一时躲不了一世，你一跑就涉嫌信用卡诈骗了，就会被列入在逃人员，那么就要亡命天涯，有家不能回。
2、不要去借高利贷或撸小贷、以卡养卡等，这些都是拆东墙补西墙的做法，解决不了根本，利息会滚雪球一样越滚越，只会让你背负更多的债务，可能永远没有还清的一天。
3、不要去偷抢拐骗，这些都是违法的行为。
4、不要想轻生，死是解决不了问题的`，特别要是有遗产，那么你死了债务就会由继承人承担，未娶妻生子，那么就得你的父母来还债，他们不但要承担失去你的痛苦，还要去拿养老本来给你还债，你就真的忍心吗？
二、欠款太多还不上的正确做法
1、在逾期前向家人坦白，看能不能得到家人的帮助。这个时候挨骂挨打你都要承受，毕竟也只有家人会愿意和你共同承担了。你最好把每张信用卡的欠款都列出来，让家人知道你的债务情况，好一起想想解决方法。
2、家人能力帮你还款，那么也不要怨恨，你可尝试找亲朋好友借钱，或者是找一些低息贷款之类的，暂时解决的困境。找人借钱一定要给出担保，最好是约定一个还款期限，还款利息，以获取信任。
3、如果都不行那么看看能不能找老板借，然后通过打工来抵债，这个就要看你能不能碰到贵人了。
4、实在没办法的话，看能不能和银行协商还款。一般持卡人因为失业、疾病或是其他意外事故等导致没有能力还款，经济实力不足的话，银行还是会同意的，然后可以签订个性化分期还款协议，分成60期还款。
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逾期恶果之一：罚款和滞纳金
信用卡的逾期最基本的后果就是罚款和滞纳金，而这两个“税收”并非小数目。一般而言，银行会以消费金额的一定比例为标准，加上每天一定的滞纳金，力图将消费者“惩罚”的尽可能彻底。
逾期恶果之二：透支额度降低
每一张信用卡都有一定的透支额度，把这个额度看成是银行对消费者信任程度的表现吧，当你在还款期限内一直保持良好的信誉，银行一定会“提升”你的信用水平，并逐步加大你的透支额度。然而，如果因为逾期还款而陷入不良记录，银行会大幅降低你的透支额度，有时甚至会削减成你目前欠款金额的20%。
逾期恶果之三：信用记录黑名单
银行最为关心的，不仅仅是追缴欠款这个小事，更重要的是建立起对消费者良好的信任关系，因此，信用记录黑名单是对于违规消费者的一种“残酷”惩罚。如果你持续逾期，银行会将你的`个人信用记录上报国家征信中心，而这个黑名单则将在7-10年内记录在案，对于日后的购房、购车等重要消费贷款将可能无法通过。
逾期恶果之四：征信损失
在银行内部，每一位消费者会有自己的诚信度评估，这个评估是信用卡申请、贷款申请等业务审核的必要条件。当你持续逾期，银行不仅会降低你的信誉等级，也会让你的“征信档案”受到影响，日后在商业征信中心的个人信用记录将会发生大幅度变动，不仅会影响到你的贷款额度，还可能影响你的贷款利率，让你不知不觉承担更多的利息和贷款成本。
逾期恶果之五：被催收或诉讼
信用卡逾期不仅可能遭受银行的透支额度降低、罚款和滞纳金等处罚，还有可能遭遇更为严重的问题。当逾期的情况持续时间变得越来越长，银行很有可能会采取一些法律手段追缴欠款。通俗点说，银行可能采取的措施包括催收、法务诉讼等。
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