在道家养生的长生不老思想指导下，炼丹服丹石成了这一时期医事活动中的重要事件。炼丹术始于战国时期，东汉两晋有了较大的发展。晋代葛洪（公元283年—363年）既是医家，又是炼丹家，他著有丹书《抱朴子》。梁朝淘弘景（公元452年——536年）既是本草家也是炼丹家。所谓的炼丹就是将雄黄、矾石、砷等原料放入炉火中烧炼，炼出来的化合物就是“仙丹”。服丹长生是道家的幻想。他们认为，五谷杂粮还能活人，“金丹”，“仙药”更能使人寿命长，所以炼丹服丹在这一时期非常盛行。从皇帝到绅士服丹不乏其人。事实上“仙丹”并未使人健康长寿，而许多人服丹后致疾丧生，或留有后遗症，据史书记载皇帝及皇亲贵族因服丹中毒而死亡者屡见不鲜。
几十年来，我始终提出疾病诊断的放射性损害和同食多种药物的药源性损害，加上误诊的药源性损害，虽然没有引起人们的重视，我还是以珍惜人类生命健康为旨做到了蟋蟀般的呐喊。当今，养生热潮，我通过临床案例提出一养生性的药源性损害，我相信我的博友能重新认识养生之道，提高警惕。
他是一房产老板，身家过亿，由于浑身疼痛，长期服用片仔癀，服用了十几年，痛能缓解，而人的皮肤变黑，时常心慌头晕，小便不畅，腰脊无力。经人介绍请我出诊，我见到此人面色灰黑，舌上无苔有齿痕，从中医上看，此人属化瘀过度导致气血双亏，心肾不交引起头晕腰酸，我问他经常服用什么药物，他说已经吃了几十万元的片仔癀，我告诫此药即停，要及时调补元气，否则后果严重，我简单的用参苓白术散加减，加重生晒参的用量，七天后，电话告知我症状消失。停服了片仔癀，我认为有效的药品是治病的，并不是食品，有病可适量服用，久服必害无益。
还有一患者以保健食品为主食，每天饭前大把的服用十几样保健品，保健品也属于药品，它只是常食品种的组合，要如果不辨清自己的体质来任意服用有害无益。我认为，保健食品和保健用品也要在有专业医疗知识的人员指导下进行使用。古人有“药食同源”之说，反映了食物与药物的关系甚为密切。有些物品具有两重性，如大枣、生姜、绿豆等等，在日常生活中是食物，在临床治疗中是药物，说明食物既有食性也有药性。如《本草纲目》已将绝大多数食物中的粮食、蔬菜、瓜果、肉类及调味品等收集在内，并用中药的四气五味，临床功用等加以阐述。因此，在临床用药时，药物与食物之间存在着协同，抗拒作用，所以不合理食用会产生对患者的有害影响，用药时应注意药物与食物的禁忌，保健食品的同食更应该警惕。
然而，中医有整体而系统的理论和数千年丰富的临床经验，并且为中华民族的繁衍昌盛作出了巨大贡献，它已扎根于广大人民群众之中，特别是自内经以中医从理论到临床实践全面贯彻执行了对医源性疾病的防治，增强了中医的无限生命力。