1、锻炼骨骼肌肉
在水里游泳需要伸展四肢，舞动身体，而水对骨骼和关节并不会有很大的冲击力，所以比较不会受伤。肌肉也会因为不断的舞动而有平衡和协调的训练。
2、刺激智力发育
游泳时水会不断的刺激幼儿的神经系统，对于智力发展有很大帮助。根据研究，学游泳的幼儿，除了会基本的视觉运动技能外，还会一些比较复杂的理解性技能。
宝宝健康，宝宝学游泳除了可以强健体魄之外，还可以变聪明。
3、强化心肺机能
游泳有助于幼儿的呼吸系统和心血管的机能变好。一般来说，游泳的孩子肺活量都会普遍比较好，也比较不会有气喘或呼吸道的问题。
4、提高免疫能力
长时间在冷水里游泳可以促进血液循环，所以可以增加幼儿的抵抗力，让他调节气温的变化，比较不会怕冷。
5、不怕溺水问题
幼儿学会游泳技巧，可以避免日后溺水问题，除了可以救自己之外，也有机会可以救别人，是保命的一项技能。
婴儿游泳的条件
1温度
室温须确保28℃以上，特别是3个月以内的婴儿；水温控制在38℃左右，新生儿的体温调节中枢不完善，水温过高或过低均会对宝宝造成不利影响。
2时间
宝宝的游泳时间并不是越久越好，刚开始控制在10分钟以内就好，满月后可慢慢延长至15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。
3注意
在准备给婴儿进行游泳时，需要做好一些准备工作。可以安排在吃奶后半小时至一小时左右，另外还要观察宝宝是否高兴，是否睡眠充足，有什么不舒服的地方，一定要在宝宝心情愉悦的情况下进行游泳。游泳完不要立即喂奶，应该先喂水，至少15分钟后再喂奶。
4环境
在婴儿游泳的整个过程中，周边的环境会对宝宝的大脑形成一个完整的刺激。在宝宝游泳的环境里，周边有色彩鲜艳的画面，优雅的背景音乐，上方有能发出悦耳声的风铃。
5操作
在宝宝游泳的过程中，操作者要和宝宝进行有效的沟通，给宝宝唱唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，游泳结束后要赞美爱抚宝宝。
并非所有婴儿都适合游泳
一般对于早产儿或低体重儿，如体重小于2000克的婴儿，不提倡让其进行游泳这一运动。此外，患有湿疹、心脏病、麻疹、腹泻、耳朵感染、哮喘、感冒等疾病的宝宝，帮主不建议下水游泳哦。
如何吸引幼儿学习游泳
1、先从浴缸开始
这是让孩子习惯水的最简单方式，因为浴缸是个愉快又安全的环境。用水轻轻泼在孩子头上，让水顺沿流在孩子的脸上。
2、在合适的时间
只要孩子脐带脱落之后，就可以开始学习游泳了。越小学习，孩子会越舒适，所以只要你愿意，你可以让孩子很早就学游泳了。
3、随时检查温度
婴儿没办法调节体温，所以水温最好接近他自然的体温，大约是摄氏33度左右。如果是大一点的孩子在冷水中游，也要随时注意他的嘴唇、手指有没有变紫。
4、随时陪着幼儿
幼儿在水里时，你或其他大人应该随时在旁边看着，因为这样对孩子来说会感觉很安全，也可以增加你们的感情和信任度。
5、不要用游泳圈
游泳圈表面上好像很安全，但事实并无法帮助幼儿学游泳，因为它会让孩子保持垂直，但水平才是最好游泳的位置。
6、维持舒服姿势
选择一个你和孩子都很舒适的姿势练习游泳，比如你可以搀着孩子的腋下，让他在水面浮动、调节水流，舞动四肢。
7、保持有趣味性
你可以在水里唱歌或玩游戏，让幼儿保持欢乐的气氛学习，这样可以舒缓他的紧张感，尤其是那些不愿意进到水里的幼儿。
8、不要强迫幼儿
按照孩子自己的学习进度，不要强迫他，如果他不想在水里，可以先带他到旁边热身、吃东西休息一下。
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