“消费者可以通过不同的标识来区分，由医生开具的鱼肝油是药品类鱼肝油，作为处方药，有明确的医嘱;有"蓝帽子"标识的鱼肝油属于维生素保健食品，此类保健品建议也要在医生指导下服用。”专家提醒，消费者要区分保健食品与药品，为确保安全，在购买时看看是否附有详细说明书，并严格按说明书所推荐的剂量服用。不要给孩子长期服用药用类鱼肝油，以免造成过量摄入维生素D而产生不适。
“即便是早产儿或有吸收不良等情况的婴儿，也要在医生的指导下补充维生素A和D。考虑到过量服用鱼肝油会造成不适，服用时最好采取间服法即隔两三天喂食一次，不要每天服用。”专家提醒。
专家介绍，最近《国家卫生计生委办公厅关于鱼肝油相关问题的复函》(国卫办食品函〔2014〕297号)已明确，鱼肝油在我国无传统食用习俗，不属于普通食品，因此未获保健食品批准文号生产鱼肝油产品的属于违法行为。
国家食品药品监督管理总局有关人士透露，针对前一阶段各地的查处情况，为做好后续查处工作，切实保障鱼肝油产品安全，要求各地食药监部门对于黑窝点非法生产鱼肝油产品的，按照食药监办电〔2014〕8号文要求，依法予以严厉打击。对于食品生产企业超出许可范围，包括保健食品生产企业未获保健食品批准文号生产鱼肝油产品的，依据《食品安全法》等有关规定，按照未获保健食品批准文号生产鱼肝油产品予以查处。食药监总局要求各地举一反三，严厉查处超范围、或未经许可生产经营食品和保健食品等违法违规行为，坚决取缔无证生产鱼肝油的黑窝点。对涉嫌犯罪的，要及时移送公安机关，追究刑事责任。坚决防止有法不依、执法不严、违法不究等行为的发生。