专家介绍说，女性怀孕后，内分泌会发生很大变化，这很容易导致牙龈血管扩张，抵抗力减弱，进而就会影响到牙齿健康，如果孕妈妈不能很好的进行牙齿保健，牙齿就会面临各种不适。因此，要想牙齿好，一定要全面保健。
1、保证营养充足
在孕期，孕妈妈很容易出现挑食的情况，挑食易导致营养摄入不均，因为某些机体需要的养分不能保证，因此，孕妈妈的抗力就会下降，而人体口腔内都存有细菌就容易导致孕妈妈出现蛀牙，因此，孕妈妈就要注意保证营养充足。
2、注意口腔卫生
孕妈妈在孕期需要很多营养，因此，吃的东西也比较多而广泛，如果不注意口腔卫生，牙齿里的食物残渣没有得到及时的清理，那么，孕妈妈出现蛀牙的机会就会大大增加，孕妈妈除了要进行正常三次刷牙外，还要保证吃东西后使用专门漱口水漱口，保证牙齿的清洁。
3、补足钙氟
孕妈妈要做好牙齿的保健工作，还要保证钙氟的充足，如果缺乏钙氟，就很容易导致牙齿受到损害，进而也会殃及到胎儿的牙齿、骨骼发育，因此，孕妈妈在平时就要注意补钙，另外，还要每天都使用含氟的牙膏。
4、牙齿检查
孕妈妈要保证牙齿的健康，还要定期进行口腔检查，一般口腔检查是在怀孕之前就要进行的，如果是孕前没做检查的，在孕期要进行检查，如果孕期用药治疗口腔疾病，胎儿的健康很容易受到消炎药的影响。
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