要将残余尿液排净；排尿后不要立即坐下；排尿前要洗手。
男人排尿禁忌有哪些1
1、要将残余尿液排净
男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，以至于造成尿路感染。那么，如何才能将残余的尿液排净呢?
(1)排尿后，可用手指在阴囊与肛门之间的会阴部位挤压一下。这样做不仅能使膀胱中残留的尿液排出，还会对治疗慢性前列腺炎有一定的好处;
(2)平时多做提肛运动，以增强会阴部肌肉和尿道肌肉的收缩力，从而尽可能地减少膀胱中尿液的残留。
2、排尿后不要立即坐下
对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的.内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，造成残留尿液反流，引发前列腺炎。因此，男性在小便后应站立3～5分钟，然后再坐下。
3、排尿前要洗手
我们都知道便后应该洗手。其实，男性在小便前洗手比在小便后洗手更有意义，因为这样可以有效地预防各种泌尿生殖道感染的发生。
男人排尿禁忌有哪些2
1、排尿前要洗手
不管是便前还是便后，都应该洗手。男人更该在便前洗手。因为男人尿尿需要手的帮助，手洗千净了才能防止各种尿生殖道感染。
2、将残余尿液排净
根据生理结构的原因，男人很容易出现尿不干净的情况，时间久了就会造成尿路感染。男人排尿注意两点：尿完后再用手挤压一下会阴部位，既能治疗慢性前列腺炎，又能排出残留的尿液。还有就是多做提肛运动，减少尿液残留！
3、尿完不要立刻坐下
男性的生理构造特殊，尿道较长，在排尿后，尿道的`内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔若此时马上坐下，会加大这个闭合腔内的压力，容易造成残留尿液反流，这就给尿道中的细菌以可乘之机，从而诱发前列腺炎。
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一小时排一次：人何时排尿多久排一次没有一定之规。习惯的做法是：尿胀了(即膀胱充盈)就入厕。不过现在有了说法，如果你不想成为膀胱癌患者的话，你得记住医学专家的最新忠告：每小时排尿一次，不管有无尿意。
姿势取蹲位：对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。原来蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关反射，加速肠内废物清除，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。有关调查资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
巧排残余尿：尿液若排不尽，易诱发尿路感染，成为患病的一大祸根。如何才能将残余尿排尽呢?解完小便后，用手指在阴囊与肛门之间的`会阴部位挤压一下。这样不仅能排出残余尿，而且对患有前列腺炎的人颇有好处。
尿的颜色与健康
尿的成分是95%的水加5%的代谢物.所以，一些可以从尿液的颜色上表现出来。
原来蹲位排尿可引起一系列肌肉及其相关反射，加速肠内废物清除，缩短粪便在肠道内的停留时间，硫化氢、吲哚、粪臭素等致癌物的重吸收减少，从而保护肠粘膜少受致癌物的毒害。
有关资料表明，下蹲排尿男性的患癌率较站立排尿者降低40%，这也是习惯取蹲位的印度男子肠癌发病率低的奥秘之一。
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男人科学排尿方法
男性朋友在排尿的方式上的话可以选择蹲下的方式，这样可以很好的避免肌肉出现反射的情况的，也可以很好的将自身身体内的一些有害物质完全的排除，避免出现残留的情况的，而且在生活选择蹲下的方式的话也可以很好的维护个人的肠粘膜受到一些致癌物质的.伤害，对男性健康是有着极好的维护的作用的，而且有研究表明选择蹲下的方式排尿的人群的话患癌的几率极低。
而且男性朋友在排尿的时间上也是需要注意的，一般一个小时一次最好的，这样可以很好的保护个人的膀胱，也可以很好的避免出现前列腺炎的发生，对男性健康是有着极好的已维护的作用的。
一些如厕的男性朋友尽量在排便的时候减少一些报纸或者是一些电子产品的使用，这样可以很好的减少便秘的情况的发生，所以在平时生活中的话是需要注意的。
男性朋友排尿的方式也是有着一定的注意的方式的，不然的话会很容易影响男性健康问题，导致一些炎症的发生，或者是导致男性朋友出现一些其他的身体不适的症状的发生，所以男性朋友在如厕的时候是需要注意的。
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