红葡萄酒具有镇静作用
红葡萄酒是非常容易被人体消化和吸收的，喝红葡萄酒可以直接对周围神经系统发生作用，使人体的肌肉紧张度得到有效提高。喝红葡萄酒还可以可对神经运动中枢起作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。因此，对于那些由于焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的红酒可以使焦虑的心情得到改善，此外还可以美容养颜，强身健体。
红葡萄酒具有利尿利用
喝红葡萄酒还可以起到利尿的作用，能够防治水肿，因为其中的酒石酸钾和硫酸钾含量较高，这些物质非常有益健康。
红葡萄酒具有助消化作用
喝红葡萄酒还可以养胃健胃，增强肠胃的消化功能。在胃中，60—100克红酒，可以使正常胃液的产量提高120毫升(包括1克游离盐酸)。红酒有利于蛋白质的同化；红酒的丹宁，可以增加肠道肌肉系统中的平滑肌纤维的收缩性。因此，红酒可以调整结肠的功能，还可以辅助治疗结肠炎的病症。此外，在红葡萄酒中的山梨酸钾含量比较丰富，这种物质能够有助于胆汁和胰腺的分泌，经常饮用可以帮助消化，防治便秘。
红葡萄酒具有杀菌作用
红葡萄酒对于杀菌的作用也是非常明显的，这是经过研究证实的。例如，防治感冒或流感的传统方法之一就是喝一杯热红酒。红酒的杀菌作用，可能主要是由于它含有多酚类物质。
原来喝红葡萄酒的好处有这么多，那么在平时生活中，我们不妨适当的喝一些红葡萄酒来进行养生保健，不仅能够享受到红葡萄酒带来的独特口感，而且对于我们的健康也非常有保障。但是红葡萄酒虽好，也不宜过量的饮用，每次饮用红葡萄酒应适量。
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