女人喝六大茶类哪个茶最好，喝茶的好处数之不尽，对于女人来说，温度低食欲增加运动又相对减少，很容易发胖，而喝茶可以刺激胃液分泌，帮助消化，促进新陈代谢，是女性的冬季减肥良方，具体看看女人喝六大茶类哪个茶最好。
女人喝六大茶类哪个茶最好1
对女生较好的茶：
1、玫瑰花茶：能在一定程度上理气养血，有行气解郁、和血止痛的功效，可以辅助女人气血变好，从而肌肤也自然会变得红润、光滑。
2、菊花茶：菊花味苦、性寒，具有散风清热、清肝明目的功效。菊花茶有浓郁的香气，女人适量饮用可以提神醒脑。
3、蒲公英茶：蒲公英作为一种中药，有消痈散结的功效，适用于乳腺结节增生的女人，能够有一定辅助作用。
4、桑叶茶：桑叶归肝经，有平肝的作用，较为适合更年期易怒、烦躁、多汗的女人。
5、红豆薏以仁茶：其中的红豆有健脾养胃、下利水肿的作用，薏以仁有健脾、利水、渗湿的作用，两者放在一起代茶饮，较为适合脾虚湿盛型肥胖的女人。
女生喝茶的注意事项：
1、多喝熟茶，少喝生茶。
2、经期少喝茶。
3、孕期不喝浓茶。
女性泡下述几种茶对身体有好处：
1、桑叶茶，因为桑叶味甘、苦，性微寒，具有很好的减肥消脂、祛斑美容、降糖的功效，女性适当的泡桑叶茶有很好的预防肥胖、美容养颜的.作用。
2、玫瑰花茶，因为玫瑰花能够疏肝理气，对于女性常见的两肋胀痛、情绪抑郁，适当泡玫瑰花茶，通过滋补肝经而疏解郁闷情绪的效果非常明显。
3、红茶，红茶味苦，而苦能泄、能燥、能坚，所以红茶具有通泄大便、软坚散结、清热燥湿的作用，适用于生活中习惯性便秘、大便干结、大便黏腻不爽的人群。
4、绿茶，有抗衰老作用，绿茶含抗氧化剂，有助于抵抗老化，因为人体新陈代谢过程，过度氧化，会产生大量自由基，容易衰老，也会使细胞受伤。
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适合女人减肥喝的茶
1、减肥也能尝甜头罗汉果茶
罗汉果茶是一种甜味纯正、热量很低的茶，好喝又不发胖，绝对是女生的最爱!虽然甜如砂糖，热量却近乎等于零
2、排毒抗辐射菊花茶
由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。
3、铲除脂肪平小腹普洱茶
中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。
4、清理积水消浮肿艾蒿茶
出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的.状态。浮肿的治疗主要是除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。
5、时不过三治便秘枸杞茶
枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。
6、清肝明目、利尿通便决明子
茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。
7、疏肝健脾、导滞消积陈皮茶
陈皮所含挥发油，对胃肠道有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，显示了芳香健胃和驱风下气的效用。
8、消除油脂、排体内废物山楂茶
山楂茶中的山楂成分味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。活血化瘀、化痰、消食化滞。所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。消食化积、软坚消积。煮老鸡硬肉时，加几颗山楂即易烂，说明它有消积肉食的作用。
9、活血化瘀玫瑰花茶
玫瑰花茶性质温和，降火气，可调理血气，促进血液循环，调经止痛，常饮玫瑰花茶可去除皮肤上的黑斑，令皮肤嫩白自然。
10、醒酒的好帮手乌龙茶
宴会上推杯换盏，气氛越热烈，醉酒的人越多。要想早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。
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1、经常接触电脑的女性适合喝的茶有：菊花茶、绿茶。
营养学家认为，在菊花茶中，白菊具有很好去毒作用，对体内积存的暑气、有害的化学物质和放射性物质都有抵抗、排除的疗效。同时，菊花对治疗眼睛疲劳和视力模糊也具有很好的效果，茶中的维生素有助于恢复视力和防止视力衰退。绿茶中的β——胡萝卜素、钼、钙、脂多糖、茶多酚等物质均有减轻视觉疲劳和防辐射的功效。
对于经常接触电脑的女性来说，想通过喝茶来抵抗电脑辐射最好的方式是经常喝，而不是偶尔喝一次，只有坚持长期饮用才能收到良好的效果。
2、想减肥的女性适合喝的茶有：乌龙茶、普洱茶、黑茶等。
减肥专家认为乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但是铁、钙等营养物质非常丰富，有促进消化和分解脂肪的功效。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进消化分解脂肪的功效。
饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可防止因脂肪摄取过多而引起的肥胖。
普洱茶中的茶多酚能明显抑制体内胆固醇、甘油三脂(均以血脂主要成分)含量的`上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能增加毛细血管壁的弹性，对减肥和增强肌肤弹性都有很好的养生功效。
黑茶在发酵过程中会产生一种普诺儿成分，对抑制腹部脂肪的增加有明显效果，有防止脂肪堆积的作用。对于想通过喝茶来减肥的女性应记住：利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好，而想通过黑茶减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
3、每天喝多少茶比较适宜？喝茶有没有季节性的讲究？
从医学角度来说，人体一天需要的液体量，大概是1500～2000毫升。如果根据茶叶来折算，一天大概10克左右。喝茶也是讲季节性的。一般来说，春季宜饮花茶类，夏季宜饮绿茶类，秋季宜饮青茶、白茶、黄茶类，冬季宜饮红茶、黑茶类。
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