在培养孩子“对称涂鸦”运动时，专家给出以下训练方案：
(1)老师或父母可以让孩子先在大板上涂鸦，这样可以让孩子的发挥空间更大一些，等孩子对所做的动作熟练以后，可以渐渐进展倒在地上或桌上的较小纸张上进行。
(2)孩子在进行对称涂鸦时，可以用不同工具，如，粉笔、画笔、铅笔、蜡笔等，进行对称涂鸦。
(3)父母可以配合孩子双手凭空作对称涂鸦，轮流以不同的指尖轻抵拇指，这样做“对称涂鸦”缓减食指与拇指的紧张。
(4)父母教孩子以肩、肘、腕或腿在空中涂鸦，这样可以缓减孩子脑部及全身的紧张。
(5)如果孩子还比较小，父母可以陪同孩子坐在地上，手脚同时做涂鸦动作，以便让孩子记住涂鸦动作。
(6)父母可以陪同孩子在大纸张上任意画一些规律的或不规律的圆形、有意义或没意义的圆形、实物或抽象的圆形。留意哪只手在带领，哪只手在跟随。
(7)为增加对脑的操练，提升肢体灵便的水平，父母可让孩子卧在地上，以两侧指尖、手肘、肩头、膝盖、足跟和脚趾尖为笔，同时凌空画出各种对称的圆形。以及祖先所经历的入和事经过浓缩后遗传下来的，因此被祢为“祖先脑”。左脑具有语言功能，擅长逻辑推理，主要储存人出生以后所获取的信息。在日常生活中，用得最多的是左脑，右脑的利用处于弱势；只有当兴奋的左脑镇静下来后，右脑才有“表现”机会，因而左脑被称为“现代脑”。
在孩子进行“对称涂鸦”运动时，应从以下几方面加以注意：
(1)父母先让孩子同时以双手涂鸦(例如以手指作画）。
(2)孩子以手臂的大动作开始，在大板上进行，颈部和眼睛要放松。
(3)孩子双手涂鸦强调的是涂鸦的过程，而非结果，因此，老师或父母不要做出正面或负面的评价。
(4)老师或父母要鼓励孩子做轻松的颈部或眼部运动，来缓减脑部压力。
(5)老师或父母可以让孩子参看别人做过的“对称涂鸦”图案。
(6)老师或父母可以鼓励孩子在涂鸦时多做革新和实验。
(7)老师或父母可以鼓励孩子即兴用“对称涂鸦”的方式，绘画实物图案，如圆形、三角形、星星、心、树、笑脸等等。
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