白玉猪小肚汤、薏仁猪脚汤、天麻补脑汤。
男性朋友春季适合食用的一些食物1
白玉猪小肚汤
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克
制法：将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
我们在春季经常是会出现春困的状况，所以我们是需要想要很好的保持精神和旺盛的精力，那么，这款白玉猪小肚汤就是不错的选择，而且是可以很好的祛湿消肿。
薏仁猪脚汤
材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤
制法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。我们食用这款食物是可以的健脾养胃，而且是有很好的利湿的功效，对于男性朋友来说也是有很好的壮腰膝的作用。
天麻补脑汤
功效：每周上班都是有那么最难熬的几天，尤其在春季我们刚上班后，事情也是非常的多的，所以我们也是很费精力和脑力，我们可以自己炖上一锅天麻来很好的补补脑子，让我们的头脑更加的灵活，还有不错的的'祛头痛的效果。
材料：鱼头、天麻制法：用清水洗净2个大鱼头和100克天麻，将鱼头封煎后放一旁。在沙锅中倒入约8碗清水，先放鱼头，后放入天麻，隔水炖至水沸时改用中至慢火，炖两至三小时，再放入适量盐即可。天麻是可以很好的让我们的脑子更加的灵活，而且对于祛头痛是有很好的作用，我们经常是会感觉到头蒙的话，就是可以试一试上面的做法。
上面为大家介绍的几款食物都是春季男性朋友不可错过的药膳，大家是可以试一试上面的做法，制作食用一些，对我们的身体是有很好的滋补和调理的作用，让我们更好的工作和生活学习，希望对大家是有帮助吧。
男性朋友春季适合食用的一些食物2
西洋菜罗汉果猪蹄汤
材料：猪蹄肉500克，罗汉果半个，西洋菜700克，南杏仁60克。
做法：猪蹄肉洗净，干水，罗汉果洗净，西洋菜洗净，摘短度，南杏仁用开水煲，去衣。把罗汉果、南杏仁放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，放入猪蹄肉、西洋菜，再煮沸后，文火煲2~3小时，调味供用。
西洋菜和罗汉果都是含有丰富的营养物质，而且对于清热润肺，化痰止咳是有很好的作用，搭配上猪蹄一起熬汤是可以很好的缓解肺热之燥咳、咽干口燥，或咽喉干痛，对于便秘也是有很好的缓解的作用。
枸杞菜猪肝汤
材料：猪肝100克、枸杞菜300克、调料食盐1小勺、姜5克、料酒5毫升、淀粉10克、白醋5毫升、水适量、植物油5毫升。
做法：猪肝切薄片，放入碗中用清水和白醋浸泡15分钟，再用清水漂洗干净；将猪肝用料酒、淀粉和1/2小勺盐抓拌均匀，姜去皮切丝；猪肝腌制片刻，枸杞菜洗净将叶子摘下，梗不要；锅中倒入适量清水，大火烧开后放入姜丝、淋入植物油、滑入猪肝煮熟；放入枸杞菜滚煮片刻加1/2小勺盐调味即可。
我们在春季是适合多食用一些枸杞叶，因为是能够很好的'补肝气、清热解毒、益精明目，猪肝是有很好的补血养肝的作用，是电脑一族的护眼良方，也是女士们养阴美容的靓汤，对于经常应酬的男性朋友来说也是不错的选择。
双豆土茯苓猪瘦肉汤
材料：祛湿豆40克、赤小豆25克、土茯苓30克、陈皮1/4个、猪瘦肉300克、生姜3片。
做法：各物分别洗净，猪瘦肉切块，其余均浸泡。一起与生姜下瓦煲，加水2500毫升(约10碗量)，武火滚沸后改文火煲约一个半小时，下盐便可。此量为3～4人用。这里的双豆就是指祛湿豆和赤小豆，这两种食材都是有很好的健脾祛湿的功效，而且也是可以很好的补肾，土茯苓能清热利湿、解毒利尿。我们食用这款汤品是可以很好的清热、祛湿、解毒，是男性朋友春季祛湿的佳品。
对于男性朋友来说，在春季是要多食用一些有利于生发阳气的食物，这正好是顺应了春季阳气生发的状况，大家是可以多是一些韭菜，对于补肾也是有很好的作用，在春季是要少食用一些酸性的食物。
男性朋友春季适合食用的一些食物3
春天到来，温度起升，天干地燥，气温多变，在春天人们往往会因肝火过旺，肠胃不适，呼吸道发炎，皮肤糙干等引起不良症状，因此春季养生变得非常重要。用某些植物的果、花、叶泡水喝，直接或间接的达到了养生的作用。
枸杞子泡水
取枸杞子干果，以开水冲泡，待温度低时，当茶饮用。枸杞子滋肾、补肝、润肺、健胃、明目、强筋壮骨、改善疲劳。可治疗肝肾疾病、腰酸腿软、益精明目、日昏多泪、口腔发炎、失眠、护肤、便秘等多种疾病。尤其适合长期在电脑前的工作者。
决明子泡水
取决明子，加开水冲泡，凉后饮用即可。
决明子有祛风清热、解毒利湿、抗菌消炎、润肠通便、清肝明目、降胆固醇、降血脂、强心、保肝利胆的作用。常饮对感冒，青盲内障，目赤肿痛，羞明多泪，急性的结膜炎、肾炎，高血脂症等疾病会有治疗和减轻的效果。
春天来了，气温慢慢升高，随着气温升高，人体容易出现上火的症状。那就需要喝一些茶来调理身体。至于男性春季适合喝什么茶呢？我来分析一下。
春天万物生发，这个季节是我们人体肝最旺盛的时候，所以春天男性要养肝，而肝又对应的颜色是绿色，所以春天最适合喝绿茶了。绿茶呢要数清明节之前采的茶叫清明茶，非常不错。好象听说黄山毛尖茶比较出名，男士们可以买来品尝。
如果有些男士爱喝花茶，不妨喝茉莉花茶，味道既有苿莉花的芳香又有绿茶的清香，喝一口甘甜润喉，回味无穷。
如果有些人肝火特别旺盛，老是得眼疾，喉咙也不舒服建议喝苦丁茶，虽然苦但是特别下火。
好了，以上是我个人的观点，希望男士们都有一个好身体。
男人补肾喝什么茶？
肾脏不好，一个男人，经常是由于压力大、过度劳累、长时间熬夜和性生活过度造成的。喝茶有一定的保健作用，可以改善身体机能。男性饮用枸杞茶具有一定的补肾作用，可以长期饮用。枸杞茶具有养肝明目的功效，可促进肝损伤的修复，对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、疲劳有一定的调理作用。
对于男人的能力是如何定义的'？
能力强的男人，生活中自信十足，倘若能力弱的男人，生活中则唉声叹气！能力的强弱则能体现一个男人的魅力值。
如何才能提高男人的能力呢？中医认为男人到了中年后可以用枸杞加1物泡水，每天来一口，一周后，驴都拉不住。
枸杞我们在生活中已经很熟悉了，对于它的记载数不胜数，几乎都是赞美之词，常言道：“人到中年不得已，常在杯中泡枸杞”，可见枸杞的受欢迎程度之大。
但今天我们和大家介绍的是枸杞的一个孪生兄弟，中医认为枸杞加它后，让你六旬后照样还可以来2次。它就是大名鼎鼎的（zi）矷山参，根据《本草经》中记载描述属性温、入肝肾二经，含有丰富的天然植物醇锌和锰等元素，而锌是一种特殊的植物醇元素，能够有助于前列腺的初期肿胀，被誉为前列腺的“保护伞”。
男人第一方，源自于《金匮药方》中记载用枸杞10粒、矷山参3克、黄精5克、黄芪5克；用法：将几味药材洗净后，放入杯中加入开水焖泡5分钟左右。简单易做（温馨提示：中医认为，好的男人方在于合理搭配，缺一不可，这也是为什么九成以上男人用后找回了自信的原因）。
俗话说：“兵来将挡，水来土掩”，只有能力强，才能做到这点，生活中我们还要经常锻炼，养成良好的生活习惯和饮食规律等，别让自己在妻子面前出现尴尬一刻。