让宝宝的到来在计划中
常有父母发出如此的感慨：“怀孕了？我还没准备好呢！既然怀了就要吧！”“老公，是不是有了？陪我去医院检查一下吧！”“有了！是留，还是流？召开家庭会议研究一下吧！”
专家提出，要孕育一个更健康的宝宝，关键是要有计划地怀孕生育。宝宝的到来，不再是出人意料，而是有备而来，如期而至，夫妻双方在身体上、心理上、经济上、环境上都做了充分的准备。
为避免再发生上述的情形，专家建议：准父母首先选择合适的生育年龄，因为大年龄生育会增加染色体异常的发病率；计划怀孕之前半年做一个全面的产前身体检查，排除一些慢性疾病，例如影响宝宝智力发育的甲状腺疾病，不利于胎儿发育的高血压，可能影响胎儿一生的糖尿病等等。
提前3个月补充微量营养素
20世纪80年代，研究发现从孕前至孕早期每日单纯服用小剂量叶酸增补剂，可明显降低胎儿神经管畸形的发生。
最新的研究成果表明，准妈妈增补含叶酸的复合维生素制剂预防神经管畸形和其他出生缺陷，是目前世界上唯一的用简单、经济、方便的方法预防人类非常严重、发生率较高的出生缺陷疾病的有效措施，不仅可以全面改善准妈妈的营养状况，而且可以保障新生儿的出生安全和健康。专家们一致认为，准妈妈们及时补充含叶酸的复合维生素制剂，比单一服用叶酸制剂更能有效预防出生缺陷。并建议孕前3～6个月或者结婚就开始，夫妻同时服用叶酸增补剂至怀孕，准妈妈要坚持至怀孕3个月后或更长时间，每天至少服用含叶酸0.4毫克的增补剂，或听从医生的建议服用。
同时，还要补充易造成胎儿智力低下的碘、导致胎儿宫内发育迟缓的锌和铜、合成血红蛋白的铁等微量营养素。
远离可能致畸因素
此外，还要注意防范和远离一些容易导致胎儿畸形的疾病和环境。
风疹等传染性疾病，可以造成先天性心脏病，先天性耳聋，先天性白内障。
性传播疾病，对胎儿的影响也是很严重的。
劳动环境和生活环境中的苯、铅、汞等一些有毒物质，对孕妇及胎儿均有非常大的影响，新婚夫妇要注意清除新房中的环境污染后再入住。
在孕前与早期，避免滥用一些药物和饮酒抽烟，医生推荐，至少在怀孕6个月之前夫妻双方要戒烟戒酒。
积极治疗降低缺陷的影响
我国目前降低出生缺陷有三级干预措施，其中第三级干预即为手术治疗，对已出生的缺陷婴儿进行有针对性的治疗或介绍转诊，促进出生缺陷得到康复。
对唇腭裂进行矫治，白内障进行复明手术，通过聋儿语训，肢体功能矫治等康复手段，对残疾儿进行康复治疗。对于“先心病”、“尿道下裂”等手术治疗费用较高的疾病，应以家庭为主，多种渠道为辅的方式来解决，不宜错过手术时机。对智力低下、唐氏综合征等除相应治疗外，还要加强长期的康复训练。
对已出生的缺陷儿，则做好及时追访及医学指导，帮助孩子及时进行康复治疗，不错过手术的最佳时机。通过对缺陷儿提供系统的治疗服务，改善病残儿童的不良症状，控制病情的发展，不断提高新生儿健康水平。
为避免有病乱投医现象发生在家有缺陷儿的父母身上，记者与中国残疾人联合会取得联系，并采访了“中国残联”直属的康复机构，为您的就医提供一个权威可信的机构。
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