接受自己的内向性格，要以真诚的心去待人等等。
性格内向怎么改变1
第一、为自己设定目标
为自己设定目标，但不要让自己有太大的压力，如让自己在会议上发言，或者交一个月的朋友，最好有一个可衡量的目标，以推动自己实现这些目标。内向的人有时害怕丢脸，所以他们不能放开自己，或者有太多的防御，这需要每天多练习和克服一点社交恐惧。
第二、认识一些新朋友
利用你的好兴趣和爱好，结识有共同兴趣和开放话题的朋友，或者，为你想认识的人找到共同的话题。与他人交流时，要注意倾听对方的声音，让对方知道你在倾听，在正确的时间表达你的'意见。然而，要注意朋友是生活的支柱，不要与所谓的酒肉朋友走得太近，也不要与不真诚的人交往。
第三、参加一些社团活动
通过社团活动结交新朋友，真诚地向他们寻求帮助，有时我们会惊讶地发现，一旦我们愿意和别人交谈，我们周围愿意伸出援手的人远远多于我们所能想象的。所以，多参加集体活动，你会发现有趣的事情，喜欢社交，从而改变了独处的习惯。
第四、多释放一些善意
感谢那些帮助你的人，告诉他们在哪里帮助了你，也许这种主动求救，然后以某种方式感谢回报，才能开启朋友的良性循环。善待他人，从别人的角度去思考，是理解和被理解的金钥匙。
第五、接受自己的内向性格
接受你内向的性格这可以感到舒服，并从你的个性中获得能量。外向的人喜欢从执行中学习，内向的人喜欢从思考中学习。外向的人喜欢通过讨论与思想的火花碰撞，而内向的人则希望通过冥想达到创新的目的。外向的人善于组织人和事物，内向的人善于组织思想，外向的人善于表达，内向的人善于感觉。
第六、要以真诚的心去待人
如果你想让别人对你好，你必须先善待别人，如果你想让别人把你的心献给你，你必须先把心交给别人。如果你能更真诚地对待别人，采取主动，热情，并以诚意和内心对待他人，你将更容易被接受和信任。你的最终目标是与人相处得更好，但这并不意味着你必须改变自己的个性。
第七、学习与陌生人搭话
当你主动和别人说话时，不要太在意面子，如果一个人忽视了你，那么继续找下一个朋友，你不会失去任何东西。
总而言之，内向的人，要学会主动开朗，让自己变得更幽默和有趣，主动与别人谈论有趣的事情，并以真诚的心去交友，慢慢就可以改变内向和封闭的自己，让人感到轻松，自然会受到欢迎，从而改善自己的内向性格获得良好的人际关系。
性格内向怎么改变2
1.造成内向性格的原因
①父母的教育
性格一部分是天生——父母的遗传，更重要的是后天的培养。父母的教养方式成为了性格是内向还是外向最主要的原因。心理学家将父母的教养方式归纳为四种。
专制型父母(authoritarian parent)要求孩子必须服从自己的指挥，也不许孩子提出异议，对孩子的要求很高，经常靠批评、谩骂、指责、命令来强制和逼迫孩子。他们经常为孩子做决定，很少倾听孩子的想法。
专制型父母教出来的孩子要么叛逆、脾气暴躁，要么内向不合群、自信心不足、焦虑，极度缺乏安全感。
权威型父母(authoritative parent)对孩子的期望很高，与专制型父母不同的是他们使用温和的言传身教方式，非常愿意倾听孩子的想法和感受，并会尊重他们的意见，最终不管孩子做出什么决定他们都乐意支持。
权威性父母教出的.孩子活泼开朗、自信独立、积极热情，容易知足和幸福，他们很乐意帮助别人，事业更加容易成功，婚姻也会比较幸福。
宽容型父母(permissive parent)和权威型父母一样很关心孩子与注重沟通，不过他们很少约束孩子，也不愿意给他们制定规则，让孩子自己做人生的决策。
宽容型父母教出的孩子通常不够成熟，做事情不顾后果容易冲动，对别人的依赖性很强。
忽视型父母(uninvolved parent)对孩子不管不问，漠不关心，完全散养。这类父母通常生活压力较大，他们根本没有时间和精力去慰问他们。
忽视型父母教出的孩子由于没有正确的引导和适时的关心爱护，很容易成为问题少年。性格怪异或者极其内向，让人捉摸不定。由于缺少家庭的关爱，他们更珍惜友情讲义气，因此也更容易被他人利用。
以上四种父母的教育方式中，专制型父母和忽视型父母教育出的孩子性格更加叛逆和内向，也极度缺乏安全感。
②出生的环境和样貌
如果出生的环境和家庭条件不好，或者身材样貌并不出众，很容易会被其他小伙伴讽刺、嘲笑、挖苦，从而导致自卑和内向。
比如别的小孩都有的玩具和去游乐园游玩的机会，自己却没有；别人都有新衣服穿，自己只能穿破破旧旧的一两件；别的小伙伴有时间玩耍，自己却只能照顾生病的家人。
从而产生失落感，由此抑郁内向。如果被小伙伴或同学知道了实情，再加以嘲笑和挖苦，更加重了抑郁和内向的成分。
③个人不好的经历
也有不少人因为曾经不好和不愉快的经历引发内向的。比如参加比赛因为失误而失利，导致班级和团体没有获得奖项而处于深深的自责中。
被他人怀疑、不信任和冤枉；或因为身材矮小被人看不顺眼而被教训；或工作上总是遭遇失败，情场上不如意缕缕被人欺骗，这些都能成为导致抑郁内向的原因。
2.内向与外向性格的优劣势
事实上，性格没有好坏之分，也没有外向就比内向好的说法。但是凡事都有一个度，过度的外向和内向经常会引起不好的事情发生。
外向的人优点是性格活泼开朗，积极热情，对新鲜的事物都很感兴趣，擅长交友；缺点是做事情三分钟热度，没有耐心，很容易放弃，再“另找新欢”。兴趣很多，不过只有广度很少有深度。
交友上他们保持着普天之下莫非我友的态度，表面上朋友很多，实则朋友之间的感情并不深，只是泛泛之友，关键时刻掉链子。
内向的人优点是做事较有耐心，虽然让他们感兴趣的事不多，可一旦有兴趣了就会深耕和钻研此领域，经常废寝忘食。他们在乎深度而非广度，专家、科研人员，有大成就的人多出于内向的人之中。
缺点太过于悲观、消极和忧郁，很多情况下和他们在一起感觉不到太大的乐趣，会让人感到烦闷，因为他们感兴趣的事物大多数人是无法体会和琢磨的。
交友上内向的人不擅于，也不太愿意主动交朋友，他们很被动，害怕被他人拒绝和排斥。他们始终遵守朋友不在多在精的法则。
通常情况下，他们和为数不多的一两个朋友关系甚是亲密，遇到麻烦他们会互相奋力帮助。
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