建议多吃蔬菜、 水果类，比如青菜、大白菜、黄瓜、地瓜、土豆,多吃猕猴桃、西红柿、雪梨等水果。
宝宝鼻炎吃什么好1
宝宝鼻炎吃什么好
可以吃很多东西，比如蜂蜜。它对支气管很好，适当喝一些，能让血液流通更顺畅。一些有鼻炎的人喝，能缓解这种症状，更快恢复。喝的时候，最好冲开水喝，每天喝一次或两次，早上和晚上各喝一次，保健效果很好。但最好买一些健康、天然的蜂蜜，不要买那些很多添加剂或很多糖的，热量很高，吃多了，很容易长胖。对肠胃也不好，会很难消化。
或吃一些蜂巢，保健效果很好。一些有鼻炎的人，适当吃一些，能缓解这种症状。它里面有很多蜂胶、蜂蜡，泡水喝，每天喝一些，体质会更好，更健康。对皮肤也很好，经常吃，会变得更白、更光滑，衰老的速度更慢、更少皱纹。对肠胃也很好，很容易消化，没什么负担，特别适合一些小孩子吃。
或吃一些大枣，里面有很多磷酸，经常吃，可以预防很多症状，比如贫血。一些过敏的人，适当吃些，能缓解这种症状。一些鼻炎的人吃，效果也很好，会更快痊愈。在做时，要将大枣洗干净，再切开，把里面的核拿出来，再放入锅里，加入适量的水，煮30分钟，就可以吃了。
如果想口感更好，可以加点白糖进去，但不要太多，适量就行了;否则热量很高，吃多了，很容易长胖。每天吃三次，效果更好。或吃一些胡萝卜，保健效果很好，它里面的.维生素很多，远远高于其他的东西。一些过敏体质的人吃，能改善这种症状。对皮肤也很好，可以预防皮炎。一些有鼻炎的孩子吃，也能改善这种症状，更快痊愈。
宝宝鼻炎的症状
一般会流鼻涕，呼吸很困难，还容易鼻塞。晚上的时候，会很难入睡，经常失眠，呼吸很难受，还会感染很多病毒，有很多并发症。
特别是在冬天，温度很低，天气很冷，更容易加重这种症状。在晚上或安静坐着的时候，鼻塞会更加严重。对大脑也不好，很容易出现头晕、头痛的症状;嗅觉不灵敏，很容易减退;听力还会下降。平时吃东西，闻不到味道，影响人的食欲，胃口很差。还会出现耳鸣的一些症状，精神不好，做事的时候，总是提不起劲。
宝宝鼻炎的食谱推荐
可以吃很多东西，特别是滋补、健康、容易消化的，比如葱白大枣鸡肉粥。它对肠胃很好，很容易被吸收。一些鼻炎、过敏或寒性体质的人吃，可以缓解这种症状，更快恢复。
做之前，要准备好材料，适量的大枣、鸡肉、粳米、葱等，把所有材料洗干净，把粳米放在水里泡一下，最好提前一个晚上泡，第2天再拿出来做，口感会更好，也会更容易煮熟。把大枣切开两半，把里面的核拿出来。
把鸡肉切小剁碎，放在一边备用。再将其他材料切小，放入锅里，加入适量的水，大火煮开之后转小火，煮30分钟。熟了后，加点葱、盐，搅拌均匀，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。
或吃一些丝瓜，搭配其他东西一起煲汤喝，味道更好，更容易被吸收。它是凉性的，去热效果很好，经常吃，还能排去体内更多的毒素。一直有鼻炎的人吃，能缓解这种症状，每天适当吃些，大概吃一周，会更快痊愈。
宝宝鼻炎的注意事项
如果有这种症状，最好不要吃一些热量高的东西，比如巧克力。糖分很多，吃多了，很容易长胖，还会加重鼻炎的症状，更难痊愈。一些冰冻、生冷的东西也不要吃，特别是雪糕、西瓜、梨也不要吃，它们也是凉性的，吃多了，很容易加重这种症状，鼻炎更加严重。
一些辣的、容易上火、燥热的东西也不要吃，比如辣椒、羊肉等，对身体不好。如果在有鼻炎的时候吃，会更难恢复。一些蛋白质多的食物，比如鸡蛋、猪肉等，也不要吃，很容易过敏，鼻炎更严重。
宝宝鼻炎吃什么好2
一、胖宝宝
1、多选富含维生素的食品
如维生素A、维生素B6、维生素B12、尼克酸等。最新研究表明，有些孩子发胖是因缺乏这些维生素造成的，因为它们在人体脂肪分解代谢中具有重要作用，一旦不足就会影响机体能量的正常代谢而使之过剩，形成肥胖。
2、补足钙元素
多给孩子豆制品、海产品、动物骨等高钙食物。胖孩子由于体重超标，体液增多，对钙的需求量增大，若不补足，会较一般孩子更容易患上佝偻病。
3、足量饮水
这不仅是小儿本来就旺盛的代谢所需，也是维持正常体重的一个条件，因为体内过多的脂肪需在水的参与下，才能代解为热量而散失。
二、瘦宝宝
瘦弱的孩子常常有食欲差、食后腹泻、呕吐等现象，中医称为疳积，是因为脾胃功能虚弱所致。因此，膳食宜多安排补脾胃、助消化的食物，如山药、扁豆、莲子、茯苓等，并多用以水为传热介质的烹饪方法，如汤、羹、糕等，少用煎、烤等以油为介质的烹调方式。注意食有节制，防止过饱伤及脾胃，使小儿始终保持旺盛的食欲。
三、反复感冒的宝宝
1、富含维生素和铜元素的食物
缺乏维生素A，会导致小儿呼吸道黏膜抗病力下降，从而为细菌或病毒入侵开方便之门，胡萝卜、动物肝富含维生素A;铜元素可在侵入体内的.病毒表面聚集，与维生素C“联手”消灭病毒，故被英国药物联合会的专家誉为预防感冒或流感的“最佳搭档”。因此，除了服用一定量的维生素C等药片外，杏、苹果、蘑菇、牛肝等含铜丰富的食物宜常吃。
2、鸡汤
根据法国与比利时的专家研究，鸡汤特别是母鸡汤中含有特殊成分，可增强咽部的血液循环，增加支气管的分泌，有利于清除侵入呼吸道的病毒，是抗御感冒的佳肴。
3、香菇
香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁，失去致病的能力。
宝宝鼻炎吃什么好3
中药治疗鼻炎
鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症。鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
方1
配方：菊花10克、栀子花10克、薄荷3克、葱白3克、蜂蜜适量。
制法：将上述药物用沸水冲泡，取汁加蜂蜜调匀。
用法：代茶频饮，每日1剂，连用3-5日。
适应：急性鼻炎。
方2
配方：葱须20克、薄荷6克、蔓荆子15克。
制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法：代茶饮用，每日1剂。
适应：急、慢性鼻炎。
方3
配方：生姜9克、大枣9克、红糖70克。
制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法：代茶饮用，每日1剂，连用3-5日。
适应：急性鼻炎。
方4
配方：泡姜10克、炙甘草20克。
制法：上述药物加水煎，取汁即可。
用法：早晚分服，每日1剂。
适应：急性鼻炎。
方5
配方：葱适量。
制法：将葱捣烂取汁。
用法：每晚用药棉蘸葱汁，轮流塞鼻炎内。
适应：鼻炎。
方6
配方：白芷30克，薄荷、辛夷各15克，炒苍耳子7.5克。
制用法：共为细末。每次服6克，饭前用葱汤或凉开水送服。
适应症：慢性鼻炎。
方7
配方：鲜枸杞根90-120克，甘草9-12克
制用法：水煎。代茶饮，连用1个月。
适应症：慢性鼻炎。
方8
配方：龙骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，扑尔敏80毫克。
制用法：共研为细末，装瓶备用。用时先用硼酸粉洗净鼻腔，再用消du棉球蘸此粉末涂鼻腔患部，每日2-3次，愈后停药。
适应症：慢性鼻炎。
方9
配方：荆芥、百合、黄芪、鸡血藤、苍耳子各10克，辛夷6克，细辛3克。
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎。
方10
配方：苏叶、葱白、生姜各10克。
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎。
方11
配方：丝瓜gen、瘦猪肉各适量。
制用法：取晒干的丝瓜根研成粉，与瘦猪肉拌和，做在肉丸煮熟。连服半个月见效。
适应症：慢性鼻炎。
方12
配方：桑叶、元参各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黄芩、杏仁各6克，生石膏20克。
制用法：水煎服。
适应症：慢性鼻炎。
方13
配方：辛夷、苍耳子各9克。
制用法：水煎成汁，加入葱汁少许。滴鼻，每日3-5次。
适应症：慢性鼻炎。
方14
配方：穿xin莲、虎杖各20克，鹅不食草60克，麻huang6克，金盆15克，冰片3克。
制用法：研细末，凡士林调成药膏，如黄豆大。每日2次，每次1个，涂入鼻腔内。
适应症：鼻渊。
结语：通过上述的讲解，大家应该知道了好多关于治疗鼻炎中药方的.相关知识了吧，大家应该注意到这上面去的。那么我们应该做些什么呢？这是值得我们好好探讨一下的。大家不妨试试小编给的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧。
【宝宝鼻炎吃什么好】相关文章：
预防过敏性鼻炎吃什么食物好04-06
宝宝积食吃什么好07-07
孕妇吃什么水果对宝宝好05-26
宝宝积食吃什么效果好07-04
宝宝生长发育吃什么好05-24
宝宝得了手足口病吃什么好04-17
宝宝缺钙的症状 儿童缺钙吃什么好04-18
健康饮食从早餐开始 宝宝早餐吃什么好04-13
宝宝在7月份吃什么水果对身体好04-17