女性喝乌龙茶好还是普洱好，乌龙茶和普洱茶都是生活中人们很常喝的茶，这两种茶的营养价值很丰富，日常适当喝一些对身体好处很多。下面为大家介绍女性喝乌龙茶好还是普洱好！
女性喝乌龙茶好还是普洱好1
乌龙和普洱哪个刮油
都具有一定的刮油作用。
普洱茶和乌龙茶中都含有十分丰富的茶多酚、咖啡碱等成分，而且乌龙茶中所含的单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，饮用后不仅能够减少人体对糖类和脂肪类食物的吸收，而且还能促进脂肪的代谢。
因此不管是乌龙茶和还是普洱茶，饮用后都能够对刮油减肥起到一定的促进作用，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
女性喝乌龙茶好还是普洱好
因人而异。
乌龙茶和普洱茶中都含有比较丰富的营养物质和活性物质，因此对于女性来说，不管是喝乌龙茶还是普洱茶都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。 其中乌龙茶属于半发酵茶，是一种中性茶，适合于大部分人群饮用；
而普洱茶属于黑茶，是经过后发酵加工而成的散茶和紧压茶，其茶汤橙黄浓厚，香味浓醇，对肠胃的刺激性较小，比较适合于脾胃虚弱的人群饮用。
普洱茶为什么喝生不喝熟
生茶的`效果会更好一些。
生普洱是直接利用青茶为原料，经过杀青、揉捻后蒸压成饼制成的，没有经过发酵，所以其中所含的茶多酚物质也会更多一些，喝起来茶叶比较重，具有回甘的特点，能够起到清热解暑的作用。
而普洱茶熟茶是经过渥堆发酵后制作而成的，相对于生茶来说，熟茶因为经过发酵，所以具有特别的陈香，而且茶叶的刺激性也会更小一些，因此会更适合于脾胃不好的人群饮用，具有健脾养胃的作用。
怎么泡生普洱茶
90℃左右的水冲泡。
生普洱茶中因为含有较多的茶多酚，而茶多酚这种物质并不耐高温，因此与泡熟普洱茶需要100℃的沸水来冲泡不同的是，生普洱茶只需要用90℃左右的水来进行冲泡就可以了，这样泡出来的普洱茶营养价值也会更高一些。
而且因为生普洱茶中所含的营养物质和活性成分较多，所以一般来说可以反复冲泡5-6次，而且每一泡都需要在上次浸泡的时间上稍微延长几十秒。
女人喝普洱茶的好处
女人喝普洱茶，具有提神醒脑、养胃护胃以及减肥瘦身等好处，但是喝的时候也要注意饮用量。
1、提神醒脑：普洱茶当中含有一定量的咖啡因以及茶多酚，喝了以后能够兴奋中枢神经，从而起到提神醒脑的好处。
2、养胃护胃：适当地喝普洱茶，进入胃肠道以后能够形成一层保护膜，从而起到保护胃的作用，同时还能够辅助起到养胃的效果。
3、减肥瘦身：普洱茶当中的脂肪含量相对较少，喝了以后能够促进肠胃蠕动，加快食物的消化，从而起到减肥瘦身的效果。
除此之外，女人喝普洱茶还具有预防心血管疾病、脑血管疾病等好处，所以可以适当饮用。
女性喝乌龙茶好还是普洱好2
普洱茶更适合女性饮用。
普洱茶中含有大量的茶碱，长期饮用可以调节体内代谢平衡，促进肠胃的消化吸收，茶叶中还含有分解脂肪的物质，减肥的女性长期饮用可以有效的防止体内脂肪的堆积，达到减肥的作用。
普洱茶还具有消炎、提神的功效，饮用可以预防口腔溃疡，除口臭，适合长期坐在电脑前的人饮用，具有提神醒脑、宁神静气、去疲明目的功效，可以提高工作效率。
普洱茶具有抗氧化、补水的作用，长期喝普洱茶，可以预防面部色素的形成，气候干燥长期饮用，还可以补充体内的水分，增强细胞的活性，排出细胞中的毒素。
普洱茶茶性温和，肠胃不好的人可以长期喝普洱茶，心浮气躁的人喝，具有降肝火的功效。乌龙茶茶性偏凉、茶味浓厚苦涩，具有强身健体的作用，更适合男性饮用。
女人喝什么茶最好
1、绿茶、菊花茶
绿茶中含有茶多酚、β—胡萝卜素、钙、钼等物质，可以减轻眼部的疲劳，还有防辐射的功效。而菊花茶养肝明目，对于视力模糊、眼部疲劳也有很好的治疗效果。因此，经常接触电脑的女性可以多喝一些绿茶、菊花茶，但应坚持饮用才能起到良好的效果。
2、乌龙茶、黑茶、普洱茶
乌龙茶为半发酵茶，其中几乎不含有维生素C，但乌龙茶中钙、铁等营养物质十分丰富，可以分解脂肪、促进消化。饭前饭后喝一杯乌龙茶，可以帮助减肥。
而普洱茶中含有的茶多酚可以抑制体内胆固醇及甘油三酯的上升，还可以促进脂类物质随着粪便排出，并使毛细血管壁的弹性增加，不仅有减肥作用，还可以增强肌肤的弹性。黑茶是发酵茶，在发酵过程中可产生普诺儿成分，有抑制腹部脂肪堆积的效果。
女性喝茶养生的禁忌
1、根据体质、茶性喝茶
我国的茶叶包括绿茶、黑茶、白茶等等，各种茶叶的性质不同，对人体也会产生不同的影响。比如红茶性质较为温合，适合手脚发凉、体虚的人饮用。而绿茶则较凉，适合体质较热的人饮用。
2、多喝熟茶
生茶并不适合所有人，特别是体弱、体寒的`人，而女性大多体寒，更适合熟茶。
3、经期、孕期、哺乳期不宜喝浓茶
女性在经期和孕期不宜喝浓茶。经期喝浓茶有可能加重痛经的症状，而孕期喝浓茶可加重心、肾等器官的负担。哺乳期喝茶则会抑制乳汁的分泌，要特别注意。
哪些人不宜喝普洱茶
普洱茶具有一定的消食、去腻、利水、通便等功效，但是对于神经衰弱、肠胃虚弱、肝脏疾病等不宜喝，如果女性处于经期也不宜喝普洱茶。
1、神经衰弱：普洱茶中的含有的咖啡碱有一定兴奋神经中枢的作用，神经衰弱的人如果喝普洱茶就有可能会导致失眠，所以这类人群不宜喝普洱茶。
2、肠胃虚弱：普洱茶可以引起胃酸分泌量加大，对于肠胃虚弱的人会增加不适的症状，尤其是患有胃溃疡的患者，所以肠胃虚弱人群不宜喝。
3、肝脏疾病：普洱茶中的咖啡碱等物质大部分会经过肝脏代谢，如果有肝脏疾病，喝过多普洱茶就可能会超过肝脏代谢能力，就会对肝脏造成一定损伤，所以肝脏疾病患者不宜喝。
4、女性经期：普洱茶中含有大量的茶多酚、咖啡碱等成分，月经期间机体免疫力比较低下、情绪低落，如果喝普洱茶有可能会增加焦虑不安情绪，所以女性要尽量避免在经期喝普洱茶。
所以普洱茶并不是适合所有人群，喝之前需要明确是否可以喝，以免引起不适症状。
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