腐竹白果甘蔗汤、鲫鱼川贝汤、白萝卜汤、
适合男性祛痰止咳汤1
（1）腐竹白果甘蔗汤
食材：生姜4片，黑皮甘蔗750克，白果12粒，腐竹100克
调味料：香菜适量
做法：
1、香菜洗净，切段，腐竹皮用清水泡发备用；生姜切片，黑甘蔗去皮后切段，白果去核；
2、先放姜片、甘蔗、白果，倒入适量清水后用小火慢煲2小时，白果熟透后放香菜和腐竹，再煲一会儿就可以了。
功效：中医认为，止咳平喘是白果的主要功能，它适用于痰多、喘咳气逆之症，不论是偏寒还是偏热都可以食用；甘蔗又具有生津止渴、健胃、利尿、和中宽膈、解热止渴的功效，二者结合，让该汤具备了滋阴润肺、清热解毒、止咳化痰的功效。
（2）鲫鱼川贝汤
食材：川贝6克，鲫鱼200克，姜丝
调味料：陈皮，盐，胡椒
做法：
1、鲫鱼处理干净后，将陈皮、姜丝、胡椒、川贝放入鱼腹里，封口；
2、锅中倒入适量清水，放入鱼，加点盐，中火将鱼煮熟，然后将鱼腹中的食材取出来，即可食用。
功效：川贝母性味微寒、甘、苦，具有清热化痰、滋阴润肺的功效，能治疗肺热咳嗽、咳痰带血、干咳少痰等症。
（3）白萝卜汤
食材：白萝卜
调味料：味精，白糖，盐
做法：
1、白萝卜去皮洗净，切成小块备用；
2、锅中倒入适量清水，倒入白萝卜，大火煮沸，放盐、白糖，小火煲到萝卜烂熟，然后加味精调味即可。
功效：我们要知道萝卜是一种不可多得的保健食材，中医认为，萝卜性偏凉，味辛甘，具有下气宽中、化痰清热、解毒消极滞的作用和功效，而且萝卜所含的.热量也是比较低、膳食纤维多，有助于我们的消化和体内废物的排出。
男性应酬时适合喝的一些养生汤
1、壮阳狗肉汤
原料：狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量。
制作：
（1）将狗肉洗净，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗净血沫，切成3。3厘米长的方块；姜、葱切好备用。
（2）将狗肉放入锅内，同姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉、姜片一起倒入砂锅内；同将菟丝子、附片用纱布袋装好扎紧，与食盐、葱一起放入砂锅内，加清汤适量，用武火烧沸，文火煨炖，待肉熟烂后即成。
服法：服用时，拣去药包不用，加入味精，吃肉喝汤。每日2次，佐餐食。
功效：温肾助阳，补益精髓。适用于阳气虚衰、精神不振、腰膝酸软等症。
2、复元汤
原料：淮山药50克，肉苁蓉20克，菟丝子10克，核桃仁2个，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，葱白3根，生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量。
制作：
（1）将羊脊骨剁成数节，用清水洗净；羊肉洗净后，氽去血水，再洗净，切成5厘米厚的条块；将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧；生姜拍破；葱切段。
（2）将中药及食物同时放入砂锅内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫；再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出锅装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
我们在喝酒前是不能够空着肚子的，我们空腹喝酒是最容易醉的，因为我们的肠胃里面没有食物，所以酒水也是就容易被我们的身体吸收，所以我们在喝酒前吃些食物是有很大的作用的，我们可以在喝酒前喝一些奶饮料，能够对我们的肠胃形成保护膜。
适合男性祛痰止咳汤2
喝什么茶可以有效祛痰
（1）茉莉花茶
材料：茉莉花3克，白果5克。
做法：
1、先将白果加水煮沸后倒入杯中；
2、然后放入茉莉花，再加沸水；
3、接着闷泡个5—10分钟即可。
功效：此茶有止咳化痰的作用，可改善气管、支气管炎咳嗽咳痰等症状。
注意：白果应去药店购买，不要随意食用新鲜白果，以免中毒。
（2）荞麦绿茶
材料：荞麦面120克，绿茶10克，蜂蜜80克。
做法：
1、先将绿茶研成粉末，与其余两味一起拌匀备用；
2、然后每次取20克，用沸水冲泡饮用即可。
服法：每日2剂，代茶饮。
功效：此茶具有润肺、化痰、止咳的功效，对咳嗽痰多有一定的缓解作用。
（3）蜂蜜雪梨汁
材料：雪梨1个，蜂蜜适量。
做法：
1、先将雪梨去皮、榨汁；
2、然后取汁加水稍煮2—3分钟；
3、最后再调入蜂蜜即可。
功效：蜂蜜雪梨汁有很好的润肺、止咳、化痰功效，适合秋季常饮。
甘蔗可以止咳化痰吗
吃甘蔗一般可以止咳化痰，甘蔗中含有的营养物质是比较丰富的，通常可以起到清热生津的作用，并且还有滋养润燥的功效，有助于缓解咳嗽咳痰的症状，但是也要避免一次性吃得过多。
如果出现了咳嗽以及咳痰的症状，多数是吃了一些辛辣和刺激性的食物所引发的，还有可能是气候干燥所引起的，平时要注意补充水分，并且可以适当吃些有助于润肺化痰的水果。
甘蔗煮水止咳的做法
食材：2—3小节甘蔗根，2—3小块冰糖。
做法：
1、将甘蔗根洗净、留须、切小块备用。
2、然后将甘蔗块放入锅中，加清水熬煮，待水煮开后，可以加入冰糖，转小火熬煮，待冰糖融化后，甘蔗根变软，即可关火，服用。
甘蔗的功效与作用是什么？
甘蔗归肺、脾、胃三经，它的'主要功效为清热生津、润燥和中，解毒。所以，常常把它用来治疗烦渴、消渴、反胃、虚热咳嗽、大便干结、痈疽疮肿等。
但是，因为甘蔗性寒凉，所以脾胃虚寒的人不宜过度食用。甘蔗也可以榨成甘蔗汁进行食用，甘蔗汁饮汁具有治疗发热、口干、小便涩痛的作用。
甘蔗是水果吗
甘蔗不是水果，而是草本植物，其茎杆直立，叶片细长，株高在三米到六米之间，可以作为制作蔗糖的原材料使用，保存甘蔗时，可以将其削皮后，使用保鲜膜包裹，放入冰箱的冷藏格中，食用甘蔗时不能饮酒、吃竹笋，以免影响健康。
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