具有清热消暑的功效。
海底椰苹果瘦肉汤功效与作用1
海底椰苹果骨头汤功效
可以
食材:苹果2个，扇骨半边，无花果5个，蜜枣2个，玉竹，莲子，百合，
做法
1、扇骨和姜冷水下锅焯水，五分钟后捞出来洗干净晾干
2、蜜枣、无花果、玉竹、莲子百合、海底椰用水浸泡一下
3、苹果去皮去核，切成小块
4、汤锅放水，水开后把所有材料放入锅中，待水再次烧开，调制小火煮一个半钟，加入适当的.盐调味即可
海底椰苹果排骨汤
主料：
海底椰150g
无花果150g
雪梨2个
苹果2个
白凉粉100g
辅料：
水4升
调料：
冰糖适量
做法：
1、海底椰洗净。
2、无花果洗净
3、海底椰无花果放进锅里，加3升水，大火烧开，小火慢慢熬出味。
4、一个小时后加入雪梨和苹果，中火再煲半小时。
5、把汤滤到另一锅里备用。
6、汤渣再加1升水烧开，再次把汤滤出放凉备用。
7、放凉的汤里加入白凉粉，充分搅拌均匀。
8、把头道汤烧开后调小火，加入混合白凉粉的二道汤，快速搅拌均匀。
9、边加热边搅拌。
10、直至再次烧开就好了。
11、稍微放凉一点后装入小瓶，彻底放凉后就能凝固了。放入冰箱冷藏一晚风味更佳
海底椰炖苹果的功效
主料
苹果1个
海底椰15克
银耳适量
红枣适量
桂圆适量
辅料
冰糖适量
海底椰苹果桂圆甜汤的做法步骤
1、准备材料
2、清洗材料，苹果切块去核，雪耳泡软剪成一小朵。将所有材料放入炖盅
3、加适量水，隔水炖2个钟
4、完成！香甜可口！
海底椰苹果瘦肉汤功效与作用2
无花果海底椰煲瘦肉汤的功效
食材
龟肉 500克
枸杞子 30克
核桃 35克
味精 1克
大葱 15克
姜 10克
花椒 1克
黄酒 10克
冰糖 15克
酱油 10克
方法
1、 将胡桃肉研成碎末;
2、 枸杞洗净;
3、 将龟肉放入盆中，加热水约40度使其排尽尿;
4、 龟去头、足、龟壳、内脏，洗净，切成肉块;
5、 将锅烧热，加入植物油，烧至六成热后，放入龟肉块，反复翻炒;
6、 加入生姜片、葱节、花椒、黄酒、酱油、鸡清汤，清水各适量;
7、 再加冰糖、枸杞、胡桃肉碎末，先用旺火烧开，再改用小火煨炖;
8、 至龟肉熟烂，用味精调好味，翻炒几下，盛入碗内。饮汤吃龟肉。
本品具有滋阴补肾、补虚壮骨、养血清虚热之功效，适于肾阴虚症骨质增生症患者食用。
注意事项
龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
海底椰苹果瘦肉汤功效与作用3
海底椰牛奶燕窝的做法及功效
做法步骤
1
椰汁红枣燕窝： 食材：燕窝3盏，椰浆半罐，红枣1颗，冰糖30克。
2
燕窝用清水浸透4小时，期间换水1-2次，浸发后去除杂质和细毛。
3
浸透后的燕窝如果有大块或者硬的没浸透好的用手撕开，放入炖盅内加入适量热滚水盖好，再将炖盅放入锅内，注入热滚水。
4
隔水炖45分钟，（如果是电炖盅就是蛋羹功能)。
5
炖20分钟后加入椰奶，再炖。
6
出锅放入红枣丝就可以了。
燕窝和椰汁能不能搭配
1、即食燕窝开盖后需旋紧瓶盖放置在0-4度的环境中保存，且开盖后需在1周内食用完，以保证燕窝新鲜营养。
2、舀燕窝的勺子需干净，如舀过牛奶、椰汁、蜂蜜等之后切勿再直接伸入瓶中舀燕窝。其次勺子如用开水烫过后，请勿直接舀即食燕窝，需等勺子温度降至常温再舀即食燕窝。
3、燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过即食燕窝或干燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。
4、一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
5、吃燕窝的时候不要抽烟或者少抽烟，同时要避免二手烟。
6、吃燕窝讲究少吃多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克左右，要空腹食用，每天一次或者隔天一次，晚上空腹吃完睡觉最好。 在吃燕窝的过程中我们要注意以上这些注意事项，用最好的方法去吃补品，才能达到最好的效果。
炖燕窝的椰汁选择哪款
椰子汁有两种：一种是青椰子汁，一种是椰奶汁。在我们燕窝原产地马来西亚也盛产椰子。所以燕窝炖椰子有各种制作方法。
若燕窝还是热的，加入椰奶汁基本上没有问题，但若是燕窝在滚着的同时加入椰子汁则不能让它滚太久否则会有一股椰油味。
燕窝只需在趁热时调入椰奶汁是合适的，这样椰子汁的香味会更浓郁。
若是青椰子汁（嫩椰子汁）则合适用来炖煮燕窝，可以以300c、c、对5克燕窝干品泡发后加入椰子汁中一起炖煮炖煮，味道清甜。
椰汁燕窝用的是什么椰汁啊
方便，品质也不差。一直觉得吃的东西新鲜度其实很影响营养和健康，但自己实在是没有时间和精力去每天炖，现在在吃的那款叫小仙炖，将近2年了快，下单后现炖的，然后当天就能发，一般隔天能送到，里面的冰袋都没有化。
就只有燕窝、冰糖和水，再没有别的多余添加。燕丝根根分明，口感也清甜，官方说能达到90%左右的.固体含量，还是挺不错的。平时下班了，搭配自己喜欢的酸奶、椰汁什么的，或者周末用紫薯一起做健康餐，完美。哈哈
燕窝的椰汁是用哪些
干燕窝闻上去有轻微海产品的腥味，炖熟的燕窝有轻微的蛋青味，不会有其他味道了。这个味道是燕窝应有的淡淡味道，不过，你还是接受不了这股味道，可以往燕窝中加入蜂蜜、椰汁等辅料一起炖煮，蛋清腥味自然也就没有了。
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