欠银行60万被起诉了应该主动联系银行，马上还钱，让银行撤诉。
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信用卡欠款被起诉了，信用卡持有人可以通过以下方式解决：
1、作为信用卡持卡人，一旦因为失业、疾病或是其他意外事故导致无力按时还款时，在最后还款期到来之前，持卡人最好跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠。
2、银行鉴于持卡人的`主动表现以及之前的良好信用记录，往往会同意延期还款，并会同持卡人商定双方能接受的还款计划，延迟期限、利息折扣、每月还款额等。
这样主动联系银行，并经过银行同意延期还款的情况下，就不会被记不良记录，但需要注意的是，以后保证要按约定还款。
3、如果是平时疏忽大意忘记还款，那发现逾期后，一定要尽快还款，最好是全额还款。然后给银行信用卡中心打电话，申明非恶意欠款，如果以前一直记录良好。
且逾期时间短，发现逾期后还款良好，则有可能不被记不良记录。以后不可马虎大意，一定要注意银行的账单通知和催收信息，避免逾期。
银行一般会通过民事途径起诉，再不还款的才会启动报案程序。如果公安立案后，再不还款，有可能构成信用卡诈骗。
行动建议：
银行信用卡欠款被起诉了，应马上还钱，让银行撤诉。不及时还钱，有可能构成信用卡诈骗罪。持卡人还可以跟银行信用卡中心主动打电话联系，陈述自己的经济状况，申明自己并非恶意欠款，并申请延迟还款和利息优惠，以免造成不利影响。如果没有钱还，和银行也没有达成和解，则只能承担相应的刑事责任了。
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逾期被仲裁了该如何应对
一、了解仲裁的概念及程序
仲裁的概念就是指当争议双方无法在自愿协商的基础上达成解决方案时，由公正的第三方机构承担裁判的责任。在网贷逾期的情况下，如果借款人和出借人无法就逾期问题达成共识，就可能会被仲裁解决。
仲裁程序通常分为申请仲裁，受理、组成仲裁庭、听证、裁决等阶段。在这个过程中，借款人需要准确了解仲裁机构的规则和程序，详细发送相关证据和意见，以此向仲裁机构表达自己的权益和争议的事实情况。如果逾期的贷款问题仍未解决，借款人最终需要执行的'是仲裁庭的最终裁决。
二、积极应对的方法和步骤
1、配合仲裁程序：借款人在知道被仲裁后应主动配合仲裁程序，积极提供相关证据材料，并聘请法律咨询师出具法律意见，以进一步证明自己的行为和权利。
2、合理维护权益：当双方无法在自愿协商的基础上达成解决方案后，提出有理有据的请求和对贷款的追缴，以有效维护自己的合法费用及利益权益。
3、与平台沟通：借款人可以与平台沟通，对于可以还贷的部分，可以在与平台的协商下，调整还款方式，以减轻自己的负担。
4、寻求专业法律帮助：如果您对法律程序或您的权益保护提出疑问，您需要在法律咨询师或律师的指导下维权。优秀的法律服务提供商可以帮助您更好地理解法律程序，这可能会让您更加信任法律机构。
三、注意事项
在应对网贷逾期被仲裁的过程中，需要注意以下几点事项：
1、不轻信所谓的解决方案：否则可能会使您的财产受到更大的威胁。
2、注意维护自己的信用良好记录：在解决逾期的事情上，坚持及时还贷和积极维护信用记录是维护自己的信用良好关键。
3、借款合同应详细了解：在签署贷款合同之前，要认真阅读所有的合同条款，并确保所有的费用和时间限制都是公开透明的。
4、银行的信用评价很重要：因此，借款人应避免借款不及时还款，刷信用卡超支等不良习惯及行为。
综上所述，网贷逾期被仲裁后，借款人应该注重配合专业的仲裁程序，合理维护自己的权益，积极沟通与平台交流，并从律师或走法律程序得到专业的帮助和保障，以达到解决问题的目的。
此外，在签署贷款合同时，一定要谨慎，充分考虑自己的还款能力，并在还款前规划还款的时间。只有这样才能保障我们的财产及身心健康，全面地享受健康生活的乐趣。
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信用卡逾期了的影响
一、情绪和心理状态受到影响
逾期还款是一件十分烦恼和困扰人的事情。当我们逾期还款时，我们会感到焦虑、恐惧和担忧。这种情绪会对我们的正常生活和工作造成很大的干扰。逾期还款问题也可能导致我们产生自责、恐慌和抑郁等不良情绪，从而对我们的心理健康产生负面影响。
二、经济状况变化
逾期还款也会对我们的生活造成重大影响。如果我们经常逾期还款，信用卡公司可能会采取各种措施来试图收回欠款。这些措施可能包括向我们发送催款通知、增加利率和收取高额罚款。这些费用的累积可能会使我们偿还负债变得更加困难，从而使我们面临经济危机。
三、身体健康
逾期还款问题可能会导致我们长时间处于紧张、压力和担忧的状态中。这种长期的'压力和紧张可能会对我们的身体健康造成负面影响。许多研究表明，长期的焦虑和压力与许多身体健康问题相关，如高血压、心脏病和糖尿病等。
如何避免信用卡逾期问题？
避免信用卡逾期问题可能需要我们采取一些具体的措施。以下是一些可能有帮助的建议。
一、制定预算计划
制定预算计划是避免信用卡逾期的关键步骤之一。我们需要通过设置预算计划来确保我们的支出不超过我们的收入。当我们花钱时，我们需要注意每个项目的开销，并确保不会超支。这将有助于我们避免在信用卡还款日期到来之前耗尽资金。
二、提前还款
我们可以在信用卡到期日之前提前还款，这样可以有效避免逾期还款。如果我们因为工作或其他原因无法在到期日前还款，我们可以通过网上银行或通过其他自动投放服务来方便我们完成还款。
三、寻求支持和建议
如果我们遇到了逾期还款问题，我们可以向信用卡公司寻求支持和建议。信用卡公司可能会提供延期支付、报销利息或调整利率等服务，以帮助我们避免逾期问题。
综上所述，信用卡逾期问题可能会对我们的身体健康、心理健康和经济状况产生负面影响。为了避免这些问题，我们需要制定预算计划、提前还款以及寻求支持和建议。当我们能够管理好自己的财务状况时，我们就可以更好地保持健康的身体和稳定的情绪状态，从而更好的生活。
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