褪黑素神奇的保健功能

时间:2023-09-23 12:41:29 养生 我要投稿

  主要功效:

  1.延年益寿:老年人褪黑素分泌水平减低,对自由基的氧化性损伤就更为敏感。尤其老年人脑退化是普遍存在的,而且成为对生活质量影响最大的因素。而脑对于自由基的攻击特别敏感,如以每单位组织计算,脑在氧代谢过程中产生的毒性自由基比其他任何器官都要多。而脑的防御手段是通过酶促代谢而实现的。褪黑素则是脑内最为重要的“自产自销”的、高效能的内源性抗氧化剂,对大脑具有保护作用,所以说,褪黑素是一种重要的抗衰老激素。

  2.有效地改善睡眠:褪黑素是人体大脑内松果体腺释放出的物质。研究证明,松里体素控制着人体的生物时钟,随着年龄的增加,体内的褪黑素逐年减少,这就是为何老年人睡眠较少的主要原因,适当补充褪黑素能有效改善睡眠质量。褪黑素是目前公认的能替代“安定”无副作用、且不成瘾的保健食品。

  3.褪黑祛斑,自然美白:褪黑素可使皮肤变白。成年后适时在进行补充,可以调节人体内分泌,祛除黑斑、老年斑、黄褐斑、妊娠斑及日晒幅射引起的色素沉着,令皮肤美白、润泽,恢复青春风采。

  4.维持和增强性功能:补充褪黑素可以使年迈体衰、精力下降而导致性欲减退的中老年人提高性功能,且无副作用,因为褪黑素不象睾酮类药物使人放纵,而是调节各种性激素的分泌,使它们不致发生过量或不足。

  5.预防癌症及老年疾病:褪黑素有明显的抗癌作用,它能增强人体搜寻破坏癌细胞的能力,消除自由基对细胞的损伤,增加t细胞,保持机体良好的免疫功能,同时,褪黑素对防治郁忧症、老年痴呆症,帕金森氏症,白内障,青光眼也有明显的效果。

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