口腔溃疡的预防保健

时间:2023-09-19 17:21:32 养生 我要投稿

  溃疡一般不用用药,一至两周自愈。也可以服用一点维生素,Vc和Vb2配合服用,两到三天痊愈,注意多饮水,多休息。尤其体质弱的人更要注意休息。

  口腔溃疡的原因

  口腔溃疡发生的部位多见于口腔粘膜及舌的边缘,常是白色溃疡,周围有红晕,十分疼痛,特别是遇酸、咸、辣的食物时,疼痛更加厉害,以致美味佳肴都不愿品尝。虽是口腔小疾,却令人痛苦不堪,甚至坐卧不宁,寝食不安,情绪低落。

  大多数医生认为,口腔溃疡与以下因素有关:

  消化系统疾病及功能紊乱:如腹胀、腹泻或便秘等情况。

  内分泌变化:有些女性患者往往在月经期发生,可能与体内雌激素量下降有关。

  精神因素:有的患者在精神紧张、情绪波动、睡眠状况不佳的情况下发病,可能与植物神经功能失调有关。

  遗传因素:如父母双方均患有复发性口腔溃疡时,其子女约有80―90%患病,若双亲之一患此病时,其子女约有50―60%患病。

  其他因素:如缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素B12等,可降低免疫功能,增加复发性口腔溃疡发病的可能性。

  预防护理

  对口腔溃疡的治疗方法虽然很多,但基本上都是对症治疗,目的主要是减轻疼痛或减少复发次数,很难完全控制复发,口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此,要想完全避免其发生,可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率。所以对本病预防尤为重要。在生活中应注意以下几个方面:

  注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜。

  保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳。

  保持心情舒畅,乐观开朗,避免着急。

  注意生活起居规律性和营养均衡性,戒除烟酒,坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,保持大便通畅,防止便秘。妇女经期前后要注意休息,保持心情愉快,避免过度疲劳,饮食要清淡,多吃水果,新鲜蔬菜,多饮水等等,以减少口疮发生的机会。

  需要提醒的是,对于口腔溃疡不要一概轻视,因为口腔内经久不愈的溃疡,由于经常受到咀嚼、说话的刺激,日久也有可能会发生癌变。

  所以如果你经常罹患口腔溃疡的话,就需要注意上述的问题。如有可疑就应及时到医院检查,必要时行病理检查,以明确诊断,再做相应的治疗,切不可粗心大意,延误治疗时机。

【口腔溃疡的预防保健】相关文章:

口腔溃疡的保健工作09-07

口腔溃疡的预防技巧09-16

佝偻病的预防保健09-12

脂肪瘤的预防保健09-10

肛周脓肿的预防与保健09-10

中医预防中风的养生保健法09-01

盆腔部位该如何保健?及时保健盆腔预防盆腔疾病09-06

关于乳腺纤维瘤的预防保健08-24

秋冬季幼儿疾病预防与保健09-12