腊月二十九起源于殷商时期年头岁末祭神祭祖活动，也称“小除夕”。
腊月二十九的由来1
年二十九是什么习俗
1、祭祖
尊敬祖先这一习俗在中国由来已久，年谣里边也是有“腊月二十九，上坟请祖上大供”一说。这不仅是属于孝道的标志，更是我国传承已久的美德。春节是大节，所以这个祭祖也就格外郑重，早在汉代时候起就已经有这种传统了。
2、蒸馒头
腊月二十九蒸馒头，取得是“蒸蒸日上”之意。古时候做馒头可没有酵母粉，都是用面引子发面，不过这样一来发面的速度就很慢，特别是在寒冬腊月这样的时候，往往刚发面就会涌上一两天时间。所以，古人们大多是腊月二十八发面，然后二十九蒸馒头。这样一来大年初一就能吃上香喷喷热乎乎的馒头了。
3、去打酒
民谣称：”二十九，去打酒“，就是去买酒的意思，因为在过去的农业社会时代，卖酒的酒家都是把酒盛在坛子里，可以零买。打酒就是要准备祭祀和招待客人用。
不要说不吉利的话
过年这段时间，一些“碎、破、死”之类的话能不说就不说，哪怕是谐音字都要尽量避免。
春节时期人人都希望听见一句好话，这也是预示着来年的好兆头。你可能觉得说上一两句不好的话无关紧要，但是这在别人听来很容易造成不好的影响。虽然说现在年味淡了，但是这些美好的传统该遵守的还是要遵守。
为什么今年除夕是腊月二十九
“年三十”是农历年腊月的最末一日，春节的前夜。旧时，又称“除日”、“除夜”、“岁除”、“岁暮”、“岁尽”、“暮岁”，民间多俗呼“年三十”或“大年三十”。
在我国民间普遍重视次日，被成为“年关”。旧日，工商业者视端午、中秋、除夕为一年中之三大节关，每个节关都要结算帐目，而以除夕为最重要，要理清一年的来往帐，核实盈亏，规划来年。
因为农历是根据月亮的运行规律编制的历法，而月亮围绕地球运转一周的'时间是29.5天左右，因此农历有大小月，造成农历12月有的年头是30天，有的年头是29天。
正月初一，是春节，俗称过大年。（年前农历23，叫小年），所以除夕夜就被称为大年三十了。（没有30的这一天也有人这么叫，说“今年29就是三十”，这并不是错话，而是习惯说法）。
今年就是巧了，2011年农历12月小，所以12月29就成了今年的“大年三十”。
据介绍，农历是根据月亮的运行规律制定的，当太阳、月球、地球连成一线，且月球处于中间时，就是农历的每个月的初一，也称“朔”。两个朔之间的天数就是农历1个月的长度，称一个“朔望月”。一个朔望月最长约为29天19小时，最短约为29天6小时。
为了方便，农历有大月小月之分，历法上将大月定为30天，小月29天。大小月的安排不是固定的。由于平均月长稍多于29天，所以每年大月出现的次数要稍多于小月，有“年三十”的农历年份自然也比没有“年三十”的农历年份多。
由于都是恰逢29天的小月，所以壬申龙年（如1992年）和癸巳蛇年（如2013年）春节前一天是没有“年三十”的，从“年二十九”就直奔“正月初一”了。而由于都是恰逢30天的大月，农历甲午马年（如2014年）和乙未羊年（如2015年）春节前一天的“年三十”就没有“缺席”。
姓文的为什么腊月二十九过年
姓文的为什么腊月二十九过年
姓文的为什么腊月二十九过年
腊月二十九是古代汉族传统节日，也叫“腊节”。据史书记载，腊月二十九历来是汉族过节的日子，古人称之为“腊日”。古代汉族人民把腊月二十九称为“腊月二十九”，是因为腊月二十九是农历每月的最后一天，也是过年的前一天，所以腊月二十九被视为一个重要的节日，人们会在这一天准备过年的物资，并且会举行各种庆祝活动，以祝福新的一年平安喜乐。
腊月二十九的由来2
腊月吃什么
肉类：多吃羊肉、狗肉、鸡肉、甲鱼。
蔬菜：山药、西葫芦、西兰花、胡萝卜、白菜、南瓜、芹菜等。
水果：草莓、马蹄、甘蔗、柿子、猕猴桃。
其他：莲子、百合、栗子、核桃仁、大枣、龙眼肉。
以上食物均有补脾胃、温肾阳、健脾化痰、止咳补肺的功效。当然体质偏热、偏实易上火的人士应注意缓补、少食为好。
这个季节应少吃海鲜、冷饮等寒凉性食物，因为天气寒冷，内外皆寒易伤脾胃，进而损伤正气。
腊月养生原则
气虚
主要表现为：脏腑功能减退，常会出现气短、懒言、疲倦无力等症状。
应经常食用人参、莲肉、山药、大枣、黄芪等益气健脾。人参宜少量空腹吃，尤其是在冬至之时，阴气极盛，阳气始生，此时进补事半功倍。
药膳：黄芪炖鸡、山药粥、黄精烧鸡。
常用小方：玉屏风散(黄芪15、防风10、白术10)。
血虚
血主要是营养全身各组织器官。血虚主要表现为：皮肤麻木不仁，手足不温、心慌、失眠，记忆力减退，毛发枯萎。
冬季可多食红枣、桂圆、当归、黑木耳、羊肝、阿胶、当归等。
药膳：当归炖母鸡、参归猪肝汤、参枣米饭。
阴虚
阴指阴精，包含津液。阴精、津液缺乏会出现关节屈伸不利、头晕耳鸣、目视干涩、肠燥便秘、口舌干燥、面容憔悴等症状。可多食猪肉、鸭肉、冬瓜等。因为阴虚者多有内热，故宜甘凉滋润之品。
药膳：莲子百合瘦肉煲、山药芝麻糊。
阳虚
阳指阳气，人体如果没有阳气，生命就会枯竭。古人把阳气比喻为太阳，认为它是活力、能量的源泉。阳虚的表现为：畏寒喜暖、手足不温、口淡不渴、喜热饮、腰膝疼痛、小便清长、便溏等。
冬季可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等温阳之品;多食猪肉、鸭肉、冬瓜等。因为阳虚者多有外寒，故宜温热之品。
药膳：当归生姜羊肉汤、枸杞羊肾粥。
腊月养生食物
冬瓜——降低血糖
冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。
冬枣——提高人体免疫力
冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。
冬蔗——补血润燥
能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的`铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。
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