●家长意识到的压力，孩子大多能应对自如
孩子会在哪些方面感到有压力呢？一般父母都会想到学习、考试、游戏、智能手机和辅导班。当然，在这个范畴里，孩子是会感到压力。他们无一例外地讨厌学习、讨厌考试、讨厌去学校或者辅导班，想要尽情地玩游戏和电脑。这些压力让他们不能随心所欲地玩耍。但是，这些压力是很多孩子都正在经历的，所以孩子把它们看作是理所当然的事情。因此，即使讨厌，他们还是会去学校和辅导班；即使满心担忧和紧张，他们还是会一门不落地去考试；超过了游戏时间，他们会心甘情愿地接受惩罚。潇洒地承受这些压力的原因就是，孩子们心知肚明，周围没有哪个朋友可以随心所欲地玩游戏、根据自己的意志决定是否参加考试、是否学习、是否上学或者上辅导班。实际上，来接受治疗的孩子大多会很坦然地承认“我不怎么学习”，或者“我是应该减少一点游戏的时间了”。
因为大人们所了解的这些司空见惯的压力是所有孩子都拥有的烦恼，所以这些压力成为了同龄孩子间感情交流的纽带。当孩子发现不是他一个人承受着诸如此类的压力时，他们便不会感到孤独。不孤独就不会很痛苦，这种发现会安抚他们，问题并不出在自己身上，并且孩子还会从“周围同学和我一样”中体会认同感。所以，对于这些压力，孩子反倒会泰然处之。有时候他们甚至会很爽快地接受大人的意见。从另一方面来看，孩子之所以能够从容应对这些压力，还有可能因为父母清楚地知道这些事
情会造成孩子的压力，所以他们在处理这些问题时会非常谨慎。这也就是说，因为知道会给孩子造成压力，所以父母在处理这些问题时会下意识地为孩子着想。在这种显而易见的压力上出现问题的孩子，其实问题出现在“关系”上。当孩子与管理压力的父母的关系本来就不和睦时，这些他们本应潇洒应对的压力就会成为非常敏感和尖锐的事情。
●家长意识不到的压力才是真正的压力
问题就出在那些父母无法预知、不能未雨绸缪的压力上，这些压力在孩子看来都是不被人理解的。孩子们拥有的这种压力要比我们想象中的多，它们让人更加痛苦。大部分情况下，父母会说“这是理所当然的嘛。你怎么大惊小怪的”“这能有什么压力”。因为这些压力，孩子与父母的关系会变得越来越糟糕。这是因为，真正让孩子备受煎熬的压力，会让孩子无数次地产生“为什么只有我一个人这样”“连爸爸妈妈都不理解我”此类的想法。当孩子在为自己被这个世界抛弃而痛苦不堪的时候，父母却仅仅意识到“孩子最近很奇怪”，他们完全不了解孩子在哪些方面承受着压力。因为不了解，所以他们在处理孩子的压力时扮演着火上浇油的角色。
幼儿承受的典型压力其中之一是画画。父母，乃至所有成年人都以为孩子喜欢画画。但是前来就诊的很多孩子都表示“我最讨厌画画了”。用孩子的话说就是，妈妈总是将他们画的画赋予一定的意义。孩子对这种行为很难理解。父母总是喜欢干预孩子：“为什么画刀呢？为什么把脸涂成红色的呢？为什么不画眼睛、鼻子和嘴巴呢？”有一位妈妈跟我说，孩子的家庭作业要求画四种表情的人脸，但是孩子却没有画过一个笑脸，全部都是哭脸。这种情况下，换做是我，如果妈妈在我画画的时候一直站在后面监视我，我也会感到有负担的。
对于年龄很小的孩子而言，父母的过激反应也会给他们造成压力。当孩子拿来一个杯子时，父母只需说“宝贝把杯子拿来了啊”就可以。而如果父母说“力气真大。你是怎么找到这么好看的杯子的”，或者当孩子把杯子给了弟弟时，父母夸赞“天哪，你真是个好姐姐”，这些都是过激的反应。我知道，父母都想把这些做到最好。但是这些反应会给孩子带来莫大的压力。无论自己做什么，妈妈都会为之兴奋不已，这其实也是另一种负担。而且，妈妈的话语中传达了“你只有这样做才是个好孩子”的信息，所以孩子不能顺理成章地接受真正的自我。
孩子进入学校之后，小组活动就会络绎不绝，这给那些做事速度比较慢的孩子造成了很大的压力。如果老师激励孩子展开竞争，那么这种压力会更加巨大。因为动作迅速的孩子会催促动作迟缓的孩子“快点做”。当一些孩子把与同龄人玩耍看作是同龄人在玩弄、欺负自己时，这表明他们不能够很好地应对同龄人间的恶作剧与游戏，他们对此极度敏感并且无法忍受。与学习相比，小学低年级的孩子在这一方面受到的压力更大。
家长往往没有意识到，孩子的压力有很多与钱有关。尤其是父母不给孩子零花钱，零花钱给得很少，没有按时发放零花钱，或者经常收回零花钱这些情况都会极大地伤害孩子的自尊心。父母们也几乎考虑不到孩子需要零花钱。我遇到过很多孩子，他们已经不小了，但是父母从没有给过他们零花钱。父母认为孩子哪需要什么钱呢。但是，孩子的世界里也有一个小小的社会。在这个社会中，如果想要维持各自的地位，钱是必不可少的。其他人买东西吃的时候，孩子也要买东西吃；其他人花钱的时候，孩子也需要花钱。父母常常对此表示不理解。不仅如此，最近在孩子圈中很流行把自己的东西拿出来和其他人交易，这让钱变得更加敏感。
大孩子受到压力的原因中，有一个是“早晨起床”。原以为只有叫孩子起床的妈妈在早晨会感到压力，其实那些赖床的孩子也会有很大的压力。因为赖床而产生的压力从小学一年级延续到高中三年级，持续了整整十年，这比学习的压力还要沉重。除此之外，一旦报名参加课外辅导班就不能选择中途放弃，也让孩子非常痛苦。本来孩子也没有必要一定成为跆拳道选手，但是妈妈却主张“既然学了跆拳道，当然要取得黑带了，不是吗”。不仅仅是这些辅导班，无论是游戏，还是学习，父母都倾向于强迫孩子“做事情要有始有终”。孩子会因此受到压力。同样，父母为孩子决定好一切，甚至连开展的顺序都事先安排好，这种行为也会给孩子造成压力。诸如此类的事例在孩子的幼儿到青少年时期比比皆是，这会造成孩子的自律性发育迟缓。
在孩子承受的压力中，有一种与攀比心态有关。并不是只有父母经常拿自己孩子跟其他孩子作比较，孩子也会将自己的父母与其他父母相比较。这时候孩子就会发牢骚说“别人的妈妈都会给他们买，我妈妈真抠门”。初中和高中时期的问题不仅仅出现在金钱方面，自律性与独立性的矛盾也非常突出。这一时期的孩子任何事情都想要亲力亲为。所以从发型到着装，他们与父母在任何一个微小的细节上都有着分歧，这也会造成他们的压力。他们抱怨，别人家孩子可以去整形、打耳洞、染头发，为什么我们家不可以？当周围有孩子拥有了最新型的手机时，其他孩子便会产生严重的压力。
在父母和老师不能预知的压力中，还有一个是“说脏话”。很多孩子为了和同龄人打成一片，就学会说脏话。但是妈妈说过，说脏话的孩子是坏孩子。这时候，他们又会犹豫，说一说脏话也可以吧？等到真正要说脏话的时候，他们又在苦恼，压力就是这么产生的。
●全面了解孩子，才能有所帮助
几天前，有个六岁的孩子跟我说了这么一句话：“医生，我一整天都在挨训。”我问他：“是吗？为什么一整天都在挨训呢？”他回答说：“吃东西的时候，妈妈问我为什么要吃那个，不吃的时候，又问我为什么不吃。睡觉的话，会问我为什么现在就睡，不睡觉的时候就问我为什么还不睡觉……”听了这番话，我明白了，怪不得这个孩子说他一整天都在被训斥。他还说，从没有一件事是他凭着自己的意愿去做的。如果是自己的孩子说出这样的话，父母们会作何反应呢？正常的父母会说：“天哪？真的吗？我不知道你是这样认为的。看来妈妈要少唠叨一点了。”
我相信，因为父母都有着“身为父母的本能”，即使不学特别之法，他们也能够了解孩子真实的内心，然后反应在自己的行为变化上。接受治疗后，父母们说得最多的一句话是“以前真不知道孩子是这么想的”。这句话中饱含的是深深的后悔，如果早知道是这样，他们便不会说那样的话，做那样的事。
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