易筋经是真实存在的吗

时间:2023-08-19 09:11:29 学习 我要投稿

  真实存在。

  易筋经是真实存在的吗1

  小说中出现的《易筋经》,在现实中真的存在吗

  《易筋经》在现实生活中真的存在。

  《易筋经》是一部由天台紫凝道人于明朝天启四年写作的书籍,其记录的多是导引、按摩、吐纳等中国传统的养生功夫,改变筋骨和通过修炼丹田真气打通全身经络的内功方法。

  易筋经洗髓经的真伪

  这个都还在研究呢,没有定论,体育局不也有国家版易筋经吗,公开说是后编的,不好评真假的'。

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  蜀东舆公山人《真传易筋经》是怎样的

  “《真传易筋经》有静功,有动功,是内壮,也是外壮。原传功人是涪陵黄克刚,字楚湘,别号炳南先生,黄舆公山人为其远世祖。在中国道家中有渊博学识并著《道书十七种》。

  周述官版易筋经是真的吗

  是真的。

  根据百度搜索得知,周述官版易筋经是真的。周述官指出,易筋经的十二图的原理都是升清降浊,阳动阴静的道理,从而使五脏六腑、十二经络得到合理而适度的运动。

  易筋经是真实存在的吗2

  真实的《易筋经》,究竟多厉害?

  熟知金庸武侠小说的读者,肯定对一门顶级武功秘籍不会陌生,那就是《易筋经》!

  在金庸的笔下,易筋经到底有多厉害呢?有几项描写我们可略见一斑:

  一、扫地僧半招制敌

  《天龙八部》记载,扫地僧主要研习的武功秘籍是《易筋经》,在少林寺里他一直以扫地僧自居,非常低调。在偶尔的一次出手中,惊为天人。

  他一掌让萧远山、慕容博处在假死状态是一个例子,而鸠摩智偷袭扫地僧时,又被扫地僧的三尺气墙所阻挡。

  与此同时,扫地僧被乔峰打的吐了一口血之后,还能带着萧远山、慕容博飞奔,让乔峰也不能追上,并且扫地僧还成功把二人救活,其功力之深厚,独步天下。

  二、游坦之跻身一流

  还有一个例子,就是游坦之。游坦之本是聚贤庄少庄主,武功平平,却又痴恋残忍歹毒的阿紫。后被阿紫毁容,戴上铁头套,从此为奴,非常悲苦。

  后来,他机缘巧合下捡到了乔峰所掉的《易筋经》,短时间游坦之的内功修为就已经达到了非常高深的境界。少室山之战,让游坦之一战成名,《易筋经》对其的改变和影响之大,震惊江湖。

  一个普通的江湖武者,在一本武功秘籍的帮助下,就可以与成名很久的乔峰抗衡。《易筋经》中蕴含的高深修为,无不令人侧目。

  金庸在原著中,对这门武功的解读,还有这样的.描述:

  武学中任何功夫,都是练习一次,有一次的进步,再勤奋之人,每日也难以练到六个时辰之上。只有这门“易筋经”的内功,一到不经思想、任其所之而运行不休的地步,即使是在睡眠之中,功力也绵绵增进。

  也就是说《易筋经》在睡觉的时候都提升内功,这也是游坦之练习一年之后,能与乔峰匹敌的根本原因所在。任谁的内功修为在二十四小时都能不眠不休的增长,相信早晚有一天都是能成为绝世高手的!

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  那么,真实的《易筋经》到底是什么样子的?

  金庸武侠小说对“易筋经”的描述,肯定是虚构和夸张的,这一点很多读者应该都所见一致。

  小说中,《易筋经》绝学出自少林,这一点应该与佛学有关。据文献记载,《易筋经》为达摩尊者所创。

  达摩尊者自印度东来,留驻在少林寺,他主要传授佛家的禅修“大乘法”,是“禅宗”东来的第一代宗祖(按照印度推算他是第二十八祖)。

  达摩尊者传道以来,看到修学的僧侣身体素质都很差,于是他才创立了这门“练功”的方法。所以《易筋经》更多的是一门健身的招式,和印度的瑜伽差不多。

  达摩尊者所创的《易筋经》,分为“静功”和“动功”两部分。静功,主要练习的是心态和修为,和武当派的内功修炼相似;动功,是一些外在的招式,目前留下来的有“十二式”。

  关于静功的练法,历代传授,逐渐失真;而会动功的人更是少之又少。或者会静功的人,不懂动功;会动功的人,又不经坐法。到如今,少林寺易筋经传授,已经支离破碎,实为可惜。

  现在留传的动功十二式,系王祖源氏得自嵩山少林寺,与原来的“静功图”、“击技谱”已有不同。据寺内高人讲,王氏选择的这十二式,多半是因为动作精美而选择的。

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  其中第一式,韦陀献杵修习口诀与动作如下:

  一、口诀:

  立身期正下,环拱手当胸,气定神皆敛,心澄貌亦恭。

  二、动作姿势

  1、预备桩功:

  两脚平行站立,与肩等宽,双膝微屈,两臂自然下垂于身体两侧,五指自然并拢微屈,两眼平视前方,继而放松,轻轻闭合,眼若垂帘。心平气和,神能安祥,洗心涤滤,心澄貌恭。

  全身自上而下头颈、肩、臂、平、胸、腹、臀、大腿、小腿、脚依次放松,躯体各关节及内脏放松,做到身无紧处,心无杂念,神意内收。

  继而再做内观放松,神意内收,导引气血内观泥丸,自觉头脑清新,清莹如晨露。

  引气下行,内观咽喉,自觉颈项放松。引气下行,内观小丹田,自觉心胸开阔,神清气爽。引气下行,内观脾骨,自觉中焦温涧,胃脘舒适。

  引气下行,内观下丹田,自觉命门相火温煦,无气充沛,腹内暖意融之。引气下行,内观会阴,自觉会阴放松。引气沿两腿内侧下行,内观涌泉,自觉无限生机自足下涌出。

  2、拱手当胸:

  两臂徐徐前手举,掌心相对与肩等宽,两臂平直,再屈肘,肘节自然向下提坠,两手慢慢内收,距胸约一拳后,两手指尖相叠,拇指轻触,掌心向内。此时要求沉肩坠时,含胸拔背,气沉丹田,舌抵上腭,面带微笑。

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  如此说来,“易筋经”现在已被看作是我国一种健身的方法招式。

  此功使神、体、气三者, 即人的精神,形体和气息有效的结合起来,经过循序渐进,持之以恒地锻炼,从而使五脏六腑、十二经脉、奇经八脉及全身经脉得到充分的调理,进而达到保健强身,防病治病,抵御早衰,延年益寿的目的。

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