寻求他人帮助或者呼叫警察。
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1、保持镇静。首先，要保持镇静和清醒的头脑。不要惊慌失措，也不要过度激动或愤怒。要尽可能保持冷静，清楚地表达自己的想法和需求。
2. 跟他说不。清晰地表达自己的拒绝是非常重要的。告诉他你不希望提供联系方式，或者你不愿意交换联系方式。即使他继续尝试，也要坚持自己的立场，再次重申自己的拒绝态度。
3. 寻求帮助。如果对方继续坚持，你可以考虑要求身边的人帮助你，或者寻找保安或警察。告诉他们你的遭遇，让他们帮助你处理这个问题。如果没有其他人或警察，你可以大声呼救，引起周围人的注意。
4. 避免再次暴露。如果这个人已经知道你的联系方式，你可以考虑更改你的电话号码或电子邮件地址，以防止他再次骚扰你。保持自己的隐私是非常重要的。
5. 寻求支持。如果你感到非常不安或沮丧，你可以寻求家人、朋友或专业咨询的支持。他们可以给你提供情感上的支持和建议，帮助你度过这个难关。总之，在公共场合遇到强行骚扰要联系方式的'人是一件非常不愉快的事情。然而，保持冷静和清晰的头脑，明确表达自己的拒绝和需求，寻求帮助和支持，是有效解决这个问题的方法。
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不要主动和陌生人搭讪。
现在社会上什么人也有，像很多邪教组织成员，所以不要主动和陌生人搭讪，比如借手机、借打火机等等，以免发生意外危险。
学会巧妙拒绝他人。
如果某人向你借手机、要手机号等，不要蛮横、直接的拒绝，否则容易导致不法分子情绪激动。想招远的'惨案，我们可以巧妙的拒绝，比如手机没电了，手机刚换号，没记住等。
小心团伙成员。
如果有团伙成员行动异常，而你独身一人，要特别注意保护自己，如果他们向你靠近，要想办法找人多的地方转移，以免陷入孤身作战的境地。
学会自我保护。
如果遇到陌生人攻击，要学会自我保护，双手要保护好头部，然后大声喊叫求救。尽可能的向安全地方奔跑。
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首先一定就是要保持冷静和理智，坚定拒绝，寻找人多的地方，然后寻求他人帮助或呼叫警察，学会保护自己。
出门在外一定要有一些防范措施和应对技巧。我也有自己的个人建议，希望大家都能学习利用起来保护好自己：
1. 保持冷静和理智。不要因对方言语或行为的挑衅而与对方发生争吵或冲突，也不要惹恼对方。态度诚恳、稳重和冷静是应对此类情况的最佳策略。
2. 拒绝提供个人信息。如果你不希望被骚扰或者认为对方的行为不适合或者有安全隐患，坚定地说“不”。不提供个人信息也可以避免不必要的麻烦和风险。
3. 寻求他人帮助或者呼叫警察。如果你感到不安全或者对方的行为威胁到你的人身安全，及时请求他人的`帮助或呼叫警察。保护自己的安全最为重要。
4. 学会保护自己。在遇到此类情况时，可以选择向人多的地方走，避免独自行走，也可以学习一些自我保护的技巧和方法。例如，可以学习基本的防身术和卡式刀等的使用方法。
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