可以打哈欠、含酸梅、做眼保健操、用热毛巾敷眼。
老人眼睛干涩怎么办1
1、可以打哈欠、含酸梅：通常眼睛流泪的时候，可以起到滋润眼睛的作用，而刺激眼泪的方法也是很简单的，可以在嘴里含上一个酸梅打哈欠就可以了。
2、滴眼药水：在购买眼药水的时候一定要注意眼药水的成分，只需要购买普通润眼的眼药水就可以了。同时滴眼药水的频率不要太频繁。
3、做眼保健操：做眼保健操的同时可以有效的促进眼部血液的循环，在很大程度上可以减轻眼部疲劳的问题。
4、可以经常喝茶：茶叶的营养价值是很丰富的，如维生素A以及胡萝卜素是很丰富的，这类物质可以有效的减少电子辐射对眼睛的伤害，可以起到预防干眼症。
5、用热毛巾敷眼：在热敷的作用下，可以做到促进血液循环的作用，对于一些眼部腺的修复作用效果是比错的，可以预防干眼的情况。
6、避免长时间暴露：长时间眼睛暴露在空气中的时候，是会出现眼干的情况，这个时候大家可以常眨眨眼，使泪液滋润一下眼球。
7、改善用眼习惯：注意修改用眼习惯，比如看书、看电视用眼时间比较长的时候，建议一个小时休息10分钟，让眼睛得到充分的放松。
老人眼睛干涩用什么药
1、因为肺阴不足引起的眼干，通常表现为有血丝、咽干口渴、便秘等情况，长期肺阴不足的情况下，会造成眼睛因为缺少津液，而出现眼干的情况。
出现这种情况的时候，我们需要做到养阴、润肺才能有所改善，这个时候可以在医生的指导下服用养阴清肺丸，每天两次每次9g，同时需要配合使用桑白皮的水来熏蒸眼睛。方法也是很简单的，坚持每天熏蒸15分钟就可以了。
2、因为肝肾阴虚问题引起的眼干，还表现为经常半夜口渴、头晕耳鸣、多梦、腰膝酸软等症状。
这个问题需要做的.就是补肝肾、滋阴养血。可以在医生的指导虾服用杞菊地黄丸，每天两次，每次6g，同时需要配合枸杞子水熏蒸眼睛就可以了。方法也很简单，首先将枸杞子掰碎以后，加入清水大火煮开以后，用热气熏眼就可以了，坚持每天两次，每次15分钟。
老人眼睛干涩吃什么好
1、香蕉：香蕉具有不错的护眼效果，主要是其中的钾元素和胡萝卜素的效果，这些成分可以在身体吸收过量盐分的时候，帮助排出细胞内的多余的水分，有效的帮助身体内的钾、钠达到平衡的状态，同时对一些眼部不适症状起到缓解的效果。即便是平时也是可以多吃一些香蕉的。
2、维他命A：维他命A的主要效果就是护眼，尤其是在防止视力出现衰退、预防夜盲症问题上，效果是非常明显的。这类食物有胡萝卜、红枣以及绿、黄的蔬菜。
3、维他命B：维他命B是组成视觉神经的主要来源，因为在维他命B缺乏的时候，眼睛是很容易出现疲劳情况的，还会引发眼角膜炎症的问题，富含维他命B的食物有芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等等。
4、枸杞子：枸杞子最主要的效果就是清肝明目，这主要是因为其中富含丰富的胡萝卜素以及维他命A、B、C以及部分矿物质成分，可见枸杞子对于眼睛的好处是非常明显的。
老人眼睛干涩的食疗方法
1、桑葚糖：首先将准备好的新鲜的桑葚按压成泥，然后加入适量的白糖放入到锅内煮至粘稠以后，取出晾凉切成小块以后就可以食用了，尤其是对于肾阴虚的人有不错的滋补效果。
2、酱醋养肝：将新鲜的养肝清洗干净以后，用淀粉搅拌均匀，使养肝都挂上芡，然后锅内加入适量的油，将酱油、醋、料酒和将、养肝炒香以后就可以食用量。这款才对于滋养视网膜方面效果很好的。
3、胡萝卜粥：准备适量的胡萝卜和粳米清洗干净以后，胡萝卜切成小块连同粳米一起煮成粥以后就可以食用了。
发现眼睛干涩的时候，除了不要的进行饮食上的改变以外，需要及时的到医院检查眼睛问题，只有清楚具体是什么原因造成的以后，才能采取针对性较强，并且有效的治疗。希望上文中的介绍对大家有所帮助。
老人眼睛干涩怎么办2
眼睛疲劳干涩怎么办？
现代人由于长时间使用电脑、手机等电子产品，容易导致眼睛出现疲劳、干涩、红肿等不适症状。如果不及时采取措施，这些问题可能会逐渐加重，甚至会引起视力下降。为了避免这些问题，我们需要采取以下措施来缓解眼睛的疲劳和干涩。
控制使用电子产品的时间
对一些从事需要长时间使用电子产品的职业来说，为了完成工作，长时间盯着电脑屏幕是不可避免的。为了避免因为时间过长导致的眼睛疲劳和干涩，可以采取控制电子产品使用时间的方法。例如每过50分钟左右需要休息10-15分钟，可以眺望远处或做适当的眼保健操，以此让眼睛得到休息和放松，缓解疲劳和干涩，让视力得到有效保护。
保持室内温度适宜
不同季节，使用电子产品的时间也有所不同，有时会在使用电子产品的过程中感到室内干燥或者过于潮湿。这时需要注意室内的`温度和湿度，同时要保持适宜的气氛，这将有助于缓解干涩和疲劳问题。如果感觉室内空气干燥，可以适量使用空气加湿器进行湿度调节，如果感觉室内潮湿，可以适当开窗通风，这样可以预防眼睛疲劳和干涩问题的发生。
坚持做眼部保健操
为了缓解疲劳和干涩问题，坚持做眼部保健操也是一种有效的方法。眼部保健操主要是眼球运动、眼提拉运动、掌揉法、按压法、点视法等，主要是为了调节眼球肌肉的疲劳状态和缓解眼球压力。如果平时每天坚持做10-15分钟眼部保健操，可以缓解眼睛疲劳和干涩，防治视力下降。
定期做眼晴镜检查
不管是使用电脑、手机，还是长时间阅读，都会对眼睛造成一定程度的伤害。因此，平时需要定期进行眼睛检查，及时了解自己的眼睛状况并采取相应的保护措施。如果发现自己的视力出现了下降，或者经常出现眼部干涩、疲劳等情况，要及时联系眼科医生进行检查，以此防止严重的眼部问题发生。
眼睛疲劳和干涩是我们在日常生活中经常遇到的问题，如果不及时解决，可能会导致更严重的视力问题。因此，我们必须注意不要过度使用电子产品，按时休息和进行眼部保健操，同时定期进行眼睛检查，防止问题发生。只有这样，我们才能保持良好的视力，远离眼部问题。
老人眼睛干涩怎么办3
眼睛干涩是因为泪腺分泌泪液不足，导致泪膜水分缺失，使角膜和空气直接接触发生氧化反应，引起眼睛干涩酸痛感。
而引起泪液分泌不足的原因有两种
一、过度用眼或光线问题
大部分人的眼睛出现干涩酸痛感都是用于用度的用眼，比如长期玩手机电脑等，还有光线强或弱也会引起眼睛不适，光线过强会刺激眼睛引起流泪，比如看向刺眼的太阳等行为。还有在光线弱的环境下看书看手机，会压迫眼睛晶状体调节能力，引起酸痛感。
二、眼部营养的缺乏
当眼部血液流通性差或体内营养的缺乏会使眼球不能正常运转，比如：过重的眼镜框压迫血液流通，长期不补充叶黄素、β胡萝卜素会使泪腺无法分泌足够的泪液。
对应改善眼睛干涩的方法也有两种
一、保持健康用眼
制定健康规范的用眼习惯是改善眼睛干涩不适的第一步，也是重要的一步。长期看手机电脑的人，可以给自己养成看一小时休息十分钟的习惯，来保持眼睛的正常运作。并改善关灯看书、看手机和直接于强光对视的.不良习惯。
二、营养的补充
营养是维持眼睛健康的关键，其中对眼睛好的营养有：维生素A、维生素B、叶黄素、β胡萝卜素等，可以在日常生活中通过多吃胡萝卜、玉米、菠菜、猕猴桃等果蔬来补充营养，也可以通过健视佳越橘叶黄素酯等相关营养品来补充营养，改善眼睛干涩酸痛的情况。
从事密集度高的电脑工作时，你会渐渐忘记眨眼，使眼球越来越干涩。每10-15秒眨眼一次，这样可以让氧气和营养物质滋润眼球及角膜，而眼泪也会使视线清晰，食用汤臣倍健健视佳也可以缓解眼疲劳、补充眼部营养，家里老人一直在吃汤臣倍健健视佳，感觉效果不错，但要坚持吃。
【老人眼睛干涩怎么办】相关文章：
冬日干涩秀发营养方案07-16
老人烦躁不安该怎么办07-07
婴儿出生一个月了眼睛还是很小怎么办呢04-20
投影仪对眼睛好还是电视对眼睛好08-05
对眼睛好的水果06-02
猫的眼睛颜色等级08-10
怎么吃让眼睛更健康04-19
从眼睛10症状看你的健康！04-06
小狗出生几天睁眼睛08-14