说明拒绝原因，再委婉拒绝。
如何礼貌拒绝别人1
一、先表示感谢
在拒绝别人之前，我们可以先表示感谢，让对方感受到我们对他们的尊重和感激之情。例如可以说：“非常感谢你的邀请/建议/提议，我很荣幸能够得到你的认可和信任。”
二、表达自己的想法和感受
在拒绝别人的同时，我们需要表达自己的想法和感受，让别人了解我们的立场和态度。例如可以说：“不过，我目前的工作/计划/时间安排比较紧张，可能无法参加/实现/接受你的邀请/建议/提议。”
三、给出合理的理由
在拒绝别人的同时，我们需要给出合理的理由，让对方明白我们的'决定是基于客观情况的考虑。例如可以说：“我目前有一些重要的项目/事务/任务需要处理，需要集中精力完成，暂时无法接受你的邀请/建议/提议。”
四、提供替代方案
在拒绝别人的同时，我们可以提供替代方案，让对方知道我们并不是完全不考虑他们的需求。例如可以说：“不过，我可以推荐一些适合你的人/方案/机会，希望对你有所帮助。”
五、以礼貌和诚恳的方式结束对话
在拒绝别人之后，我们需要以礼貌和诚恳的方式结束对话，让对方知道我们依然尊重他们，并希望能够保持良好的关系。例如可以说：“还是非常感谢你的邀请/建议/提议，希望我们能够保持联系，并有机会合作。”
如何礼貌拒绝别人2
一、先认同对方看法
当我们听到别人的请求时，我们可以先认同对方的看法，消除拒绝带来的尴尬情况。
认同他人观点
上面三种回答方式，虽然A和B都拒绝了，但是觉得的方式比较直白，会让人感觉不好接触，比较冷淡，让人感觉尴尬，造成的结果就是以后大家约你都会产生抵触心里或者不会在约你；
也不而C的说法就比较委婉了，首先赞同的对方的看法，并且会让约的人听出没有答应他的、要求表示非常遗憾，他虽然遭到拒绝，但是心里很能理解。
二、巧妙的用别人做“挡箭牌”
当有人想让你帮忙时，你不想帮或者帮不了，如果直接拒绝会让对方觉得你不愿意帮忙，有可能伤害朋友之间的感情。这时我们可以拿别人当“挡箭牌”，将自己置身之外，这样可以避免不必要的麻烦并且让对方感觉舒心。
挡箭牌
比如，别人向你借钱这件事情我们大家每个人都经历过，当朋友借钱而你不想借时，你可以说“真不巧，我亲亲刚巧前不久借了一大笔钱，我现在也无能为力。”
当你这样说时，你就从“不想借钱”的立场转换到“想帮忙却不能帮”的'立场。这样做不仅不会伤害对方，同时也不会使自己为难。
三、采取迂回战术，巧妙转移法
当我们不好拒绝时，可以采取迂回战术，转移话题。
朋友说：“此事您能不能帮忙？”你可以说：“我一会儿要去参加一个重要的会议。”这种答非所问转移话题的说法，要比你直接说“不行”的说法委婉很多。
当对方听到你的回答后便能感受到他的请托得不到你的帮助，只好采取别的办法。这时你不仅达到了自己的目的，同时也不会让对方感觉到尴尬。
四、引用名言来拒绝。
我们写文章的时候经常用名人引言来证明自己所说的观点具有权威性。其实名言不仅可以应用到文章中，拒绝别人时，我们也可以用一些流行名言。这种方法可以增加了说话的权威性与可信度，也省去了许多解释和说明，同时还富有感染力。
汉光武帝刘秀的姐姐湖阳公主死了丈夫，看中了朝中品貌兼优的宋弘。一次，刘秀召来宋弘，以言相探：“俗话说，人地位高了，就改换自己结交的朋友；
人富贵了，就改换自己的妻子，这是人之常情吗？”宋弘知道皇帝的意思，但他非常为难：应允，对不起妻子；含糊其辞，会招来麻烦；直言拒绝，则有冒犯之嫌。于是他说：“我听说，患难之交不可忘，糟糠之妻不下堂。”
宋弘运用了一句俗话，委婉表达拒绝的意思，不仅给皇帝留了面子还达到了自己的目的。
总结
生活或者工作中我们随时可能面对着要拒绝别人请求的情况，而在众多拒绝方式中委婉的拒绝方式更容易让人接受，同时实用性也比较广泛。委婉的拒绝方式，不仅可以让拒绝方达到目的同时也给足了被拒绝人的面子
如何礼貌拒绝别人3
第一种方法：说明拒绝原因，再委婉拒绝
回答：姑/姨， 真的不好意思，我前段时间刚还完车贷（房贷），现在自己手头也有点紧，恐怕帮不上你的忙了。
第二种方法：直接拒绝，同时提供其他解决方法
回答：姑/姨，我最近没有多余的闲钱，不过我的一个朋友在银行工作，如果需要贷款的话，我可以把他的'联系方式给你。
第三种方法：假装自己无法做主，拖延时间
回答：姑/姨，真不好意思，我家的钱都是老婆（老公）在管，如果要借的话，得去和她/他先商量一下。或回答：姑/姨，我前段时间刚把钱借给朋友了，现在也没有多余的钱，只能等他还了之后，我再借给你。
第四种方法:在力所能及的范围内帮忙，更能获得对方好感
回答：姑/姨，我的工资也不高，家里日常开支也挺大的，一时间拿不出几万，我只有几千块，先借给你应应急吧。
最后总结几点：
首先，无论你是答应还是拒绝别人的请求，你都要认真的倾听对方，能做到换位思考，不要随意的打断对方，急于拒绝帮忙，这样显得不尊重他人。
其次，如果自己不能帮忙的话，要说明自己的理由，态度要诚恳且友善，要注意给对方留足面子。
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