女性知识的基本常识，在我们的日常生活中，我们女性需要知道的知识有很多，我们把这些知识牢牢的记住，以免出现一些让自己后悔都来不及的事情，让我们一起来看看女性知识的基本常识。
女性知识的基本常识1
1、私处合理清洁
女性要保持健康，最重要的是正确清洁。私密部位的清洁是一门技术活，很多人都忽略了，过度清洁和长时间没有清洁都容易引发疾病。
过度清洁的情况下会让私密部位的酸碱平衡被打破，反而会让细菌滋生而入侵身体。持续没有清洁，卫生条件差同样也会让细菌大量滋生，后续容易患病。因此，要正确清洗，用清水即可。
2、绝经期要饮食恰当
女性到了绝经期要保养好身体应该注意多种好习惯的养成，其中饮食方法恰当是关键。因为绝经期到来代表卵巢功能下降，雌性激素分泌量减少，
要解决这个问题应该多补充抗氧化物质，新鲜的蔬菜，水果等都可以适当摄入。当然，女性身体的钙质吸收速度缓慢，应该适当补钙，这样才能维持骨骼健康，否则容易引发骨质疏松症。
3、生理期不可同房
女性生理期可不要进行性生活，是需要知道的一点。对于感情好的夫妻来说性生活会更加和谐美满，但需要注意细节，特别是选择合适的时机同房，
并非任何时候都可以进行性生活。在生理期阴道经血流出，本身女性身体状态变差，容易细菌滋生入侵。若此时还同房，会大幅度增加妇科疾病患病率，男性要懂得节制，不要在经期还盲目进行性生活。
4、阴道干涩可用润滑产品
女性要掌握的知识是阴道干涩时适当使用润滑产品，这样可以提高性生活质量，也可以让身体的'不适感减轻。因为大多数女性在绝经期到来后卵巢功能下降，
雌性激素分泌量减少，会让阴道的润滑分泌物减少，阴道变得干涩，性生活过程中可能会感觉到疼痛，进而降低质量。若可以使用润滑产品，能让性生活更加顺利。
5、乳房有肿块需警惕
女性若发现乳房部位有肿块，可不能掉以轻心，最重要的是及时到医院进行检查，判断肿块的来源是什么。因为部分肿块出现实际上和乳腺癌有关，
而女性因为肿块出现的位置较特殊羞于说出口，没有采取任何改善措施，可能会威胁女性的生命健康，需要发现有异样引起重视。
6、外阴瘙痒不是小问题
外阴感觉到瘙痒可不是小问题，因为这种情况出现的原因多，较常见的是阴道炎。阴道炎是妇科疾病，对症治疗很重要，当然，局部的皮肤发生病变，
糖尿病不断发展，这些情况都会让私密部位皮肤瘙痒，进而让女性坐立难安。不能因为出现的部位比较特殊就闭口不提，在症状出现时要找出原因，若为疾病带来影响，尽早治疗为好。
女性知识的基本常识2
1.阴道在出生前4个月就已成型
胚胎在母体中要经过漫长的10个月(大约40周)的分化发育才能来到人间。正常情况下，胚胎发育到8-10周时，男性胎儿出现睾丸并开始分泌雄激素，雄激素使胎儿的外生殖器官向男性方向发展变化;没有睾丸的胎儿，因缺乏雄激素作用，外生殖器自然而然地朝女性方向发展。
2、不是所有的阴道都有处女膜
处女膜一直都是女性纯洁的象征，但是不是所有的阴道都有处女膜。这层薄薄的小膜通常会附在阴道的开口处，做运动和放置卫生棉条都有可能对它造成损害，甚至有的人生来就没有处女膜。相反，还有的人处女膜过厚，于是不得不通过手术来进行摘除，这样才有可能进行性生活或者放置卫生棉条。
3、阴道内有大量细菌
就像在肠道中拥有健康的细菌一样重要，在阴道内拥有这样的细菌也会对健康产生影响。有些阴道内的细菌与有机酸奶中的细菌类似，这种细菌被认为是有益的细菌——乳酸菌。
这些乳酸菌能将单糖转化为乳酸，使得阴道保持pH值3.8~4.5之间的酸性环境，这样其他病原体就很难生长，可以降低像衣原体、淋病和艾滋病毒感染的风险，同时也降低了其他疾病的患病风险，包括盆腔炎。
4、过度清洁会有反效果
阴道有自净作用，过度清洁反而打破菌群平衡。一项为期一年的研究追踪了3,620位女性：每三个月测试一次女性阴道感染情况。结果显示频繁冲洗阴道的女性更有可能患有阴道感染。
5、阴道也会发出声音
女性在怀孕分娩过程中，胎儿经过产道，盆底肌提托阴道壁的肌肉组织和筋膜断裂，或过度伸张失去弹性，从而导致阴道松弛，甚至出现阴吹。阴吹：阴道中一股气体冲出，发出“卟卟”的声响，让人尴尬。
6、应穿透气裤子
就像鼻子喜欢雨后清洗空气一样，阴道也喜欢新鲜空气。建议不要长期穿紧身牛仔裤、皮裤或人造纤维的内裤。穿这类不易透气材质的裤子私处容易滋生大量细菌，易造成感染。
7、气味受饮食影响
健康的阴道会稍稍散发出不同的气味，之所以不同取决于你的.用餐，本身的体味，以及你所处的生理周期。其他的味道来源有汗液、食用了大蒜等等。
8、阴道分泌物是最好的润滑剂
科学家分析发现，女性阴道分泌物中的一种成分与鲨鱼肝脏的一种成分鲨烯相同。鲨烯具有极强的润滑作用，而且不会留下油腻感。
9、拒绝香味
带香味的肥皂或者香型清洁剂会破坏阴部的组织。这些清洁用品里的香味成分可能会引起皮肤不适。正确的洗涤方法是用清水冲洗阴部，不要用香皂。医生建议女性使用没有添加剂的卫生纸，无香卫生巾以及无香个人清洁用品。
10、定期做健康检查
女性定期到正规医院做妇科检查是很有必要的，这样才能知道自己身体的一些情况，比如月经、白带方面的一些健康情况，如发现异常也能及时得到治疗，不至于耽误病情。
女性知识的基本常识3
女性养生常识都有哪些呢
1、放弃滥用抗生素
咳嗽、发烧、头痛，就吃抗生素?殊不知，抗生素可能抑制部分有益菌群，霉菌就会乘机大量繁殖。因此，使用抗生素要慎之又慎。
2、单独清洗内裤
霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等，就容易造成霉菌交叉感染。因此，内衣裤一定要单独洗。
3、切忌过度清洁
频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。
4、重视怀孕时的护养
妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高，容易受霉菌侵袭。对孕妇而言，不宜使用口服药物，而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。
5、警惕洗衣机
几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤，霉菌越多!不过不用担心，对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏：用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!
6、注意公共场所卫生
公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的`睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
7、正确避孕
避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用药物避孕。
8、伴侣同治
如果你感染了霉菌性阴道炎，需要治疗的不仅是你，还有你的他，这样才会有预期的疗效。
9、穿着全棉内裤
紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高，这可是霉菌拍手称快的“居住”环境!还是选用棉质的内裤吧!
10、控制血糖，碱性产品清洗外阴
女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高，易于被霉菌侵害。所以，在控制血糖的同时，还要注意清洗外阴，选用pH值弱碱性产品。
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