桂圆的味道是非常好的，并且营养价值非常高，桂圆中含有丰富的我们人体所需要的营养物质，所以许多的朋友们都非常的喜欢吃桂圆了，其实桂圆的保健功效也是非常不错的哦，那么桂圆的保健功效有哪些呢?下面我们就来一起看看吧。
1、补血益气，提高记忆力
大家都知道，桂圆的果肉中含有丰富的糖类和蛋白质，适当的吃一些桂圆对于提高人体的热能，补充营养都是非常的有帮助的哦。此外，桂圆果肉中还含有丰富的微量元素铁，对于促进红蛋白的再生同样有很好的效果，从而达到补血的效果。根据研究实验表明，桂圆还可以补充脑力，提高记忆力。
2、安胎养血
桂圆中含有丰富的铁元素，经常食用桂圆不仅可以补充铁元岁，还有助于养血补血，其中的维生素对于减轻宫缩和下垂感有很好的疗效，对胎儿的发育有利，从而达到安胎的作用。
3、抑制癌细胞的扩散
实验证明，桂圆还具有抵抗癌症的作用，但是只是对于特定的某一类肿瘤有如此好的效果，抑制癌细胞扩散率可以达到90%以上。在临床中，给癌症患者服用桂圆制品可以改善病症，延长患者寿命。
4、美容养颜，延缓衰老
桂圆之所以受到广大女性朋友的青睐就是因为桂圆具有“美容养颜、延缓衰老”的功效。主要是因为桂圆果肉中含有一种可以抑制衰老的黄素蛋白，对于美容养颜、延缓衰老有奇效。此外，桂圆果肉还可以降低血脂，从而保护心脏。
相信大家通过上面的这些介绍，对于桂圆的保健功效也是有了一定的了解了吧，所以我们以后在生活中就是可以经常食用一些桂圆的哦，不仅可以帮助哦我们补充气血，并且还有非常不错的美容的作用哦。
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