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春天女性适合喝什么花茶

时间：2023-07-04 00:11:27 养生我要投稿

　　玫瑰花茶、金银花茶、茉莉花茶等。

　　春天女性适合喝什么花茶1

　　1、玫瑰花茶

　　玫瑰花茶喝多了，可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。

　　2、金银花茶

　　金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。将金银花的花、叶加水，先用猛火，后用小火煮三分钟，滤出汤汁加冰糖后饮用。可以清热、解暑。

　　3、茉莉花茶

　　茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。所以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。此外，茉莉还有安定精神的效果，可以让人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。

　　4、枸杞茶

　　枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳。

　　5、蒲公英花茶

　　蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。

　　适合女性长期喝的花茶

　　第1种：茉莉花茶

　　说到茉莉花想必大家也很熟悉，它在所有花茶中香味是最为浓郁的，其中产自于福州市的茉莉花最为著名，它是用新鲜的茉莉花与茶胚混合而成的花茶，成品茉莉花茶见茶不见花，喝进嘴里既有茶叶的浓醇之感，也有鲜花的清香雅淡。

　　女性朋友们在饮用时可以加入适量的蜂蜜或者枸杞，小口慢饮仿佛置身于花海般放松。在干燥的春季每天饮一杯还能有效祛湿、美容养颜呢。

　　第2种：玫瑰花茶

　　玫瑰花是我国的传统名花，素有“花中皇后”的美称。它是我国再加工茶类中花茶的一种，其产地主要分布在广东、福建、浙江、山东等地。

　　它性微温，并含有丰富的维生素，常喝可以滋养身心、消除疲劳、改善体质，非常适合春季饮用。

　　由于玫瑰花有活血散瘀和收敛之性，所以便秘者以及体内火气旺盛者不宜饮用。

　　此外，大家在冲泡玫瑰花茶时需要注意水温的把控。切勿用100度的`沸水直接冲泡，这样会烫死茶中的营养物质，养生效果也会大打折扣。最佳的水温应保持在80度。

　　第3种：青驰菊茶

　　青驰菊茶不但味道好，而且还有较高的饮用价值。不论是上到老年人还是下到小孩都可以饮用，所以它是一款适合各个年龄段人群饮用的口粮茶。

　　青驰菊为众多老茶客眼中的“上品茶”，与其他菊花不同的是，它外形硕大、颜色金黄、花瓣根根分明;

　　取1朵泡入杯中菊花里的水苏碱、菊甙、类黄酮、维生素等营养物质会与茶汤融为一体，泡好的菊花茶小口慢饮味道鲜爽，令人流连忘返。

　　在悠闲的下午，每天喝一杯青驰菊，不仅能缓解疲惫感，同时还能有效赶走春困，提高我们的工作效率。此外，对于长期盯着电脑工作的人来说，常喝还能缓解眼睛干涩等不适。

　　第4种：玉兰花茶

　　玉兰花茶，指的是采用优质五指山的春绿茶与优质的白玉兰鲜花为原料，经过多种工序加工而成的花茶。成品的花茶香味独特、滋味醇厚、入口回甘，是一款健康的养生饮品。

　　不仅如此，若是有鼻塞的人，在冲泡好玉兰花茶时可以用口鼻吸入其蒸汽，可有效缓解鼻塞、头痛感。

　　但儿童、失眠患者以及习惯性便秘者不建议饮用。此外，玉兰花茶必须放在阴凉的地方，不可以受到阳光的直射，否则会加速花茶的氧化，导致变色变味。

　　春天女性适合喝什么花茶2

　　1、玫瑰是解郁茶

　　“折得玫瑰花一朵，凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰。其实，玫瑰因调节内分泌的功能，早与女性结下了不解之缘。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。

　　粉玫瑰5朵，去核红枣2枚，用80摄氏度的水冲泡，还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，月经量过多的人在月经期最好不要饮用。

　　2、桃花是养颜茶

　　“人面不知何处去，桃花依旧笑春风。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了”。其实，桃花和“人面”不仅在颜色上相似，而且可以调节面色。

　　从中医角度看，桃花味甘、辛，性微温，能疏通经络、改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“养颜茶”。

　　桃花3克，沸水冲泡，水稍凉后加蜂蜜适量，代茶饮。专家提醒，由于桃花的活血作用较强，孕妇及月经量过多者应该谨慎使用。

　　3、茉莉是和胃茶

　　从“天赋仙姿，玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美。其实，这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温，具有理气、开郁、辟秽、和中的作用。

　　尽管春天开始变暖，但是温差较大，胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状。茉莉花能促进胃的消化吸收，缓解胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。

　　茉莉花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量，开水冲泡4分钟即可。但是，体内有热毒者禁止饮用。

　　4、月季是调经茶

　　月季素有“天下风流”的'美称，其色、态、香俱佳，而且“一年长占四季春”，可以从5月开到11月。

　　中医认为，月经是“调经茶”，因为味甘、性温，有活血调经、消肿解毒的功效。石显方说，月季花1.5～4.5克、益母草9克，水煎服，可缓解痛经，长期饮用可疏肝解郁、活血调经。

　　需要注意的是，月季不宜久服，脾胃虚寒者及孕妇应该慎用。

　　花茶适合什么季节喝

　　花茶一年四季都可以饮用，并没有特别区分，但相对而言，春季饮用花茶更加适宜，春季万物复苏，气候干燥，易困乏，饮用花茶，可以补充能量以及水分，同时，饮用花茶可以愉悦身心，使得能量充沛。

　　春天是一年的开始，春天万物复苏，是因为阳气生发。花茶以花窨茶或直接以花代茶，都是利用了花的芳香。中医认为，芳香的气味，具有行散升发的作用，这正符合春天复苏和生发的需求。

　　寒冷的冬天，是闭藏的，自然界的万物处于休眠的状态，人体的阳气也在蛰伏，相对而言，人体的活动偏少。

　　春风吹，就如战鼓擂，自然界的阳气蠢蠢欲动，把万物唤醒了，地里萌出了小草芽，树枝上也渐渐披上了绿衣裳。

　　顺其自然地，春天也容易烦躁，打不起精神。

　　而花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。

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