鸭肉下水汤
材料:鸭的下水(一副)、姜丝。
调味料:盐、酒。
做法:
1.将鸭的下水洗净,放入热水中烫后,再以清水洗净,切片。
2.放两碗开水,滚开后加入下水、及姜丝及调味料,稍许即可熄火盛碗。
功效:可以滋阴去淤,适宜平日月经量少、色黑,时间拖常者。
豆豉煮坷
材料:黑豆豉、蚵仔、葱。
调味料:酱油、糖、油。
做法:
1.蚵仔人清水中洗净,挑去杂质,沥干。
2.葱洗净,去头、须、尾,切成葱花。
3.热油锅中人豆豉炒香,加入蚵仔及调味料翻炒,中火约煮3分钟,待蚵仔缩小,撒上葱花即可。
功效:改善女性体重虚胖、湿疹及性趣缺乏。
【营养保健:有助于女性朋友怀孕的食谱有哪些?】相关文章:
营养健康晚餐食谱有哪些08-14
著名营养师制作的营养食谱有哪些03-17
有哪些常见的美味食谱有助于肌肤健康04-16
怀孕食谱白领孕妈的营养便当09-22
吃哪些食物有助于怀孕09-09
怀孕的症状有哪些08-08
怀孕有哪些症状05-19
怀孕有哪些禁忌05-27
鲳鱼的营养有哪些08-25