一、针对性训练,打好学步基础
我女儿小时候学走路就非常顺利,这得益于我们平时有意识地锻炼她的腿部力量和平衡能力,给孩子学步打下了一个良好的身体基础。
女儿学走路前,我们经常玩踢气球的游戏。
一开始把气球悬挂起来,让女儿躺着蹬;后来把气球放到地上,我用手托着女儿腋下让她踢着玩,慢慢增强腿部力量。
女儿还喜欢玩荡秋千、举高高、转圈圈的游戏,这些都是刺激前庭系统发育、锻炼平衡感的好办法。平衡能力练好了,学走路自然又快又稳。
二、借助工具扶着走
在《奔跑吧,宝宝》节目中,全国体操冠军、北京体育大学少儿身体功能训练硕士李姗姗认为,宝宝学会站立后,让他推着小椅子、小推车等向前行进,可以帮助宝宝勇敢地迈出第一步。
家里的栏杆、沙发、床边等地方,也都是宝宝练习扶走的好工具、好帮手,只有给予充足的探索空间和自由度,宝宝才能逐渐学会协调自己的动作、掌握平衡。
在这里,小编要提醒家长们,最好不要牵着宝宝的手或手腕学步,以免损伤手部关节。
如果要扶的话,建议家长们把手扶在宝宝的腋下、腰部位置,或是握住宝宝肩膀至手肘之间的部位,这样更安全。
三、变换方式松手走
很多家长问我:“宝宝虽然扶着能走了,但无论怎么哄就是不敢松开手独自走,怎么办?”
这里推荐一个很多宝宝都非常喜欢的游戏:
全家人在地板上围坐一圈,让宝宝从爸爸的怀抱扑向奶奶的怀里,再从奶奶的怀抱奔向妈妈。
“宝宝,快来,爸爸抱!”
“宝宝,快到奶奶这里吃水果!”
相信在家长们的吸引下,宝宝一定越走越开心,随着“家庭圈”悄悄扩大,宝宝也不知不觉学会了独立行走。
此外,给宝宝买一些拉着能走、能响的玩具,设置一些路障练习绕路走,都能增加宝宝的学步兴趣呢!
不给宝宝帮“倒忙”
一、不要使用学步车、学步带
在宝宝学走路时,很多家长都会把孩子放进学步车、学步带里,认为这样省事又方便。
育儿专家王荣辉提醒家长,学步车、学步带等外力会破坏孩子自身平衡感的培养,影响骨骼和肌肉发育,不仅对学走路没有帮助,还可能存在安全隐患。
如果想帮助孩子学步,可以选用手推式的小车扶着走,千万别再用坐入式的学步车了。
二、不要过度纠正走路姿势
“我们家孩子刚学会走路就成了内八字,该怎么纠正呢?”
“我家宝宝有点罗圈腿,走起来还像鸭子一摇一摆的,会不会有什么问题?”
家长们大可不必担心。
宝宝刚学会走路时,还不能很好地控制身体和步伐,走路内八字、O形腿、鸭子步都是正常现象,所以不用过度在意和纠正宝宝的走路姿势。
随着宝宝的不断练习和成长,2岁以后这些怪异的姿势都会渐渐消失的。
三、跌倒后不要立刻扶起
孩子学走路摔倒了要不要扶起来?
关于这个问题,知乎上有位网友说得很好:
我们不扶孩子,是希望给他足够的空间来探索世界和自己能力的极限;我们扶起孩子,是希望孩子知道,父母永远在这里支持着他。
孩子跌倒了,小编建议先观察孩子的情况,再决定扶不扶。
如果宝宝摔疼了眼泪汪汪地看着你,那一定要扶起来给宝宝安慰:”宝宝摔跤了好疼,妈妈来抱抱宝宝,我们休息一下再继续走好吗?“
很多时候,孩子并没有摔疼、也不哭,这时宝宝需要的不是扶起,而是一句鼓励,“宝宝刚才被一块小石头绊倒了,你现在试着站起来,绕过石头就不会再摔倒了!“
龙应台说,所谓父母子女一场,就是渐行渐远的目送与分离。
当孩子迈开蹒跚的脚步时,也意味着逐渐走出妈妈的怀抱,走向这个自由广阔的世界。顺其自然地接受、多一点耐心和放手,就是对孩子成长最大的支持。
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