女人肝不好的5个表现，女人一生都在不断地“流血”，而肝是人的血海，因此一生要以养肝为重，女人若肝不好，就会导致内分泌失调，气血不足，还会引起各种妇科疾病，下面就来看看女人肝不好的5个表现。
女人肝不好的5个表现1
1、脸色发黄，脸颊出现“肝斑”
女人肝不好，就会导致气血不足，失去气血的滋养，脸色就会差、发黄，也就是我们常说的“黄脸婆”，脸上两边还会长出黄褐色的斑块，这种斑块比较对称，通常左右两边都会长，很容易辨认，也称为“蝴蝶斑”。女性若出现这种斑块，就说明肝不好，内分泌失调。
2、月经量越来越少
肝不好的女人，会出现月经量越来越少的情况，这主要是因为肝的藏血生血功能发生了障碍，肝血不足，出现血虚了，自然就会导致行经量不足，月经量越来越少，甚至还会出现闭经的现象。在中医里，肝还主女性的生殖系统，凡是生殖方面出现了问题，都跟肝失调有关。
3、生理期间头痛
很多女性来大姨妈时，就会出现头痛的现象，疼痛的部分多出现在前额、两边眉棱骨，头顶。在现代医学里，多半会认为是激素不平衡，除了吃止痛药，没有办法缓解，而在传统医学里，这就是典型的气血不足，肝血不足的表现。当女性行经时，血都下注，气血不能上荣滋养头痛，头因缺血而出现头痛。在调理时，只要养血柔肝养肝，就会得到很大的改善。
4、乳腺出现增生的表现
女人出现乳腺增生，现代医学认为跟女性内分泌失调有关。在中医里，乳腺增生主要是女性情志内伤，肝气郁结，气血凝滞导致乳腺经络不通。只要调理好肝脏，疏肝解郁，活血化瘀就能得到很好的'缓解。
5、出现更年期提前的症状
女人通常在49岁左右才会出现更年期的症状，也就是绝经，若在45岁之前就已经出现更年期症状，就说明肝不好。
我先来说说主管女性生殖功能的“冲脉”，在中医里有这样一句话，“太冲脉盛，月事以时下，故有子，太冲脉衰少，天癸竭地道不通”，就说明太冲脉有调节月经的功效，冲为血海，肝主藏血，肝有疏泄全身气机的作用，肝好，就能让气血正常运行，就能把冲脉的血正常地输送到女人的子宫，保证月经的正常运行，不会出现提前绝经。
肝不好怎么调理
1、禁止饮酒。长期饮酒是引发肝脏问题的常见原因之一，很多人在平时都喜欢喝酒，而且喜欢喝一些度数比较高的酒。当酒精进入到体内之后就会增加肝脏的负担，而且会损伤肝脏，尤其是肝脏本身就不好的患者，在喝酒之后就会加重肝脏的损伤，因此大家一定要尽可能的少喝酒或者不喝酒。
2、多吃补肝食物。在出现肝脏不好的问题之后，大家一定要注意饮食的调理，通过饮食的方法来预防肝脏问题。尤其在出现肝脏疾病之后，大家可以多喝柠檬水或者多吃枸杞，这两种食物都可以促进肝脏的排毒功能，而且还能够有效预防脂肪肝的出现。
3、改变烹饪方式。很多人在炒菜的时候都会习惯性的多放盐或者多放油，虽然这样能让菜品更加的美味，但是却会对肝脏造成很大的损伤。长期食用多盐多油的食物就会增加肝脏的负担，并且还有可能诱发一些肝脏疾病。如果已经出现了肝脏疾病，那么大家就应该保证饮食的清淡。
4、多吃高纤维食物。食物在消化分解的过程中会产生一些毒素，这样就会加重肝脏的解毒负担。因此大家也可以多吃一些高纤维的食物，能够吸附肠道中的有害物质，而且还可以减少便秘的现象发生。
女人肝不好的5个表现2
1、脸色差，面色暗黄。
看脸先看额头，肝不好的女性额头会出现痘痘，毛孔粗大等；其次看皮肤和眼睛，肝不好时会出现皮肤暗黄晦暗，眼睛变得干涩无神，看东西看不清楚，说明肝区供血不足，眼睛营养失衡，眼睛也会出现发黄症状（特别是巩膜）。
2、头发干枯和油腻。
中医认为头发的健康与否和人体的肾气和肝血有关，头发黑亮一般与肾气相关，而头发的生长通常与肝血有关，因为肝主生发，肝血不足的患者头发容易变白，看起来有些干枯或十分油腻，并最终导致脱发。
3、月经不调。
肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器，若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调气血不和，女性月经会出现紊乱，肝血不足时可造成月经量减小，严重者出现闭经。
4、食欲下降消化不好。
女人肝不好还会伴有消化不好的'情况，可能会出现食欲下降、厌油腻、恶心、呕吐、腹胀、腹泻等。
5、爱发脾气，心情烦躁
肝火旺的人往往是脾气不好，影响脾气的器官就是肝脏，肝火旺的人一般表现为心烦易怒，胁肋部疼痛、口干、口苦、胸闷。而心情烦躁、容易发怒就是肝火的典型表现。
女人一生以血为重，肝有“造血”、“储藏”、“调节血量”和向各脏器“输送血液”的功能，还有分解营养、调节激素等功能，肝还是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，滋养着女人全身的脏器。若肝不能完成这些工作，则会导致分泌失调，气血不和。
中医调理肝脏疾病，注重从整体出发，针对不同病理、不同程度的患者，通过“望闻问切”，制定因时制宜、因人制宜、因病施治、一人一方、一病一方的个性化治疗方案。让肝病患者更放心的是中医副作用小，标本兼治的治疗效果。
如果出现以上症状，大家不要惊慌，不可根据单一症状来自行判断。出现不适症状，可及时检查，做到早出现，早治疗。同时大家平时也可以吃些养肝的食物，通过饮食和作息，保持心绪舒畅，来达到养肝的效果。
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