1、月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系,所以经期是可以吃蜂蜜的,而且蜂蜜是热性的,正是经期需要的。它还含有丰富的矿物质,如:有益身心的钾,起镇静作用的镁,强筋健骨的钙,增补血液的铁、铜,健脑的磷和有益身体的各种维生素,此外还含有氨基酸、酶和有机酸等。可以促进消化,蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可使胃酸分泌正常,蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效,且无任何副作用。
2、女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。
【营养保健:月经期间能不能喝蜂蜜水】相关文章:
女性月经期间适合喝什么粥09-04
月经期间可以喝玫瑰花茶吗05-30
月经期间女性如何做到保健08-27
蜂蜜水的正确喝法09-06
喝蜂蜜水降暑吗09-14
女性每天喝蜂蜜水好吗05-20
女人长期喝蜂蜜水的好处05-22
女性每天喝蜂蜜水的最佳时间05-20
什么时候喝蜂蜜水好05-20