糖尿病人乘飞机要注意什么

时间:2023-07-16 06:12:09 养生 我要投稿

  选择过道的位置、自备饭菜小吃、多饮水等。

  糖尿病人乘飞机要注意什么1

  一、糖尿病人乘飞机要注意什么

  1、在乘飞机前最好先测一下自己的血糖水平,并按要求定时使用降糖药物,使血糖保持在正常的水平,避免出现意外。也可在登机前适当服用抗晕止吐药物,避免晕机。

  2、在飞机上一定要注意多饮水,最好每小时饮一次矿泉水,避免机体缺水的发生。可以适当减少进食,避免血糖异常波动。如果是长途3小时以上的飞行,则应该适当进食,以抵挡飞行负荷所构成的能量消耗。

  3、在饮食上,糖尿病人在飞机上要自备饭菜小吃。航空公司提供的正餐或小吃有可能不适合糖尿病患者。糖尿病患者坐飞机时,最好自备合适的食物,放在随身携带的包中,以便控制血糖水平。

  4、在坐位选择上,糖尿病人最好预定靠走道座位。因为连续飞行数小时会增加深脉血栓(DVT)及腿部血栓危险。糖尿病患者更应该多走动走动,最好预定靠走道座位。上飞机后,如果可能的话,糖尿病患者可以请求调换空间相对较大的经济舱出口行列座

  位,以便更好地伸展双腿。

  5、糖尿病人在飞机上每半小时最好做一次“脚操”:糖尿病患者在飞机上最好每半小时做一次“脚操”。具体动作为:

  (1)双脚跟着地,脚趾尽量上翘。

  (2)一只脚慢慢抬起,用脚趾在空中划圈。之后换另一只脚,重复动作。

  (3)脚趾着地,一只脚跟尽量上抬。换另一脚,重复动作。

  最后,糖尿病人要避免匆忙登机。匆匆忙忙及飞行前的压力,会引起血糖升高。乘坐飞机需要办理停车、行李托运、安检等一系列手续,国内航班一般需要提前90分钟到达机场,国际航班一般至少需要2小时。为此,糖尿病患者应该留足时间,从容登机。

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  二、哪些糖友不适合坐飞机

  糖尿病人在选择航空旅行前,一定要对自己的健康有一个较好的评价和估计。如果血糖没有得到很好的.控制,最好暂时取消飞行。同时,如果近期出现了酮症酸中毒,或者并发冠心病、频发心律失常或合并高血压、肾衰竭、甲亢,以及神经病变等并发症,或者近期出现了心脑血管意外处于手术恢复期,都不适宜航空旅行。

  三、糖尿病人带胰岛素如何乘机

  1、开“医疗证明

  根据《中国民用航空总局关于限制携带液态物品乘坐民航飞机的公告》,对于糖尿病患者,可以携带足够量的胰岛素制剂,以及带针头的皮下注射器,但需要出示医疗证明。

  2、算好胰岛素剂量

  有些航空公司会对随身带上飞机的胰岛素的量有一定限制,所以出游前最好根据自己此次出游的天数,算一下所需的胰岛素量,尽量不要带太多,以免登机时出现麻烦。

  3、药品、注射器等标识完整

  胰岛素以及其它药品必须有标识,以备机场工作人员检查。

  4、过安检

  过安检时,你有权要求直接可视地检查胰岛素和糖尿病用品(不通过X光等设备),这样更利于保持胰岛素的稳定性,这时候需要“医疗证明”哦!

  5、登机

  由于飞机飞行在高空,因此托运行李舱内的温度和客舱的温度是有很大差别的,胰岛素经过托运很有可能导致失效;再加上如果遇到长途旅行、飞机餐进食等情况,糖尿病患者往往需要注射胰岛素,所以一定要将胰岛素随身携带;有些机场要求严格不能由乘客自己携带胰岛素上飞机,但是可以请乘务员帮忙带上飞机。

  6、不要和发热物体放在一起

  如果乘坐飞机时间过长的话,也不要将胰岛素和热饮、平板电脑等散发热量的热源放在一起。

  糖尿病人在乘机时一定要咨询相关医护人员,并做好相关预防措施哦。

  糖尿病人乘飞机要注意什么2

  糖尿病人饮食要注意些什么

  1、糖尿病人禁止吃甜食和葡萄糖、蔗糖,食用后将使血糖升高;少吃碳水化合物含量高的食物,如白薯、土豆、藕等;最好不要饮酒。

  2、糖尿病人可以多吃高纤维食品,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

  3、含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。

  4、含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

  5、富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

  6、富含维生素B和维生素C的食物。补足这两种元素,有利于减缓糖尿病并发症的进程,对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利。如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

  7、,南瓜、苦瓜、洋葱、黄鳝等对病人多饮、多食、多尿症状有明显改善作用,有降低血糖、调节血糖浓度的功能,适宜多吃。

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  糖尿病能吃的食物有哪些

  所谓的口服疗法就是糖尿病饮食控制的一个点而已,对于糖尿病饮食,不同的年龄患者应该有不同的方针和原则,对于年龄较轻如在50岁以下,要相对严格,少吃或者不吃油脂含量高的食物像大肉、油炸、干果等等,多吃热量低的,像茄子西红柿黄瓜之类,还有苦瓜,都是糖尿病患者的首选。

  有人说要担心营养要跟上,定期要吃点鱼什么的,其实在这个年龄段的.患者基本不存在营养不良的情况,特点是体重超标的,因此严格控制,以减重同时抑制并发症的发生发展,对于年纪较大的患者相对宽松管理,可以说年纪越大越该放宽

  提倡运动哪怕散步,记住,只要动就比不动强,很多人都没有动的习惯,要从一点点改变,先习惯占着,在习惯走路,再走的时间长点,走的快点,循序渐进,特别是年纪大患者,不能上来就吃饭按照什么交换份、运动要看心率这些都太死板,对于糖尿病患者。

  我们首先要有一个态度给患者,就是引导在先,鼓励持续,不断进步,因此,对于吃什么很多人都过,我就不说了,总之,健康的饮食的特点大家要记住:低热、低盐是首选,不能采用饥饿疗法,哪怕吃黄瓜,也要让患者不能觉得再挨饿,只有这样,才能一步步走向健康,走向长寿。

  重庆2型糖尿病饮食护理方法

  武警重庆总队糖尿病医院专家介绍说减肥也是一种治疗手段,对肥胖的2型糖尿病患者来说,体重减下来,胰岛素抵抗自然会有所减轻。这就要求糖尿病患者患者的饮食控制做到位。糖尿病饮食原则是保证碳水化合物、蛋白质、脂肪的合理搭配,以满足身体需要。

  其中,碳水化合物占55%~60%,脂肪占25%~30%,蛋白质占15%~20%。要多吃粗粮、新鲜蔬菜和水果,少吃油炸、方便食品等,控制盐和糖的摄入。

  制订一个运动计划对肥胖的2型糖尿病患者也很重要。最好多参加慢跑、快走、游泳等有氧运动。由于偏瘦的2型糖尿病患者长期血糖控制较差,病程长,体内胰岛细胞功能缺陷,胰岛素分泌“相对”不足,因此导致体重下降。有人认为,2型糖友变瘦,是转成1型了,其实并非如此。