只要电话骚扰的行为影响到了正常生活，即可向公安机关报案，相关部门将对行为人进行处罚。
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1、设置黑名单。对于低端的攻击软件，只能使用同一号码或少数几个号码把拨打被攻击者电话、发送骚扰短信，这种情况比较简单，只需把攻击者号码一一加入黑名单即可。已苹果手机为例，桌面打开“设置”，依次点击“电话”-“黑名单”-“新增”，然后添加号码。
2、开启拦截陌生来电模式。“呼死你”通常采用大量陌生号码来进行攻击，现在智能手机无论是安卓还是IOS都自带陌生来电拦截模式。以小米手机为例，在拨号界面点击左下角“功能选项”按钮，选择“骚扰拦截”，点击右上角“设置”按钮，启用“骚扰拦截”，点击拦截规则右侧箭头，选择“拦截陌生人”即可。 开启拦截陌生来电模式，未储存在手机通讯录名单中的电话和短信都会被拦截，通讯录中已有的号码来电和短信则不受影响。
3、启用来电呼叫转移功能。对于没有来电拦截功能、也不能安装app的.非智能手机而言，开启呼叫转移是一个不错的选择。呼叫转移模式选择“始终转接”，转接号码填入随便填入一个空号或停机的号码，切不可填入可用的号码，因为这相当于把所有攻击全部转移到你设置的号码上。如果知道攻击方的号码，则可以呼转到攻击者号码上，正所谓以彼之道还施彼身。
4、启用语音信箱。开启语音信箱后把所有来电全部转接到语音信箱，所有响一声电话均会被接通并扣费，攻击者会有一定的话费损失，另外亲朋好友的来电也不会漏接。三大运营商均可开通语音信箱，以中国移动为例，在应用市场下载“和留言”，注册并登陆账户，开启语音信箱功能，设置呼叫转移为“始终转接”到“+8612599”。
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信息骚扰是指在上网收发电子邮件或者使用手机的过程中收到包含淫秽、侮辱、恐吓或其他干扰本人正常生活内容的信息。
应急要点→
★收到包含淫秽、侮辱、恐吓等骚扰信息的手机短信、彩信、电子邮件等，应保留信息证据，并及时报警，在公安机关提取证据前不要将信息删除。
★对于以手机短信、彩信形式收到的骚扰信息，千万不要轻易点击信息中的上网链接，以免造成不必要的上网费用。
★对于包含恐吓、威胁索要钱财等内容的信息，应及时报警，千万不要私自将钱财以任何形式交给犯罪分子，以免造成不必要的经济损失。
★对于包含以各种借口要求提供银行账号、密码、股票账户、身份证号码等私人涉密内容的信息，千万不要轻易提供相关内容，应及时通过银行等部门的官方联系方式进行确认，对于诈骗信息应及时报警。
专家提醒→
◆在使用电子邮件过程中，不要轻易打开陌生人发送的电子邮件的.附件。
◆保护好私人涉密信息，不要轻易通过互联网、电话等方式透露私人银行账号、手机号码、身份证号码等信息。
法律分析：
1、要求对方停止侵权骚扰行为，比如打电话骚扰的话就要求对方停止该行为；
2、及时收集证据，比如电话录音、聊天记录等；
3、报警处理；
4、向法院起诉。根据《民法典》中有关民事责任的承担方式，被侵权人可以要求对方停止侵害、赔礼道歉。有实际损失并能证明损失与侵权人行为之间存在因果联系的，也可以主张经济赔偿。
法律依据：
《最高人民法院关于审理利用信息网络侵害人身权益民事纠纷案件适用法律若干问题的规定》 第十一条 网络用户或者网络服务提供者采取诽谤、诋毁等手段，损害公众对经营主体的信赖，降低其产品或者服务的社会评价，经营主体请求网络用户或者网络服务提供者承担侵权责任的，人民法院应依法予以支持。
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知道要寻找什么
寻找骚扰迹象。网络骚扰往往需要一个人通过电子邮件，即时消息，短信或其他电子通讯方式骚扰他人的形式。骚扰行为正在发生，如果混混直接接触的人与一个消息的或多个下列类型：
仇恨或威胁的言语信息。这包括辱骂，试图通过威胁要揭露令人尴尬的信息和/或暴力威胁来控制人的行为。
尴尬或威胁的图像或视频。
电子邮件，即时消息或文字，不论他们正在无休止的'攻势。
立即采取行动
尝试找出原因。有些混蛋开始作为一位朋友、前女友，或别人你知道好。如果它看起来可能有合理与人讨论，可以考虑请求他或她停止。有的人，不是通过电子邮件或文本的谈话。
请的记住不总是可能原因网上骚扰，或有一件是简单明了。有时人们抨击别人因为自己的不安全感。在任何情况下，它不是你的错。
如果你不知道骚扰者是谁，或你正在被一群人骚扰，如果讲出来很可能不会正常工作。你可能需要采取更强有力的行动。
停止对欺负者的消息的响应。不要直接回复短信、即时消息、电子邮件或您可能收到来自骚扰其他通信。骚扰者想要引出反应从他们的目标，所以开火还击的文字只会使事情更糟。
不要威胁骚扰回去向他或她。发送恐吓邮件出于愤怒只会激怒恶霸为了保持好的坏的行为，和太它可能会给你带来麻烦。
开启邮件黑名单，手机黑名单等，删除个人信息从那些曾经发过的网站上。
向网站管理员申报，要求并删除那些人的账号。
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