脑子笨可能是精神紧张、先天性因素、受到了外伤等因素所引起。
脑子笨是什么原因造成1
1、先天因素：如果父亲或者母亲的脑子不是特别的聪明，一般也会遗传给子女，从而导致出现脑子笨的症状。此外，若在孕期没有注意健康，导致胎儿大脑发育迟缓或障碍，也会出现孩子脑子笨的情况；
2、饮食不当：如果长时间膳食不均衡，缺少营养成分的摄入，出现了营养不良的情况，会影响到大脑的发育，因此也会引起脑子笨的`症状；
3、精神因素：如果长时间精神过度紧张、用脑过度、长期熬夜等，可能会出现失眠，使神经系统受损，对大脑的发育造成影响，也会使白天注意力不集中，出现脑子笨的症状；
4、疾病因素：如果出现了神经衰弱、肝性脑病或脑血管、脑器质性疾病，会影响到脑组织的正常工作，引起脑子笨的症状。
在日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，要做到早睡早起，饮食也要合理搭配，多吃富含维生素及优质蛋白质的食物。
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1、甜食过量
很多女孩都会喜欢吃甜食，往往抵抗不了甜食的诱惑，但是，多吃甜食会降低食欲，并且会减少体内高蛋白和多种维生素的摄入，长期吃甜食会导致营养不良，从而影响大脑发育。
2、吸烟喝酒大脑会变笨
俗话说“酒令智昏”，这真的不是在开玩笑。英国诺森布里亚大学研究团队在《精神病学前沿》杂志上发表研究表明，大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损;而吸烟和饮酒加在一起更是会产生“双重打击”效应。
3、用塑料餐具装热食物
很多人都用塑料饭盒、塑料袋装食物。殊不知，塑料制品大都含有双酚A，会溢出污染食物，特别是在高温环境下风险更高。长期这样会伤及大脑，导致大脑对事物的反应迟钝。
4、蒙着头睡觉缺氧伤脑
睡觉是为了保障休息时间，让身体减压，很多人在睡觉的时候喜欢蒙头睡觉，那么，这样会让被窝里的二氧化碳浓度增高而氧气减少，容易造成大脑血管里里氧含量低，从而损伤大脑。一般这样睡觉的人，早起脑袋都会昏昏沉沉。
5、少言寡语
大脑中有专司语言的叶区，经常说话也会促进大脑的发育，并能起到锻炼大脑的功能。平常应该多说一些内容丰富、有较强哲理性或逻辑性的话。
6、经常不爱吃早餐
经常不吃早餐使人的.血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑也是伤害。很多人都有体验，当不吃早饭血糖较低时，常常会出现瞌睡，大脑反应迟钝。
7、睡眠不足
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差只会加速脑细胞的衰退，聪明人也会变得糊涂起来。
8、长期不爱开窗换气
很多人在屋里一待就是一天，很少打开窗户换气。其实大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500-600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。而不爱开窗换气，大脑就会出现缺氧，反应下降。
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1、遗传：一般说父母智商高，孩子的智商也不会低。这种遗传因素还表现在血缘关系上，父母同是本地人，孩子平均智商为102；而隔省结婚的父母所生的孩子智商达109；父母是表亲，低智商的孩子明显增加。
2、母乳：母乳中含有多种促进儿童智力发育的活性物质，如DHA，特别是对智力发育有重要影响的牛磺酸比牛奶要高出10倍之多。据调查，吃母乳长大的儿童比吃代乳品长大的儿童智商要高出3-10分左右。
3、饮食：吃肉过多或贪吃的人智力会减低。不吃早餐的人智力会受到影响，这是因为早餐摄入的蛋白质、糖、维生素和微量元素等都是健脑的.重要成份。
4、肥胖：体重超过正常的人大约20 % 以上，其视觉、听力、接受知识的能力都会处于较低的水平。这是因为肥胖儿过多的脂肪进入脑内，会妨碍神经细胞的发育和神经纤维增生。
5、生长环境：生活在枯燥环境里的人，如弃婴，得不到母爱及良好的教育，智商会较低。据研究调查表明，这类人3岁时，平均智商仅为60.5，反之，处于良好生长环境的3岁儿童时，智商己是平均为91.8。
6、药物：很多类药物能影响人的智力，如长期服用抗癫痫药物可使智商偏低，当停药若干年后，智商便会有所提高。
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