1、提高身体免疫力
新生婴儿游泳可促进婴儿脑神经的生长发育，有助于消化吸收，提高对外部环境的适应能力，提高婴儿身体的抵抗能力，让宝宝建立正常的睡眠规律，有利于孩子早期的教育，提高孩子的记忆力、学习能力。
2、尽早排出胎便
新生儿游泳时由于频繁的腿部运动，会刺激宝宝的排泄，所以刚出生的宝宝常常游泳的话，还能帮助宝宝尽早把胎便排出，排出身体里的垃圾，可以更好的吸收营养、促进食欲。并且可以让宝宝的身体得到运动，让长时间待在母亲子宫内的身体得到放松和施展，对身体发育有着促进作用。
3、增强心脏功能
宝宝在学习游泳的过程中，随着身体的运动增加了身体的耗氧量，同时水对身体的压迫可以有效地增加宝宝的血液循环，提高宝宝的心脏功能。
4、促进脑内神经发育
宝宝在学习游泳时，虽然有很多外在工具辅助游泳，但是宝宝仍然需要协调四肢来保持平衡。随着身体不断的运动，会给宝宝大脑产生刺激，在这个过程中可以加快宝宝脑内的神经发育，激发宝宝的潜能。
5、利于体格发育
宝宝在刚出生的三个月时间内是最理想的学游泳的时间，这段时间内宝宝的“无条件反射”的还没有消失，游泳不过是延续在母亲子宫内的运动，但是家长也不要太过放松，要注意水池的温度以及宝宝在水中的时间，同时也不要再太深的水池游泳，最好在游泳的过程中找专人看护，在发生突发情况的时候可以及时处理。
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