关元穴的针灸方法，穴位养生是一种常见的养生方法，中医方法中比较常见的养生方式，很多人都在使用穴位养生的方法来调理自己，关元穴在肚脐眼下3寸，人体3寸即手掌伸直小指到食指的横向宽度，下面介绍关元穴的针灸方法。
关元穴的针灸方法1
关元穴具有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。临床上多用于泌尿、生殖系统疾患。现代研究证实，按揉和震颤关元穴，主要是通过调节内分泌，从而达到治疗生殖系统疾病的目的。关元穴可以有缓解气血虚弱的作用，对于提高体质有好处，而且还可以有调经内分泌的作用。
关元穴灸法：
操作时，先将艾绒制成高约0.5厘米，炷底直径约0.5厘米中型艾炷。施灸时令患者仰卧在床上，暴露关元穴，在其皮肤表面上除以石蜡或凡士林少许，以防烫伤和艾炷倾倒。把艾炷置于关元穴，用火点燃，燃烧时患者稍觉烫就去掉，另换一炷。每燃烧1个艾炷，即为1壮。每次100-200壮。以灸至皮肤红晕、无烧伤，患者感到舒适为度。术者应密切注意掌握温度，避免烫伤。每周1次，每3次为1疗程。
艾灸关元穴治疗阳痿，有较好疗效。该法对由精神因素引发的阳痿疗效较好;有明显手淫史者，疗效则差;病程短者、疗效高，反之则低。关元穴的按摩功效可以缓解阳痿早泄的作用，而且还可以对于男性提高肾脏功能有帮助。
关元穴的.针灸方法以及保健的效果，小编给大家介绍了相关的内容了，关元穴的好处有很多，按摩或者是针灸的方法可以起到治疗阳痿早泄的作用，而且还可以提高肾脏的功能，如果你有肾虚的话不妨试试这样的穴位养生方法吧。
关元穴的针灸方法2
男人常按关元穴可补肾
按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
中医专家表示，男人从30岁左右开始，身体机能开始渐渐进入衰退状态，阳气亏损，各种男性疾病侵袭。中医认为，男人常按摩两大养生穴位可强壮阳气，使正气充足，防治各种男性疾病。
中医认为，腰眼穴及关元穴是男人最重要的两大壮阳穴位，正确按摩这两大养生穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损。
腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，还能聪耳明目、固精益肾和延年益寿。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
现代医学研究证明，按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张，促进血液循环，加速代谢产物排除，又可刺激神经末梢，对神经系统的温和刺激，有利于病损组织的.修复，提高腰肌的耐力。按摩腰部对慢性腰肌劳损、急性腰扭伤有较好的防治作用，对于椎间盘突出症、坐骨神经痛等病也有一定疗效。每次可以揉5分钟，长期坚持有很好的强腰健肾作用。
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损等作用。前人有“当人身上下四旁之中，故又名大中极，为男子藏精，女子蓄血之处也。”，古今都作为保健的养生要穴。
主要用于治疗元气虚损的病症，如中风脱证、身体无力、易疲劳，怕冷等。男科病症，如遗精，阳萎，早泄，性功能低下等。下焦病症，痢疾，脱肛，疝气，便血，溺血，小便滴沥不尽、尿频、尿急，尿痛等。自我按摩时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
男人们除了常按摩以上两大养生穴位强壮阳气外，还要多按摩足三里穴和肾俞穴，以补肾壮阳、填精益髓，防治早泄、勃起不坚、遗精等男性疾病。
关元穴的针灸方法3
地机穴
地机穴是一个非常重要的穴位，这个穴位可用于治疗一些病症，能够取得很好的效果。这在中医界被运用得非常广泛，但是对于该穴位的操作，需要掌握正确的方法才行，那么关于地机穴的功效与操作方法具体都有哪些呢？很多人都这样问，下面小编将为大家做出相关的解答。
地机穴的位置是在人体的小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉穴的连线上，阴陵泉穴下3寸，此处便是地机穴。
按摩地机穴位的作用与好处
1、按摩地机穴能够缓解治疗月经不调、痛经、功能性子宫出血、阴道炎、移精、精液缺乏、小便不利等，这些病症的患者通过按摩地机穴可以起到良好的'效果。
2、按摩地机穴能够用于缓解治疗腰痛、腰痛胃痉挛、腹胀腹痛、食欲不振、水肿等。
3、按摩地机穴可以缓解治疗乳腺炎、下肢痿痹等病症，有较好的疗效。
按摩手法：对于地机穴的按摩是需要掌握好正确方法的，具体的按摩手法是这样的，食指指腹点按地机穴周围，寻找最敏感点，用拇指的指腹由轻及重地按压敏感点，以能忍受为度。坚持按压1 分钟，每天进行1~2 次，长期坚持，可以收获很好的保健作用，能够起到健脾渗湿，调经止带的功效。
人体穴位配伍：地机穴配肾俞穴、中极穴、三阴交穴，可以补益气血，活血化瘀，可以治疗痛经；地机穴配隐白穴可以用于治疗崩漏；地机穴与血海穴配伍可以起到调经的作用，能够用于治疗月经不调。
刺法：直刺地机穴0.5～0.8寸，局部酸胀，可扩散至小腿部。
灸法：艾炷灸或温针灸地机穴3～5壮，艾条灸5～10分钟。
按摩：对地机穴进行点按、揉法、指推法。
通过介绍，我们了解了很多关于地机穴的治病功效，地机穴确实可以治疗很多的病症，并且能够取得非常良好的效果，但是对于该穴位的操作方法，一定要在中医指导下进行，才能够有疗效保证，可以对该穴位进行刺激按摩。希望本文的讲解能对各位有所帮助。
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