喝什么茶气色好皮肤红润，不管是好的身材还是样貌，我们都会想保持在一个完美的状态。喝茶是一种不错的美容方法，因为不需花费太多的时间就可以轻松实现美容目的。下面来看看喝什么茶气色好皮肤红润。
喝什么茶气色好皮肤红润1
1、玫瑰枸枣茶
玫瑰可以养血调血，大枣可以补气养血，枸杞可以补血益肾，如果用玫瑰花、大枣和适量的枸杞子放到茶壶中，倒入适量的沸水浸泡三分钟制成玫瑰枸枣茶后频频饮用，既可以调节月经，而且还可以让气色红润，坚持饮用就可以达到美容养颜的效果。
2、玫瑰葡萄茶
把洗好的玫瑰花瓣放到茶杯中，再倒入适量的沸水浸泡，一分钟后再把洗干净、去皮的葡萄和适量的.蜂蜜放进去搅拌均匀饮用。因为玫瑰花可以补血益气，葡萄可以美白、抗衰老，蜂蜜有排毒的功效，所以常喝玫瑰葡萄茶也能补血养颜、美容护肤。
3、百合花茶
把百合花清洗干净后放到茶壶中，再加上适量的沸水浸泡三分钟后就制成了百合花茶。百合花具有补中益气、促进血液循环、抗衰老的作用，所以常喝这种茶也可以美容养颜。
4、柠檬蜂蜜茶
把柠檬片到杯子中加水冲泡，因为柠檬比较酸，可以加上适量的蜂蜜调味，制成柠檬蜂蜜茶。柠檬中含有丰富的维生素C，有美白肌肤、增加皮肤弹性的作用，蜂蜜也可以润肠通便、排毒养颜，所以常喝柠檬蜂蜜茶，可以起到美容瘦身的效果。
5、枸杞红枣茶
把5颗红枣，适量的枸杞一起放到锅中加清水炖煮，先用大火烧开，再转成小火，放入适量的冰糖煮5分钟后就可以。这种茶可以滋补气血，所以常喝枸杞红枣茶可以让气色红润，有美容养颜的功效。
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1、玫瑰花茶
玫瑰花外表娇艳，气味芬芳，一直象征着热烈而美好的爱情，除开较高的观赏价值，玫瑰花还内含丰富的维生素E、糖类、氨基酸等成分，用它冲泡的玫瑰花茶，花香怡人，滋养皮肤，非常适合女性朋友日常饮用。
如今市面上出售的玫瑰花质量参差不齐，若你有养颜的需求，可以尝尝玫瑰花茶，它选用半开放的玫瑰花苞，经过低温烘焙技术，不仅保留了玫瑰花的完整性，还保留了玫瑰花中的活性成分和营养物质，品质十分优异。
冲泡时取3~5朵玫瑰花，加入热水闷泡3分钟，待其中的营养物质溶入，开盖可以闻到玫瑰花的甜香味，女性常喝皮肤红润有光泽。
2、苦荞茶
说到苦荞茶，可能很多人对这个名字感觉到陌生，它的知名度没有其它茶叶高，在我国西南地区的家庭中较为常见。
苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘干、炒制后制成，呈金黄的麦粒状，严格意义上来说它属于炒米茶类，是一款对身体十分有益的纯天然绿色茶饮。
取适量的苦荞茶放入杯中，倒入烧开的热水，浸泡3-5分钟再品尝，冲泡好的苦荞茶，茶汤的颜色为淡淡的金黄色。
一般第一泡茶闻着香，但是喝起来没有味道，第二泡后带有天然荞麦香味，类似于咖啡味，细细品尝后会有一种回甘的甜意，非常适合女性朋友。
3、柠檬茶
柠檬小小的一颗橙黄小果，却内含丰富的柠檬酸、维生素C以及黄酮类，是公认的“柠檬酸仓库”，非常适合肤色暗沉的女生，用它冲泡的柠檬水，口感酸酸甜甜的，已经在人们的心中有着不可代替的位置，尤其是爱美的女性几乎是人手一杯了。
相较于鲜切柠檬，干柠檬片不仅口感没有那么酸涩，还方便储存，这款冻干柠檬片，选用的都是个头饱满的新鲜柠檬，切片、去核，通过FD瞬时锁鲜技术加工成，保留了柠檬中的活性成分。冲泡的时候加入热水即可，十分方便快捷。
4、洛神花茶
说到洛神花，许多人会以为它和玫瑰花相似，但其实是两种不同类型的花，洛神花色泽鲜艳，其花形美如洛神故有此名，又被称作玫瑰茄、烙花神。
它不仅是美丽的观赏植物，其内含的营养物质也十分丰富，是一款兼具颜值和实力的花，用它冲泡的洛神花茶，深受广大女性的喜爱。
洛神花的颜色红润，一般泡水选用的是洛神花的新鲜花萼，加入适量的沸水，片刻之后茶汤变得一片嫣红，因此有“植物中的红宝石”之称。
还可以搭配一些金橘、柠檬、冰糖等多种水果共同冲泡，成茶后味道酸甜可口，是一款十分适合女性来饮用的养颜花茶。
5、怀菊花茶
现在天气炎热、干燥，容易出现上火、皮肤缺水的情况，我们都知道菊花性寒，有清热下火的作用，所以建议女性此时多喝一些菊花茶，但是喝菊花茶，菊花的选择是非常重要的`，这里给大家带来来自温县的怀菊花，其不仅外观好看，内置营养更是远超同等品种的菊花，能更好的满足日常所需。
作为北宋时期的贡品，怀菊花的朵型硕大、花盘圆润美观、颜色金黄灿烂，经过层层的技术把关，使得每一朵干花都大小均匀，没有破碎残梗，带有满满的菊香味，其内质所含的菊甙、水苏碱、类黄酮等成分，对女性朋友来说也较为友好。
冲泡好的怀菊花味道十分甘甜，对于上班族的女性来说，每天饮一杯怀菊花，可呵护眼睛，调理身心，让暗淡的肤色重新焕发光彩，是女性必备的一款养颜茶。
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1、蜂蜜茶
相信家家户户家里必备的都有蜂蜜，蜂蜜中富含丰富的营养物质，老女老少都能饮用，蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，然后经过发酵以后形成一种产物。蜂蜜被人们誉为“大自然最完美的营养食品”，古人更是将蜂蜜看做是“天赐的礼物”。
蜂蜜经过冲泡后，会带着丝丝的甜，茶水颜色泛着淡淡的黄，含有酚类化合物、类胡萝卜素等，不仅能使白开水的口感更好，同时对我们的身体也有一定的好处，一般来说冲泡蜂蜜的水温保持在60度左右即可，还可以加以菊花或柠檬等口感或会更好。
2、青驰菊
青驰菊是菊花茶的一种，产自于古都开封，其地理条件丰厚非常适合菊花生长，但是它跟传统的菊花 不同，其个头比较大，花瓣密实肥厚，色泽金黄，茶汤透亮，一朵就能够泡出一杯，并且其口感没有一般菊花的苦涩感，更符合大众的口味。
此外，青驰菊富含多种营养元素，像维生素、胆碱、类黄酮等等，有很强的'抗氧化作用，女士经常饮用能够帮助我们保持肌肤的水润，同时还能够帮助缓解眼睛疲劳、酸涩等多种问题，是一款适合大众喝的花茶。
3、千日红
千日红，又被称之为圆仔花，火球花等等，属于热带和亚热带常见的花卉，如今主要生长在我国的长江以南地区。
千日红原是药用植物，后被人们作为花茶所饮用，千日红呈圆形或椭圆形，花瓣多为紫红色，经过茶水的冲泡后，茶汤呈现出特殊的紫红色，油润又有光泽，入口清香扑鼻，鲜爽回甘。
4、红茶
红茶是一种全发酵的茶，十分受人们的喜爱，特别适合女士所饮用，红茶色泽乌润，汤色明红，生性温和。红茶入口醇厚温和，鲜活甘爽，含有茶多酚、维生素等营养物质，对我们身体的调节有一定的帮助作用。如果想要口感更好的人群，可以在茶中添加一些牛奶、蜂蜜等调味品，让口感的层次更加分明，回味无穷。
饮茶已经成为了大多数人的重要保健方式，甚至不少人已经到了“一日不可无茶”的地步，茶确实对我们的身体有所好处，但还有一个不可忽视的问题，那就是饮茶的禁忌，如果饮茶方式不当，不仅起不到养生的作用，甚至还会适得其反。
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