当然，在此之前，其实，对于种所谓的“ＸＸ金”，我已经是反感极致。无论是其广告词所谓的“送礼极品”或者是“送礼就送ＸＸＸ”。在学习《消费心理学》的时候，我就知道全世界只有中国有一种奇特的消费，那就是“面子消费”。但是，用一个商品，这么血淋淋地把中国人的本质摆到公众媒体上，我还真是觉得中国人的脸皮很厚。即使不提广告词是什么样的性质——单单它所引发的现今中国广告词——送礼极品，而只是提到它们的效果，就让人不敢恭维。理由是什么？理由很简单。它们都只是欺骗广大医疗水平低下的群体而己。我从来就不喜欢别人送什么ＸＸ金，更不喜欢别人对我说“某某某产品，效果真是好啊！”。
人的脑内的中缝核中的５－羟色胺有调节睡眠平衡的作用。若５－羟色胺含量减少，则可导致失眠。若５－羟色胺恢复正常量的６０％以上，则睡眠可以恢复或者是改善；若其活性增高，且大大超过正常水平时，则睡眠减少或者是失眠。目前，市场上所谓的ＸＸ金，ＸＸ宝，皆为褪色素，临床观察，改善睡眠效果不佳，更多的，则是广告词的误导，以及服用这类产品的人的心理自我暗示作用。
我们来假设，这些产品的价格如果只是一块钱一盒，这时候，会出现什么样的情况呢？很明显，它的销量一定不会好。对于中国这样奇特的民族来说，我们舍去因为前几年的假货风波所导致的异常心理，单单是从价格上来说，中国人，所走的，就是一种异常之路。当然，之前的中国人被称为世界上最讲信誉的民族——这是不是真实的我不知道，因为我只活在现代。对于中国人来说，一份钱一份货，货的价格高了就注定是好东西，好东西，用着，是多有面子的事情——送礼也拿得出手。而我们再看看前几年商家导演的极品月饼的事件。当时，市面上所销售的一些高级月饼，动不动就是几百几千甚至几万元，搞得价格低的一块钱一个的月饼只适合那些连水都喝不上的清贫老百姓才能用一样。结果呢？打开包装一看，也就二个，或者是四个月饼，再加上一瓶红酒，实际价格也不过是四五十，结果，被中国人一吹一捧，马上就成了极品了。很多送出去的月饼事实上还是陈年旧馅。其实，商家是很聪明的。送这么高级的礼品的人，本身内心就是不正常的——总是有一定的目的。而收礼的人，我想，不会是平凡的人。否则的话，一个平凡的人如果收到一盒价值几千元的月饼，非得气得吐血不可。因此，收礼的人，本身也就不是一个“好东西”。而这样的人，往往不可能只收到一份这样的礼物，因此，他们即使再转送别人，那些被送的人，所收到的一定也不少——更何况，为了避免不必要的“社会影响”，这些产品只能是自家消耗，即使吃不了，也得拿去喂狗——这些人家的狗，长得可比我们好看多了。商家正是抓到这样的心理，所以，大赚特赚。
当然，现在只是在说健康保健品的事情，所以，以上这一段算是多打了。
现在，我们的生活水平高了，汲取的营养已经非常全面。据我所知，现在一些家长都喜欢对我开玩笑：“家里养一头奶牛就好了，那么，一家人就可以天天喝牛奶，多了的时候还可以用来洗洗脸，泡泡澡。”听得我头大。这都是什么世界啊，喝不完就用来洗澡——难怪世界的奶价格会涨得这么快。其实，这也从一个侧面反映出，现今国人的营养膳食，已经趋向于全面而合理。牛奶的消费量，在国际上，有的时候也被用来衡量一个民族整体的营养汲入的标准。对于现在的国情而言，基本上已经很少出现极度的营养不良。而对于七成以上的民众来说，均衡营养的目标已经可以大体上达到。而成就这样目标的，则是我们的日常饮食——挑食者除外。比如，我的饮食安排如下：早上一杯牛奶，几片面包或者是一个馒头外加几颗糖，中午三两米饭，一盘小炒，二个素菜，一个汤；下午则会更丰盛一些。这还不算其他吃的零食或者是水果。以前中国人喜欢把粮食产品吹得牛气逼人。但是事实上，随着生活水平的提高，粮食产品与民众的营养问题并无太大的关联。因为除了主食之外，生活的提高会表现在副食的增多。几年之前，看到别人家的孩子在吃苹果，馋得我舌头都进了肚里。现在别人送我一箱苹果，我也会吃了几个就扔了大半——送不出去。而几年前的人们也许一顿想吃三大碗饭，而现在，一碗就足以让他们感觉到很饱了。因此，虽然主食没有变化，但是，汲入量已经变得很多。而取代主食汲入量最多的，自然是我们时常称的小零嘴。
在这样的前提下，我们再提所谓的健康保健品，其实就是多余的。更多的时候，健康保健品是防，不是治。而很多人却喜欢把保健品当药吃，认为吃了保健品就是保了健康。如果真这样的话，中国人可能是世界上最长寿的人——因为中国人是世界上最怕死的民族。所以，从这一产品问世以来对寿命的改善情况来说，并没有这样的效果——否则，还需要医院干什么？因此，在买保健品之前，我们就必须端正我们的心态。
人体，对营养的代谢与吸引，总是有一个特定的标准。虽然人人不同，但是，个人的情况却是相对呈与年龄相关的曲线变化的。对于营养来说，大脑最需要的是葡萄糖，而这样的营养物质，在平时进食时通过胰岛素转化之后再传至大脑；在饥饿没有进食时，通过胰高血素将存于短时存储中的肝脏中的肝糖，或者是在肝糖已经消耗尽了的前提下，再动用存储存于脂肪组织中的甘油三脂。同时，氨基酸类往往都蕴含在食物中，我们只要在吸引的同时，经过生化过程，就会转变为我们所需要的氨基酸。因此，市面上所谓的“十六种氨基酸”，这是很吓人的。我们人体一般必须的氨基酸是八种。除非生理疾病，否则的话，我们自身可以自己利用吸收的物质进行加工，生产出氨基酸。
氨基酸，参与了人体生理机能相当多的过程。它就像是我们工程中所使用的金属一样。比如：有的像铜，用来作传导电信号的导体；有的像钢，用来作建筑大厦的主要材料；有的像笔，画出我们自身的模样等等。所以，氨基酸虽然重要而且必要，但并不意味着会有太多的氨基酸参与到我们的生理功能中。而对于二成左右的睡眠障碍的人群来说，服用一些帮助入睡的保健品也不见得就有相应的效果。理由是什么，这很复杂，但是，临床验证，市面上的这些所谓的保健品，除了是补充一部分营养或者是微量元素之外，就没有太大的作用了。同时，提到了微量元素，我们就不能再谈一谈。所谓的微量，就是指的需要，但是并不要大量的。而很多人都把这一点忽略掉了。缺不缺钙，往死里补；缺不缺锌，往死里补；缺不缺铁，往死里补……真巴不得人体就是一座大矿山，什么矿石都有一大份。微量元素过多，反对身体不利，而人们只注重好处而忽略了坏处——这也是商家在炒作的时候，忘了提醒大家后遗症是什么。
我们一直在提均衡的膳食，合理的休息，适量的运动，平畅的心境。这些，就是让我们很健康的纯天然绿色的——保健品。如果保健品的作用的确如此神奇，正如我上面所说的，医院可以倒闭了——现在的医院收费又高，医生又黑，医道又臭——那真是天下太平。只可惜，保健品，只是防，不是治。而且，即使我们再防得好，也会因为生理的衰退，而使得我们总有一天得卧倒在医院里。因此，我们日常的自我保健才是更合理的策略。当然，如果大家的钱多的用不完的时候，倒是可以把钱拿去买些保健品来养养自己的狗，而不是养自己。
刚才得知某某人又给楼上的大爷送了二盒ＸＸ金，看那老头子哈哈的样子，真觉得可笑。不过，用一份礼物来换取一份心情，这或者，并不是保健品本身的意思，也不是商家的本意，而是送的人所拥有的那份心吧！在此，我也不对这样的心再作过多的劣评了，否则，明天回家的路上，一定会被黑捧一顿——到时候，天下的保健品产家，非得笑破了大牙不可。
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