国家食品药品监督管理总局(CFDA)日前发布的《关于进一步规范保健食品监督管理，严厉打击违法违规行为有关事项的公告(征求意见稿)》(以下简称《公告》)在保健品行业内无疑投下了一颗深水炸弹。尽管新规尚未开始执行，但转型之势在所难免。
对此，行业巨头反应不一。汤臣倍健11月14日在投资者互动关系平台上表示，正式文件尚未出台，且新政执行可能会存在一定的缓冲期和滞后性，不排除企业消化库存期的可能。相比汤臣倍健的缓兵之计，另一家公司绿瘦则采取更积极的举措———两年前已经在湖北省监利县容城镇城东工业园区内开建面积接近6万平方米的生产基地，据悉，建成后每年产能将达到10亿元，有望成为国内最大的健康瘦身保健食品生产基地。
贴牌叫停，保健食品面临大考
据不完全统计，我国的保健食品市场上有30%—40%是贴牌产品，因此，新规对保健品行业将产生较大影响。
广东省营养健康产业协会秘书长张咏透露，新规出台可能影响约千亿元市场。“当前很多行业都允许贴牌生产，主要区别是通过不同的质量要求进行管理。如果保健食品贴牌全面叫停，肯定会对现存的不少企业产生冲击。”
但也有业内人士表示乐观，“国务院近日印发《关于促进健康服务业发展的若干意见》提出20xx年健康服务业总规模达到8万亿元以上的目标，其中明确提到保健食品为五大支撑产业之一。可见保健食品行业的扩大发展与转型升级是备受期望的。如何对新规做出及时反应、调整将会是保健食品企业共同面临的一场大考。”
带头试水，绿瘦开启“自主模式”
在此背景下，绿瘦正加紧从贴牌走向自主的布局。绿瘦相关负责人证实:“在硬件设施的筹备上，绿瘦做了大力投入，除了引进大量先进的生产设备外，还设立了绿瘦瘦身方案研发实验室，以确保生产自主性。”
绿瘦负责人还表示，近期公司推动成立绿瘦(中国)健康科学技术委员会，专注技术攻关，主要是研究科学的全营养健康瘦身、健康管理的方法和高品质健康产品的研发、生产。
与绿瘦有相同想法的还有海王生物，据11月29日海王生物公告称，公司全资子公司杭州海王拟在江苏省泰州市泰州中国医药城投资设立全资子公司江苏海王，并建设保健品生产基地，以满足公司在保健品领域的发展需要。
保健食品的正确服用方法
正确使用并耐心服用，保健食品才能发挥功效哦!服用保健品是为了让我们的身体更健康，所以建议大家也多做点运动，像42式太极拳这种的！
保健食品虽然是营养补充剂而非药品，但在服用时还是要注意正确的服用方法，才能发挥其应有的功效，尤其是服用多种保健食品的人，更要注意保健食品间是否会产生冲突。
1、按时服用：请按照产品标示的剂量和服用方式食用。
2、随时询问：想要提高保健食品的补充剂量、有特殊生理状况或疾病者一定要向医师或营养师咨询。
3、搭配开水：服用片剂、胶囊、粉剂等保健食品时，最好是以开水服用。
4、避免重复：同时服用多种保健食品时，要注意成分、功能是否重复，成分重复部分的剂量相加不能超过总标准，而同时服用功能重复的保健食品(例如银杏、鱼油、纳豆激酶都有抗凝血作用)应将每一种都减量，以免造成伤害。
5、遵照指示：同时服用多种保健食品时，要注意产品标示说明，是否有建议服用时间和相忌成分。
6、均衡适：服用高浓度的保健食品，应将一天总量分成数等分，平均在一天当中的不同时间吃完，且不要同时吃太多种类的保健食品，也不要长期服用同一种类、同一品牌的保健食品。
7、耐心服用：保健食品是以循序渐进的方式来调养身体，因此服用保健食品应有耐心。
8、不适停用：服用期间有过敏或其它不适情况发生应先停用，待就医查明原因后，确定不是由保健食品引起才能继续服用。
9、注惫用药：若有服用其它药物者，须注意保健食品是否会对该药物产生不良影响，例如服用抗凝血药物者不宜服用鱼油。
哪些东西不能和保健食一起吃
根据法律规定，保健食品不能有任何毒性，在安全性上可说是相当稳定，但若与相冲突的成分一起食用，有时会使保健食品的成分失效，有的则会产生副作用，所以消费者一定要特别注意。
所有药物都不宜和保健食品一同服用
有些保健食品的功效会与药物相冲突，例如服用可迈丁(湘叶a州n )等抗凝血剂的人，就不能吃含有维生素仁的产品，因为维生素E会增强效用，易造成大出血;又如阿司匹林与银杏、维生素E一起服用会有凝血问题，与精氨酸一起服用则会引发肠胃问题。保健食品和药物的种类繁多，不是专业人员根本难以判断它们之间是否会相冲突，但至少我们能做到两者不并服，就能避免产生副作用，当然最好是能请教专业医疗人员后方可放心服用。
不能与保健食品一起服用的食物有哪些
1、铁剂不可以与牛奶或钙质一起吃：由于牛奶和钙片会影响铁剂的吸收，所以不能一起服用。
2、矿物质不可以和蔬果一起吃：纤维素会影响矿物质的吸收，所以矿物质补充剂不宜和蔬菜水果同时食用。
3、中草药提取物不要和白萝卜一起吃：在中医的观点里，白萝卜具有行气的功能，但“行而不补”，当你吃了人参、灵芝等补品的同时又吃白萝卜，白萝卜发挥其行气功能，把补品的功效都泄光了。
4、族维生案不能和含咖啡因或酒精的饮料一起服：用咖啡因会刺激神经及肾上腺素分泌，破坏B族维生素的吸收，酒精则会影响肠胃对B族维生素的吸收，所以不能一起食用。
5、降血脂保健食品不能和葡萄袖一起吃：由于葡萄抽会干扰降血脂药物在肝脏的代谢，因此红曲等保健食品也不宜和葡萄袖一起食用。
保健食品的服用有、一定的顺序吗
注意服用时间，并隔开相忌成分，可以提升保健食品的吸收率和效能。一般而言，保健食品不像药品一样有严格的服用时间限制，但若能在适宜时间服用，可以提高吸收率和产品效能，而某些保健食品间会有冲突，最好能相隔一段时间服用。
结语：保健食品不能当饭吃，当然保健食品也不能当药吃。想要拥有一个健康的身体。在日常生活中大家最好关注嘴巴，多参加体育锻炼，打打42式太极拳之类的！
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