10个月的宝宝几乎能接受所有软、烂的食物了，咀嚼能力和小手的协调能力都有了很大的提高，所以这个时候就可以培养餐桌礼仪了。他现在可能吃的还没洒的多，但可以让你以后不用再追着赶着哄宝宝吃饭了。
鼓励宝宝自己动手。让宝宝自己拿勺吃，别怕他弄得到处都是，如果觉得难打理，可以给他围上围嘴，在餐桌椅下铺上报纸。
给宝宝固定的餐桌椅，让宝宝明白，这就是他吃饭的地方。
别在吃饭的时候逗宝宝玩，不要所有的人都争着抢着喂他吃，让他自己动手。
吃饭时间要规律，一日三餐定时进餐，让他和大人一起吃。
注意饮食的营养搭配，选择多种食物，多吃一些粗纤维的食物，每天还要保证600毫升左右的奶量供给。
注意食物的色、香、味、形的搭配，让宝宝喜欢从而增加食欲，爱上吃饭。
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