一般认为,音乐胎教如果借助于音乐设备,如收音机、CD、MP3等,可以从孕16周起,在胎儿觉醒时每天做1-2次,每次5-10分钟(随孕龄增加递增,但不要超过30分钟),孕妇距音响1-2米,或用胎教传声器放在胎头部位。声音不要太大。在胎儿收听同时,孕妈咪最好也一起听。选择自己喜欢的胎教音乐带(最好不带歌词),随着音乐的进行,做自由的情景联想。以调节情绪、达到心旷神怡的意境。
母亲自己给胎宝贝唱歌或哼乐曲也不失为很好的音乐胎教方式。因为,一方面,唱歌的母亲心情得到愉快、放松,另一方面,母亲哼唱可以使胎儿的情绪与母亲同步变化,而且母亲的声音更自然,可以减少CD或磁带的复杂噪音和交流干扰。有的孕妇认为,自己五音不全,没有音乐细胞,给胎儿唱歌不适合。其实,完全没有必要把唱歌这件事看得过于严格。要知道给胎儿唱歌,要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要您带着对胎儿深深的母爱去唱,您的歌声对于胎儿来说,就一定十分悦耳动听。父亲来哼唱同样也能起到胎教的作用,因为父亲的低频声音更易穿过腹壁被孩子接受。
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