如何判断男人的身体机能是否早衰

时间:2023-09-10 02:14:11 养生 我要投稿

  如何判断男人的身体机能是否早衰,男人早衰通常会出现性欲减退的症状,有时也会出现记忆力减退的情况,同时还可能会出现情绪低落或出现肌肉酸痛等症状,下面分享如何判断男人的身体机能是否早衰。

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  如何判断自己身体机能是否早衰

  双手自然下垂,紧贴大腿两侧,闭上眼睛,用一只脚站立,根据其单脚独立稳定不移动的时间来判断老化程度。

  测定标准为:30~39岁男性为9、9秒;40~49岁男性为8、4秒;50~59岁男性为7、4秒;60~69岁男性为5、8秒。

  站立时间越长,老化程度越轻。未达到标准时间者,说明你的生理年龄已经高于你的实际年龄了。

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  男人早衰的10个征兆

  1、皮肤状态变差:

  男性早衰时,皮肤会加速老化,会出现皱纹、皮肤松弛等,使得皮肤状态变差。

  2、脱发:

  男性早衰会造成体内激素水平异常,导致体内雄激素分泌过多或者雄激素受体敏感,出现脱发。

  3、体力变差:

  男性早衰时身体的各项生理机能会开始慢慢出现衰退,造成体力变差。

  4、性欲下降:

  男性早衰可能会引起睾丸间质细胞数量和分泌功能下降,影响正常的下丘脑-垂体-睾丸轴的`反馈调节功能,使得性欲下降。

  5、排尿异常:

  男性早衰可能会引起前列腺出现退行性病变,容易出现排尿异常的现象,如尿频、尿痛、尿不尽等。

  6、记忆力下降:

  男性早衰可能会引起脑细胞数目减少,导致大脑的思维的敏捷性明显降低,表现为记忆力下降。

  7、食欲减退:

  男性早衰可能会引起胃肠功能逐步发生衰变,食欲减退是不可忽视的信号。

  8、视力下降:

  男性早衰会导致带状眼球晶状体不断变厚,视网膜变薄,逐渐出现视力下降。

  9、听力下降:

  男性早衰会造成鼓膜变厚、耳道萎缩变窄,导致内耳听神经血液循环不好,就会出现听力下降。

  10、运动能力减弱:

  男性早衰会导致心脏调节能力越来越弱,心脏肌肉老化和弹性减弱,表现为运动能力减弱。

  有利于防止男性性功能早衰的食物有:

  植物类芝麻、黄瓜、韭菜、裙带菜、核桃等。动物类羊肉、泥鳅、麻雀、淡菜(贻贝肉)、虾、海参。莲子含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、莲碱等营养物质,具有养心安神、益脾固精等功效,脾虚遗精者应当常食。

  山药含胆碱、黏液汁、蛋白、淀粉、胡萝卜素、维生素C、维生素B、铜、钙、磷、铁等营养物质,具有滋肾益肺、补脾健胃功效,常吃可以治疗肾气亏损所导致的男子遗精、早泄等病。

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  男人早衰的表现

  男人身体机能的衰老不像女人那样有一个明显的生理变化过程,但实际上,受男性荷尔蒙──睾固酮的影响,不断竞逐的生活模式已成为许多男人无法摆脱的宿命,工作拼命、赚钱拼命、应酬拼命……年轻的男人就这样输掉了年龄,透支了健康。谁说男人不怕老?赶快测试你身体各器官的实际年龄,行动起来,遏止早衰。

  头发提前“谢幕”

  年龄试纸:

  头发生长速度是否变慢或越来越没光泽?

  早上起来,枕头上是否尽是头发?

  是否已渐见“光明顶”?

  如果有两个以上的“YES”,意味着你的头发早衰了。

  解说:

  随着年龄的增长,头皮上毛囊数目减少,余下的头发生长速度也会变慢。不过,如果仅仅30岁就秃顶了,也未免老得太快,男人的秃顶往往与雄性荷尔蒙分泌旺盛有关,也与压力和精神过度紧张成正比。

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  对策:

  买宽齿梳子梳头:多梳头和每天坚持头皮按摩,随时促进头皮新陈代谢。

  注意减压:压力会让你一夜之间就成为秃顶或局部脱发,这是因为当出现焦虑或抑郁情绪时,体内产生的.内啡肽会变少,会大大破坏人体的免疫系统。

  多吃瘦牛肉:瘦牛肉中含有的锌能有效对抗脱发现象。

  骨质疏松

  年龄试纸:

  腰部疼痛是否已成为慢性痛楚,偶尔会突发剧痛?

  你是否有些驼背,背部正渐渐弯曲?

  你是否发觉自己的身高正在缩水,似乎变矮了。

  如果有两个以上的“YES”,意味着你的骨骼早衰了。

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  什么是早衰症

  早衰症,全称早年衰老综合征,本病特点为发育延迟,至婴儿时期就发生进行性老年性退行性改变。患者身体的老化过程十分快速。而罹患此病孩童的年龄很少超过13岁,大约每八百万个新生儿之中就有一位患有此疾。

  早衰症特点

  独特外观:身材矮小,体重下降且和身高不成比例,性发育不成熟。皮下脂肪组织减少。头和面不成比例,头部所占面积相对较大,而面部相对较小。

  下颌比正常人小。头皮静脉明显,脱发呈普遍性。眼呈鸟眼样外形,牙齿发育延迟,胸呈梨形,锁骨短而发育不良,姿势呈骑马形,两脚分开的宽度大,走路时拖着两脚,髋外翻。大拇指细,关节永久性强直最有特征性的临床表现为皮肤变薄、紧张、干燥、皱折。

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  早衰症治愈怎么办

  没钱来说对于早衰症的治疗还没有任何一个一种方法得到证实有效,大部分的治疗方法都集中在减少并发症的基础上。

  早衰怎么办

  1、内分泌功能低下,应作相应的补充性治疗;

  2、血脂高及动脉粥样硬化表现者,应限制食物中的'脂肪量,适当给予抗粥样硬化的药物。

  3、皮肤干燥变硬者可内服烟酸、维生素E、维生素B族,口服丹参片或静脉注射丹参液。有些发育畸形,可用外科手术进行矫正。总之,本病以对症处理为主,没有特效治疗方法。

  菌绿烯醇转移脢抑制剂治疗

  菌绿烯醇转移脢抑制剂(一种抗癌药物)曾被提议用于治疗,但其使用目前大部分仅限于动物实验。其中一个使用该类抑制剂Lonafarnib的第二期临床试验于2007五月开始执行。